zdjecie

2 zdjęcie

Krzykacz - to mój temat z zeszłego roku z fotami. Nowe opakowanie sobie zamówiłem dodatkowo oprócz spiro bo wiem że działa jak należy. Może w przyszłym tyg. już będzie to dam aktualniejsze zdjęcie. To nie jest buteleczka szklana tylko plastikowy pojemniczek. http://www.sfd.pl/Clenbuterlene_Munster_Laboratories_%2D_ciekawostka-t413694.html [...]

Spodobała mi się opinia Twojego brata "plecy potem":) Nie wierz bratu. Ćwiczenie samej klatki tylko pogłębi Twoją wadę postawy. Najzdrowsze dla organizmu jest rozwijanie wszystkich grup miesniowych a w Twoim wieku najlepszym sposobem była by forma obwodowa stacyjna. Wykazujesz wtedy ćwiczenie jedno za drugim bez przerwy i to jest jeden obwód. [...]

Wrzuć zdjęcie do wglądu, bo masa przy 20 % bf (wcześniej nie zwróciłam uwagi) to niekoniecznie dobra opcja. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Przy takiej kalorycw w dluzszm czasiw moze dojsc np. do mniejszej wrazliwosci na insuline. Dodaj interwaly 2-3x week i zobacz czy nier bedzie poprawy. I waga to jedno, a obwody drugie, wazniejsze. Skąd takie wnioski o pojawieniu sie insulinoodporności? Przecież nie jest grubasem, waga stoi a w diecie ilość cukrów prostych jest minimalna. Typuję, [...]

co to za pedalskie zdjęcie?

Sądny dzień w poniedziałek lub we wtorek :] I zrobie jak zechcę :) Edit: Czasu napisać nie miałam :) Już po... tyle krzyku o ten drobiazg, który mi się naprawde podoba. Wiem że na więcej kolczyków nigdy się nie zdecyduję, bo pojęcie estetyki u siebie posiadam. Jak będę miała zdjęcie wstawie :) Zmieniony przez - onaa w dniu 2004-09-03 06:54:26

Wklej zdjęcie sylwetki, a wtedy będziemy mogli coś więcej mówić, suche liczby nic nie mówią.

Wszystko zależy od stanu wyjściowego, więc tak jak pisałem wrzuć zdjęcie sylwetki, wtedy powiemy czy bilans na plus czy na minus

Pozwólcie że wstawię zdjęcie brzucha z boku żeby pokazać mój problem że przy małej wadze mam dosyć duży brzuch. A jutro rano jak będzie widno zrobię zdjęcia "klaty" "pleców" itp nóg nie bo używam murku jako statyw xd http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/21123.jpg

No to niby jest skrzywienie kręgosłupa w stronę brzucha dlatego taki wypchany jest. Dlatego wstawiłem zdjęcie żeby ktoś to ocenił.

[...] pokazany na zdjeciu NIGDY nie wzbudzi u mnie szacunku chocby ze wzgledu na to,ze takich jak on na swiecie sa tysiace -kazdego mialbym za to szanowac?Bo zobaczylem jego zdjecie?Nie wiedzac o nim kompletnie nic?To Wam powiem,ze huuuja wiecie o szacunku.Moze pewnegodnia zrozumiecie co znaczy to slowo,ale dzisiaj to nie macie o tym pojecia.A [...]

widze po ostrosci zdjecia w pewnych miejscach i rozmyciu postaci prawym przedramieniu - grafik chyba zapomnial je poprawic lydka po lewej byla powiekszana poprzez nalozenie powiekszonego miesnia na zdjecie - dlatego po lewej stronei lewa poduszka nie ma zagiecia

a teraz offtopic, na prośbę koniu_ - najnowsze zdjęcie Arnolda jakie posiadam Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

pokaż zdjęcie

O dół brzucha chodzi mi głównie o szerokość... A "sześciopaka" robię podnosząc nogi w zwisie. A zdjęcie pleców/brzucha, "góry"? Dopiero zaczynam więc na razie słabo... Jak utworzyć serie pompek? Robić z obciążeniem pompki ze str. 100pompek.pl? I zamiast machać -/+ 40 to robić np. 12? Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-01-29 14:40:15

cholera! Jak zrobić, żeby pojawiło się zdjęcie w polu, w którym mam ten znak zapytania???!!

rozwalilo mnie to zdjecie ale wyobrazcie sobie jakby taki koles (mam nadzieje ze to facet) przyszedl na trening i kazali mu zdjac kolczyki moze do nastepnego treningu zdazylby sie z tym uwinac ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść [...]

tutaj musze dać zdjęcie Po :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/680fab917aef4568b3128ab139c916e7.jpg

22.01.2014 Dzień 3 Dzisiejsze posiłki były trochę kiepskie bo zaspałem do szkoły i na szybko zrobiłem płatki, a jak przyszedłem ze szkoły to mama zrobiła zapiekankę (zdjęcie poniżej) Była tak dobra że zjadłem też na kolacje :) Co do treningu to był Boks :) Zadowolony jestem w 200 % taki jak powinien być :) [...]