zdjecie

Podsumowanie widziałam, bardzo ładnie idzie :-)) Zdjęcie pochodzi z forum BB ;-) Zamiast cięzarków ta pani używa linki wyciągu. Można tak robić, ale wymaga to super równowagi i IMO cięzko to zrobić bez praktyki @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01a541759e5b4a1f9632e446520a6420.jpg

Spektakularnej zmiany nie widać, ale zdjęcie również może robić swoje. Sugeruję wykonywać zdjęcia sylwetki regularnie co miesiąc. Istotne jest to aby zawsze robić zdjęcia w tych samych warunkach. Powinno być to dobre światło, zawsze ta sama odległość, ta sama bielizna, a nie w spodniach, te same pozy (przód, tył, bok). Wykonane zdjęcie niestety [...]

http://www.sfd.pl/buziaki/4.gif post troche nie na temat,nie chodzi mi o zdjecia ale o kolesia ''w00fer''.wiadomość do niego.Dlaczego masz w profilu zdjecie mojego brata??? Jak tak Ci się podoba to sobie go oglądaj ale z profilu usuń to zdjęcie i daj swoje!!!Mówie poważnie nie zycze sobie tego i mój brat tak samo http://www.sfd.pl/buziaki/35.gif

[...] wiem, moze na tym zdjeciu to tak wyglada jak piszesz. Pas troche za duzy. Rzezba, ladny wyglad to nie to co mnie interesuje, ja inaczej troche traktuje ten sport - chce byc wielki po prostu. Spojrz na pierwsze zdjecie, a powiniennes zrozumiec dlaczego. Pozdrawiam Ps. miesnie sa, mozesz mi uwierzyc, tylko ze ich nie widac az tak jak u rzezbiarzy.

No i jeszcze jedno zdjecie tylko tym razem mam nadzieje ze bedzie wieksze

Dzięki za odpowiedź! SOG oczywiście :) Jadłospis od dietetyka dostarczał: DT: 2920 kcal, B 215, T 105, W 320 DNT: 2500 kcal, B 170, T 85, W 300 Jeśli chodzi o 3600kcal, to zwykle ok. raz w tygodniu przy okazji treningu sprawdzam poziom tłuszczu. Jeśli zacznie szybko rosnąć, to oczywiście trochę dietę przytnę. Na razie zależy mi, żeby cokolwiek [...]

Może i tyle wytrzyma ale na skosie zdjęcie z niej sztangi dla osoby poniżej 175 wzrostu to będzie dość spory problem. lepiej określ się ile chcesz za takie coś to może ktoś się skusi i wstaw aktualne zdjęcie a nie z internetu :) czy taki solidny to nie wiem masywny może i tak ćwiczyłem na podobnej tej samej firmy tylko weższy rozstaw stojaków i [...]

[...] bo nie rozumie, procz tego, ze zasmiecilem troche za co przeprosilem, czemu mam to przenosic tu(?). Ale okej, nie rzucam sie, bo mi tego nie zrobicie. Chcialbym aby to zdjecie zajmowalo max. 5 kB, bo nie wiem jak to skompresowac czy jakos tak. Potrzebne mi jest nad nicka. Wysilam sie wysilam - wycinam z jakichs zdjec z impry dla beki lata [...]

juz przerobilem to zdjecie post nizej ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

No niewiele lepsze te zdjęcie (o ile w ogóle)... wychodzi tak samo...

hhhmmm ...jak wstawic zdjecie , abyscie mi pomogli je przerobic ? Pozdro.

wyslij wiadomosc-> przegladaj... i zaladuj z twardego zdjecie nie wieksze niz 50 kb <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

oto moje zdjecie , mogłby je ktoś przerobic ?

przeróbcie zdjęcie Barta którego dał SizeXl bo te jego ma złe wymiary. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Dam ladnego, duzego, zdrowego SOGA temu kto znajdzie mi ladne zdjecie Sub-zero, bo to na nickiem mi sie juz znudzilo. Dzieki. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

Heh to teraz ja Znalazłem takie śmieszne zdjęcie do profilu. Możecie zmniejszyć to może wkleje je sobie też do podpisu. ** Pozdrawiam Lex ** GG:148332

panie cichy figo podkredlem zdjecie waidera na okienko jest pan zly lub obuzony jak tak to gto zdejme/POZDRAWIAM/ ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Chciałbym żebyście mi przerobili te zdjęcie

Logujesz sie tam http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Zdjecie z twardego dysku podajesz do niego sciezke dostepu i aktywujesz... jak cos ty pytaj ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

jak wstawic zdjęcie do profilu??? Pozdrawiam SPIECHU