zdjecie

jeszcze to zdjecie oraz tak jako "ciekawostka" zestawienie mnie teraz i pod koniec klasy 3 gim. teraz jestem w klasie 2 LO (z tym ze zeszla zima nie do konca wyszla bo w lutym przestalem cwiczyc): http://img403.imageshack.us/img403/6075/ojejciusm3.jpg

meta była 6 tyg nie ma co się pjerdolić z dawkami jak ma być efekt mam resztę badań jest ich w chvj chyba zrobię zdjęcie i wstawię

proszę o edycję tematu (nigdzie nie widzę opcji żebym sam mógł to zrobić) http://www.sfd.pl/Początek_diety%2C_rehabilitacja%2C_w_przyszłości_masa...-t951806.html najlepiej by było gdyby ktoś mógł wrzuć wszystkie zdjęcia z odpowiedzi drugiej do pierwszego postu tam gdzie jest jedno zdjęcie

http://www.sfd.pl/interpretacja_badan_-t1083588.html to zamazane zdjecie

Mogę zamknąć temat lub jak ewentualnie usunąć zdjęcie .

Daj poprawny link, a dobra "z" na końcu dodałeś, tematów nie usuwamy, możemy usunąć zdjecie jak z tym masz problem. Chyba że admin Ci usunie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-24 07:33:24

To Ja bardzo poproszę o zdjęcie

fotograf ze mnie zaden wiec zdjecie jest jakie jest nogi troche odstaja od reszty,a to wszytko przez kontuzje łękotki. Noga w gipsie i 3 miesiace bez treningu nóg.

Dobry wieczór O to zdjecie Góral chodzilo? bo wybieralismy miedzy dwoma i wypadlo na to :P

[...] fotkami. Przepraszam za zwłoke, mialem ograniczony dostep do netu przez pare dni. A wiec sprawa wyglada tak, mistrzostwa zostaly przeniesione miesiac pozniej, czyli odbeda sie za 2 miechy, a wiec i przygotowania trzeba bylo zmienic no i forma jest jaka jest zdjecie po lewej jest z 24 lipca a po prawej dzisiejsze. Obwody i wage podam na dniach.

no to wróciłam:-) odpoczęłam, opaliłam się troszkę:-) niestety jestem spuchnięta jak balon. jadłam w miarę czysto. bardziej T/W niż W. królika upolowałam;-)2 ostatnie dni jedliśmy obiady w restauracjii. w hotelu mięsa były ale po kilkakrotnej obróbce#-P to co nie schodziło, to przerabiali i dalej na stół#-P dla ocieplenia klimatu, małe zdjęcie:-) [...]

Siemka Panowie :) Dziś testowałem :http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II_Shot-opis30787.html [...]

Witam! Przepraszam, ze tak dlugo nie pisalam, ale zaczely mi sie egzaminy no i trzeba zaczac sie uczyc :). Z dieta wszystko w porzadku, z silownia troche gorzej z braku czasu. Zamieszczam zdjecie robione zupelnie na samym poczatku tego blog i dzisiaj, do przodu! :) Pozdrawiam serdecznie!

no i jeszcze jedno zdjęcie od tyłu, ale trudno było je skolażować z tym wcześniejszym bo rozmiary mają inne.

wrzuć zdjęcie i pokaż jak to wygląda

wrzuć zdjęcie i pokaż jak to wygląda https://ibb.co/gFrHOL https://ibb.co/iFDWiL https://ibb.co/mEKtxf https://ibb.co/gfHDxf Zrobiłem kilka zdjęć myślę, że te z boku najlepiej obrazują sytuacje. 1. z boku bez napinania tu chyba najlepiej widac o co mi chodzi 2. przód lekka napina i tu zauważyłem że lekko lewą strone mam zdeformowaną klatki [...]

King, na śniadanie to ja muszę mieć węglowodany -> płatki owsiane to dziś jedyne w ciągu całego dnia poza warzywami Tymczasem donoszę, że pierwszy dzień upływa zgodnie z planem. Oto zdjęcie mojego dzisiejszego posiłku nr 2 -> gotowana pierś kurczaka (150g), fasolka szparagowa i ogórek (łącznie 200g), oliwa z oliwek (10g) + zioła, [...]

kaniola na zdjeciach przed testem wyglądałaś jakoś inaczej ale mniejsza z tym ! Sog za ostatnie zdjęcie jest za***iste dosłownie normalnie możemy się zamienić ja będę mieszkał w Zakopanym a Ty w Krakowie =D Co do testu nie mogę zdjęcia jedzenia dobijają człowieka z rana :D jedzenie pierwsza klasa widać że dziewczyny test prowadzą :D Na pewno [...]

PODSUMOWANIE DNIA 6 DIETA Dzień rozpoczęty omletem, którego fotkę wstawiłam wcześniej. Po treningu wypiłam porcję Perfect Zero Carb Isopure: Przyzwyczaiłam się już do jego słodkiego smaku i stwierdziłam, że pity po wysiłku fizycznym stawia na nogi oraz dodaje energii. No i zaczął mi nawet smakować, choć z przykrością stwierdzam, że nie syci tak, [...]

Tak, mineralne zdecydowanie Tymczasem: PODSUMOWANIE DNIA 8 Po wczorajszym treningu mam wielkie zakwasy w mięśniach klatki piersiowej, bolą mnie również barki. Ubierałam i przebierałam się dziś zatem z trudem DIETA Pierwszy posiłek -> jajka, kasza jęczmienna perłowa, cukinia, pomidor, rzodkiewka, pestki dynii: Po treningu wypiłam Perfect Zero [...]