zdjecie

Trzeci dzień treningowy z kolei, troszkę już jestem zmęczony ale tak już musi być. Dzisiejszy trening NAJSZERSZY GRZBIETU 1. Ściąganie do karku drążka szerokim chwytem 50kg/12 60kg/12 70kg/12 80kg/10 2. Wiosłowanie sztangielką w podporze na ławeczce 32kg/12 32kg/12 32kg/12 32kg/11 3. Ściąganie do klatki od góry wąskim chwytem [...]

Od środy bez węgli trochę płasko i zdjęcie wyostrzyłem

Mogę zrobić zdjęcie i jak nie wierzysz to zobaczysz...

rudolf00 ok, luzik... Może gdzież się przelotem zobaczymy to Cię skojarzę...(jeśli to Twoje zdjęcie w profilu)...Jeśli tak to niezły bysior jesteś:D A co do pana wyżej... Wiem że ni ma szału, ale efekt jako taki jest. Po drugie nazwa tematu nie brzmi czy mustafa90 ma 40 w bicepsie, po trzecie krytykować to umie każdy ale pokazać i pochwalić się [...]

Witaj, Wrzuć zdjęcie sylwetki wtedy ocenimy Twój poziom bf jeśli rzeczywiście było by 7% to byś na prawdę był bardzo wycięty, nie patrz na wagi pomiarowe typu "TANITA" . Co do masy na Low Carb jest powolna ale łatwo kontrolować postępy , wartości przyjmij 2-2,5 gram białka, węglowodany od 1 do 2/2,5 gram a tłuszcze na poziom ookoło 1,5 gram na [...]

Zdjęcie z podium PUCHARU MONSTERA /SFD/2017/4/12/b68d98a1771748489722eb288ecc7647.jpg

1. L. wysłanych artykułów 1L. przecz. artykułów 1 poczytaj posty podwieszone w działach odżywianie i trening dla początkujących, cudów nie ma, nikt Ci diety i treningu nie ułoży, jedynie może pomóc poprawić, skorygować... na forum jest masa informacji, wystarczy tylko chcieć je znaleźć. 2. staż treningowy na słowni : 0:( Zażywane suplementy [...]

Urodziny 10 - zdjecie pozowane, tak na prawde sam nie wypil tego wina i nie pilismy go z gwinta http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Obawiam się, że trzeba redukować a nie budować masę. Ważne są obwody a niekoniecznie kg.

Skoro ten drugi to wał to co jego zdjecie robi na stronie zambona ?? http://www.zambon.es/visita_vade/vademecum/vadem/winstroldepot.htm pozdrawiam.

bez kitu ten koles to pedal / spodenki / zdjecie nieodpowiednie na taki sadaz

w konkursie na pupe mozna dodac jedno zdjecie czy wiecej?

Wiesz,pokazanie swoich gir czy pupy nie jest dużym wyzwaniem i na to dużo czasu nie trzeba,jeżeli jednaki chcesz zorganizować fajny-pomysłowy konkurs,tak jak najorginalniejsze zdjęcie z suplementem może komus troche zająć,Tak czy siak jakby ktoś chciał wziąć udział w konkursie to zrobiłby to jakby trwał 2tygodnie czy miesiąc. Zmieniony przez - [...]

Czy w konkursie na pupę, pupa ma być w getrach czy w majtkach? Odkryta czy zasłonięta? Czy zdjęcie może być przerobione, np, na czarno białe?

no bieda, bo nie wygral %-) falszywi ludzie sa wszedzie.. podejrzewam ze jakby wygrała jego zona to by tutaj lizał tyłki sponsorowi az milo.. no ale nie wygrali, nie potrafią z honorem pogratulować tylko muszą jeszcze od siebie 3grosze wsadzić.. A nagroda 400-500zł to elegancko, za samo zdjęcie praktycznie :) .. no ale dla niektórych to [...]

Duckland bieda 500zl w suplach za 1 zdjecie ? Zmien dilera

eeej, jak to jedno zdjecie? A te miliony kg ktore musialysmy wstac?:D Dziekuje serdecznie na nagrody, jak tylko odbiore to wysle fotoł zwrtone:)

"Treningowe selfie" - tzn. że muszę zrobić to zdjęcie samemu z łapki czy mogę mieć operatora? :)

Dlatego wolałem dopytać, bo w takim razie mało, które zdjęcie z tematu konkursowego się nadaje :) W jednym konkursie był temat o treningu przekrojowym pewna Pani napisała wierszyk o treningu personalnym a dostała pierwsze miejsce. Wniosek prosty, regulamin nie ściana da się przesunac.

jak to nie selfie jak selfie ,przecież sam sobie robiłem to zdjęcie ,a nie jak poprzednio Zmieniony przez - funkff w dniu 2015-07-14 18:43:59