zdjecie

Trenuje i od kilku lat pogłębiam wiedzę z każdego z możliwych zródeł w tym temacie , więc teorię sprawdzam w praktyce i zbieram wnioski ;-) davidooo Przy okazji gratuluję formy , gdzieś mi się przewineło twoje zdjęcie ;-)

http://www.sportfan.pl/artykul/13751/szokujace-zdjecie-zobacz-co-przytrafilo-sie-maratonczykowi

najpierw zdjęcie dziewczyny jak się przyznałeś że masz niektózy chcą zjechać na ręcznym przed spaniem hej kolęda kolęda

wrzuć jej zdjęcie. Borek jest może z dębicy?

Jest i georgu! Witaj Ziom Widzę że u Ciebie całkiem przyjemne opcje Mi możesz śmiało na priva wysłac zdjęcie swej wybranki jak już je dostaniesz, bo ja z nad morza i tylko na Mazury oraz Dolny Śląsk jeżdżę A ja się pytam, where is Pete? Obraził się na spam tutaj czy jak? Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-01-05 02:02:56

24.07 Siemano ! dzisiaj trening push2 1.przysiady ze sztangą 3x10-12 powtórzeń 30 kg 2.wyciskanie nóg na suwnicy 3x15 powtórzeń 140 kg 3.wyciskanie sztangi leżąc 4x6-8 powtórzeń 25 kg %-) 4.wyciskanie hantli siedząc 3x8-10 powtórzeń 6 kg 5.wyciskanie francuskie hantla jednorącz 3x10-12 powtórzeń 4 kg 6.hip thrust 3x10-12 powtórzeń z pauzą na górze [...]

tutaj tylko supli kupionych w sklepie na bombe tzn generalnie to stare zdjecie wiekoszosc juz zjedzona bo cykl byl koniec listopada do dzis zostalo jeszcze troche wpc profi whey masa troche gainera 1 , magnez +cynk byly osobno ale kupowane w aptece wiec nei znalazlyt sie.

Fajny topic dzis postaram sie o zdjecie swojego stuffu

Obiecywałem to wrzuce niedlugo jeszcze no moze nie tak szybko wrzuce zdjecie 6 kg gainerka kolejnego

Układanie puszek - Zdjęcie ich z szafki przeniesienie do Dużego Pokoju, zrobienie fot, potem z powrotem na szafke jakias 1godzine i 15 - 20 minut EEE tam na szafce se leża w pokoju przynajmniej echa nie mam i lepiej muzyki sie słucha Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 16:36:31

tzn 1 zdjecie jest z troche wczesniejszego okresu. A ten zestawik nie caly dla mnie Obecnie planuje na luty wszamac tego x-ploda i troche z tych rzeczy - na szczescie maja baaaardzo dlugie daty waznosci Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-12-22 14:46:08

te moje zdjecie to na 3 osoby szjkery z tego dwa moje i czasem i tak brakuje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-03 19:29:48

jakies tam stare zdjecie. Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-03-20 15:01:15

stare zdjęcie to jest, kiedyś regularnie chodziłem na siłownie i brałem suple, ale z braku czasu, niestety już nie biorę i nie ćwiczę regularnie. Ale batony jem :D Boostery moje ulubione :) Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-04-28 15:11:10

Weansley jka stare zdjecie jak jest na nim Nitrobolon III

Zrób jeszcze jedno zdjęcie z tymi suplami, ale z jakąs postawioną kartką obok z twoim nikiem, bo jakoś nie mogę uwierzyć, że to Twoje jest...

gr-x strasznie niewyrazne to zdjęcie,wklej trochę mniejsze

dzieki...ale juz sam dalem rade:) mozesz usunac zdjecie u Ciebie w poscie:)

zdjęcie mojego pierwszego zestawu resztę pogubiłem jak znajdę to wstawię :P Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-09-12 18:34:40

heh teraz to juz wszystko zakupione wiec ostatneczne zdjecie. Cykl na mase. dokupilem troszke batonow