zdjecie

2 tyg po szczycie formy. mysle ze jest ok.kcal dodaje powoli zeby sie nie zalac i do konca wakacji trzymac fason. zdjecie z boku z soboty(start czitowania) zdjecie frontu z niedzieli po mega obrzarstwie beben wywalony ze hej. sobota ok 93 kg niedziela 100 kg.troszku wody nabilo%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8033ef70576248dc9a14490bab6aea6b.jpg [...]

To już padaka. Nie wpadł bym na to, żeby wstawić czyjeś zdjęcie zamiast swojego. Jak już mam być zjechany, to za własne zdjęcie;-)

I zdjęcie Maj 102/104kg coś koło tego II zdjęcie Grudzień 110/112kg Pozdrawiam ku wskrzeszeniu tematu. /SFD/2017/1/4/4e6fd8cbb6184091b36c8cec6e614af8.jpg

to i ja tez cos dam, zdjecie jakos sprzed 11 dni, kiedy strwierdzilem ze sie poddaje, i szkoda mi hajsu zeby wyjsc na scene. , bo narazie mam co innego w planach i poddaje sie kompletnie jesli chodzi o bb w kierunku wyjscia na scene i wygrania statuetki za 30euro i uscisku dloni prezesa, wiem ze niektorzy pewnie zbesztaja mnie za podejscie, ale [...]

[...] Panowie, myśle że jeszcze 1 moze 2 starty w czerwcu i narazie koniec, bo sezon juz mega długi ;-) tak było w niedziele rano na czczo po treningu :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/5/22/11809180_20180520_090704.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/5/22/11809181_20180520_085900.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-05-22 09:55:44

1 zdjęcie: http://img322.imageshack.us/img322/7378/dscn01106pq.jpg 2 zdjęcie: http://img322.imageshack.us/img322/5516/dscn01110nj.jpg 3 zdjęcie: http://img322.imageshack.us/img322/6316/dscn01156ri.jpg tutaj, musiałem je zrobić najpierw

od dłuższego czasu śledzę z ukrycia Twój dziennik , z zazdrością patrzę jak Wy, dziewczyny z tak dużym zapałem zmieniacie swój styl życia, a przy okazji sylwetki, wspieracie się i motywujecie bez uszczypliwych, niekonstruktywnych uwag :-)) świetna sylwetka, a zdjęcie numer trzy ośmielam się nazwać apetycznym ;-) Pozdrawiam i życzę wytrwałości |-)

26.09 Dzis wpadl cheat day tak ze na silowni bylem po sniadaniu \-) Nie wpadly cale zalozenia z planow (zdjecie nizej) ale udalos ie w 70%+ Trening Plecy + hiit 7serii po minucie Suplemetacja: 100mg wit b15 1300mg witc 1300mg magnez witamin a-z tran Dieta + deser z korona , twix i jakies mniejsze rzeczy nie doliczone [...]

possible poprosze o zdjecie pleców :PP

zdjecie mojej fryzury za zdjecie Twojej klaty - umowa stoi? powodzenia tak w ogole

mogles wieksze fotki dac. Nastepnym razem jak zrobisz to wez w jakims programie sobie staw rozdzielczosc i kadrowanie i bedzie git. A jak zdjecie rozmiarowo za duże to najlatwiej zmniejszyc bez utraty jakosci w paincie. Otwierasz zdjecie w paincie i zapisz jako tam wybierasz format i jest wtedy pieknie. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu [...]

masti zdjecie tych mastifow co wrzuciles kilka stron wczesniej to sa twoje? Czy to tylko takie zdjecie pogladowe jak ta rasa wyglada, bo musze przyznac ze sa imponujace blisko 100kg wagi robi wrazenie ... szkoda tylko ze tak krotko zyja

Niestety wiek swoje robi..świat nie jest idealny...:) Dlatego nie można marnować czasu...:) Andreas jednak postanowił-broda pozostaje...do tego dziewczynom sie to podoba-wiec czego trzeba więcej? Drugie zdjęcie-klub +35 z Miami... Będziemy musieli zrobić podobne zdjęcie klubowiczów z naszego forum ...:) Bedzie okazja przy jakiś zawodach ....:) [...]

to ok-czyli wszystko wróciło z dipsami do normy... Jeszcze jedno ciekawe zdjęcie Andreasa-mimo,ze był w końcówce zawodów-tak naprawdę zrobił fenomenalna formę-jego bicepsami zachwycali się startujący zawodnicy Freman,Troy-po prostu osiagnął niesamowitą separacje-widać kilaka pęczków włókiem mięsniowych.... Zdjęcie z jego lotu do Kalifornii,gdzie [...]

Chcę coś zrobić w kształcie Blitzkrieg ale potrzebuje jakies Twoje zdjęcie na drążku-najlepiej byłoby zrobić ,gdy jesteś nad drążkiem,po obrocie-zdjęcie skierowane na tricepsy-albo z tyłu albo z ukosa-ale tak by było kawałek drążka widać także Dasz radę?

Zdjecie tyłu jest z czerwca przed ostra wycinka zas zdjecie przodu jest z lutego z okresu robienia masy

Ciekaw jestem ,czy czytaliście książke : W pustyni i w puszczy , Henryka Sienkiewicza? Kiedyś to była nawet lektura szkolna,jak jest teraz -nie mam pojecia ale pewnie juz ta lekturę zepchnięto na bok. Wtedy przed nakręceniem pierwszej wersji filmu W pustyni i w puszczy dość długo szukano osób do obsadzenia ról,w tym tych głównych ;Stasia i Nel. [...]

Jestem po zabiegu przepukliny pachwinowej. Zabieg miałem 14 grudnia, od 15-tego jestem w domu, w miarę normalnie mogę już chodzić, najbardziej doskwiera ból przy wstawaniu z łóżka, ale idzie wytrzymać. Ja miałem przepuklinę robioną metodą laparoskopową (mam wstawioną siatkę) w znieczuleniu ogólnym, przed zabiegiem przyszedł do mnie anestezjolog i [...]

OK wiadomo każdy coś ma, moze wrzuce zdjęcie jakiegoś rzadkiego kwiata bo zrobiłem, teraz byłem na siłowni i zaraz ide na aeroby. http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2010/12/kolano.jpg

a)zdjęcie sylwetki tyłem w pozie ocena sylwetki tyłem Mam rozumieć że zdjęcie CAŁEJ sylwetki, a nie tylko od pasa w górę?