zdjecie

eee ,jakie tam dozarte My po prostu wiemy,czego chcemy i tyle a to raczej nic zlego .. Moze jakies zdjecie pleckow? Juz dawno nie bylo... Kuka? A do Nowego Targu na lody tez chodzisz ?

krac to przy wadze 100 kg jakie masz zapotrzebowanie kcal na dzień? albo inaczej, jak jesteś na masie to jaka ilość przekraczasz a jak jesteś na redukcji to jakiej liczby kcal nie przekraczasz ? napisz chociaż mniej więcej duże zdjęcie z profilu wyrywa z papci

Krac, ladny postep. Takich ludzi sie podziwia za prace wkladana w swoje hobby i sie potwierdza ze mozna ciezka praca cos osiganac. a zdjecie to jak fota do magazynu z modelami hehe:D

Krac wrzuć zdjęcie nóg :) forma wyrypana :)

Dokładnie! Krac łamie stereotyp mięśniaka. Ludzie uważają, że mięśniak to bezmózg. Wg mnie to właśnie ludzie tak twierdzący są bezmózgami. Niech spróbują osiągnąć sylwetkę owego mięśniaka bez koksu oczywiście - tak jak Krac. Do tego sądząc po wypowiedziach Kraca - jest to osoba inteligentna potrafiąca zbudować zdanie zgodnie z zasadami polszczyzny [...]

krac nie mam pytan do twojej sylwetki Pamietasz moze swoje wymiary albo mozesz wrzucic jakies zdjecie sprzed swojej przygody z silownia?

zdjęcie z mistrzostw małopolski ?? Twój kolega ze zdj zajął 1 miejsce a mój kolega 2 ;P widzę coraz lepsza forma pozdro :)

Krac fajna sylwetka i zdjęcie z Colemanem :) Zioko88 nigdy nie miałem 48 w obwodzie ramienia... Max 47 ale mam chyba większy wzrost od kraca, nie nalezy o tym zapominać... Sorry za OT

Nie mogę edytować wypowiedzi, a ostatnie zdjęcie zostało wstawione przez przypadek... Jak mogę je usunąć?

zdjęcie obiadu trochę już go zniknęło...

The Times: Adam Małysz Austriakiem Skoki narciarskie są dla Anglików egzotycznym sportem. Przekonał się o tym najlepiej sam Adam Małysz. Jedna z najpoważniejszych angielskich gazet, „The Times”, informując o konkursie skoków w Kuusamo, napisała, że Adam Małysz jest Austriakiem. „Adam Małysz, narciarski mistrz świata [...]

masz to zdjęcie w dużym formacie?

to zdjecie z imprezy ktora odbyla sie na stadionie Lecha a glowna gwiazda byl Tiesto przeciez wiac skad jestem i za kim chyba

no wkleiłem Ci zdjęcie z czapą na poprzedniej stronie, da radę przerobić?

Kilka słów podsumowania ostatniego tygodnia. Na początek o progresie, bo zauważyłem. Pierwsze to podciągnięcia, udało się podbić o 2, czyli max obecny to 16. Niestety ostatnie dwa dni należą do słabszych, chyba przez to drobne przeziębienie. Gardło mnie pobolewa i jakiś osłabiony jestem. Jakimiś lekami się wspomagam i czekam aż przejdzie. Pompki [...]

zdjecie #1

Na chwilę obecną jedyne zdjęcie obecnej sylwetki jakie mam, jutro postaram się zrobić lepsze. /SFD/Images/2015/9/8/a3b05b9c6bec4e00aab790aa89220399.jpg

zdjecie z przed 2lat i jeszcze zdjecia z masy

masz może zdjęcie z czasu jak nie ćwiczyłes? chętnie zobaczyłbym od czego zaczynałeś

specjalnie dla ciebie zrobie zdjecie nog:-) i wyluzuj to tylko forum dyskusyjne :-)