zdjecie

a to zdjęcie jakieś dziewczyny?

JUŻ MYŚLAŁEM ZE TO ZDJĘCIE CHCESZ KUPIĆ EH EDIT: AA I JAK JUZ ZAŁOŻYŁEŚ TEMAT TO ZADAJ JESZCZE PYTANIE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-25 15:31:25

człowieku czy ja pisze niewyraźnie? napisz cene, daj zdjecie, a nie piszesz "up" jak człowiek z epoki kamienia łupanego

Aby ocenić postępy dobrze też jest dać zdjecie z początków treningów, wtedy widac progres jak sie co rozwija

dodałem zdjecie na profilu a ankiety i tak nie wypełnie całej bo nie wiem co do diecy ile czego i nie znam wszystkich pomiarów

http://i54.tinypic.com/24owxg0.jpg Zdjęcie bez zamalowanej głowy .

Zdjęcie niewyraźne tzn nie przedstawia całej sylwetki, zrób z dalszej odległości przód bok w naturalnej pozie, wystający brzuch moze też powodować pogłębiona lordoza i wtedy wnętrzności są wypychane w przód.

Oto zdjęcie siłowni.

Tutaj juz moj kumpel i dzien w ktorym zaczac, cwiczyc, jak widac chuchro trzyma do tej pory odpowiednia diete, narazie jedzie na samych odzywkach, jakis tam angielskich producentow, nie sa one najlepsze ale efekty po nich widac, dotego dobre treningi pod moim okiem, zero alkocholu. Zaraz jego zdjecie po 7 miesiacach. Ocencie sami

więc, popracuj nad przedramionami, kapturami a będziesz wyglądał dobrze, optymalnie do wieku. PS: Jeśli chcesz pochwał, westchnień itd to wklej zdjęcie swoich pośladków, a dziewczyny z forum zrobią swoje. Heh... Unikaj sterydów, bądź czysty!

http://speedy.sh/y6NNx/zdjecie-1.jpg

http://speedy.sh/QPnn5/zdjecie-2.jpg

Jakie miasto ? Dodaj zdjęcie

Masz jakieś zdjęcie przed i po? W jakim wieku? Polepszył sie wygląd?

to twoje zdjęcie?? całkiem przystojny koles hyhy pozdrawiam

Prawdopodobnie masz wrodzoną wadę klatki piersiowej ( tzw. lejkowata klatka piersiowa). Najlepiej jednak by było gdybyś wkleił zdjęcie. (polega to na tym że zewnętrzse części mięśni są mocno rozwinięte, i klatka schodzi w "lejek" ku mostkowi) Sama mam ten rozdzaj wady i sporo się namęczyłem zeby doprowadzić ją do wyglądau ( choć nigdy [...]

uda? teraz biodra? miałem na myśli pigułkę antykoncepcyjną. Wrzuć zdjęcie bo inaczej nie dojdzie się do ładu

Otóż to bez zdjęcia się nie obejdzie. Jak jest powyżej 15% bf to lepiej zredukować. Parametry natomiast nie wskazują raczej na redu, ale wrzuć zdjęcie, inaczej nie ma co gdybać.

Na podstawie w/w parametrów nie da się nic stwierdzić. Wstaw zdjęcie sylwetki.

Wrzuć może zdjęcie sylwetki. Wtedy będzie można doradzić jakiś realny cel