zdjecie

nie zauważyłem T na końcu }:-( szamka ładna ale zdjęcie yebucko duże,lądują sie kilkanaście sekund jeśli możesz to dawaj 640x480 Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-16 23:52:23

Ale to zdjecie jak trzymasz goscia miedzy nogami to chyba nie JUDO "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Wrzuć zdjęcie sylwetki, to ewentualnie wyrazimy swoje subiektywne opinie na temat tego jaki powinien być Twój cel.

zdjecie przed cwiczeniem

Jeśli to była masa tłuszczowa to nie za dobrze Ci wyszła , waga to nie wszystko. Wrzuć zdjęcie pokazujące jaki masz poziom bf ? Jadłospis w tabelce według mnie jest zły gdyż ma za mało tłuszczu co może powodować problemy z hormonami. Pozdrawiam

witam jestem znowu musiałem zrobić nowe konto bo poprzednie jest nieaktywne ???hhhee nie wiem dlaczego.... ale do rzeczy ..obniżone względem norm jakie są przyjęte wkleiłem zdjęcie z badań ale nie wiem dlaczego nie wskoczyło

Moze to nie jest dokladnie to o co Ci chodzilo ale zobacz zobacz na to zdjecie... http://img455.imageshack.us/my.php?image=rotflgp3.jpg Ogolnie polecam ksiazke http://www.sfd.pl/temat287856/

Tutaj zdjęcie z zajęć yiquan. Akurat mistrz Yao wyjaśnia podstawy komuś, kto po raz pierwszy przyszedł na zajęcia. /SFD/Images/2015/9/14/4d3656728c3d4617aff15128635a7a18.jpg

nie pasuje do reszty i moje zdanie jest takie,że to nie Twoje zdjęcie. ściemy walisz.

Aby nie bylo niedomowień, apropos twojej łapy... to propunuje zrobic zdjecie z centymetrem, zeby bylo pokazne ze jest tam 38cm. Mnie osobiscie sie podoba, jest dobrze Powodzenia, pracuj dalej. Pozdrawiam LdN

no gdzie ten filmik z treningu barkow z ciezarem 85 kg i zdjecie z centymetrem w kablu?

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :22 Waga :68 Wzrost :170 Staż treningowy:5msc Obwód pasa 83 Obwód klaty:90 Obwód uda:50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Jeżeli priorytetem jest robienie masy to trenuj w przedziale 8-12 ruchów.Swoją drogę nie wyobrażam sobie 68kg chłopaka z potężnymi udami i jeszcze większymi łydkami.Ostrzegam że jak nie będziesz się dobrze odżywiał to zapomnij o znacznych przyrostach masy.Napisz jak aktualnie wyglądają Twoje posiłki i ile ich jest.Wrzuć też swoje zdjęcie a [...]

nie przeczytałeś instrukcji do końca. Wygeneruj zrzut i wklej go jako zdjęcie. Tam pod koniec instrukcji jest. Podałeś link do Twojego prywatnego dziennika do którego nie mamy wstępu

Witamy Cie zabko kochana Przeslij jeszcze jakies zdjecie gdzie buzke widac,bo figurke masz bardzo fajna <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Dziekuje wszsytkim o wypowiedzenie sie na moj temat, chociaż nie po to umieścilam swoje zdjecie na forum. Ale milo bylo przeczytac. ------------------ Pozdrawiam - Ania

12 tygodni to już sporo, na pewno jakieś delikatne naładowanie się przyda. Możesz zmienić po prostu delikatnie dietę, wprowadzić rotację węglami, opcji masz naprawdę dużo. Fakt zdjęcie aktualnej formy się przyda ;)

Wklej zdjęcie sylwetki oraz przykładowy dzień swojej diety.

jak zdjecie z profilu aktualne to kup 3 puchy xpanda i jakis dobry gainer

dzieki za pomoc i naswietlenie niektorych spraw panowie, na dniach po zdjecie i do lekarza. pozdro! Zmieniony przez - oxxz w dniu 2017-02-07 13:08:19