noc

Na noc nie

Jeśli ma szybką przemiane może wziąść na noc

Poczytaj : http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Pozdrawiam

Creapure Citrate Olimp... 4 kapsułki rano i 4 po treningu ? a na noc nic ?';>>

czemu kukurydza won? ze wzgledu ze na noc czy ogolnie to syf? Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2010-12-01 23:52:25

Kiepsko się trawi, dużo węgli jak na noc. Są inne lepsze rzeczy. Takie przynajmniej moje zdanie

ale ww na noc to chyba zły pomysł:( ale pozatym bardzo fajny przepis:D

czyli moge dostarczać na noc węgle?? niezaleje mnie tłuszczyk?

jedynym wyjściem w tej cenie będzie ostrowia na noc lepiej jakiś twaróg zjeść

Ja biorę 4,5g dziennie rano 15 minut po kreatynie 2 szt przed treningiem 1 szt po treningu 15 minut po kreatynie 2 szt i na noc 1 szt oczywiście wszystko między posiłkami mam HMB Ultimate 750mg Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

Indyk + ziemniak z tych co wymieniłeś to najlepsza według mnie opcja na taką potreningową kolację. Tylko nie przeginaj z białkiem na noc bo jest ciężkostrawne.

Jak bedziesz dzis jezdzil, to daj znac. Poznym wieczorkiem chetnie pojezdze. Tez bez szalenstw, bo to juz trzecia noc z rzedu, ale w weekend nie bede mial czasu, to se odpoczne..

To jak z tym dawkowaniem ? dokupilem jeszcze 3kg mutant massa i z treca jakas taka coffeine 200+ Od wrzesnia bedzie typowa masówka Mysle ze 3.5tys calori wystarczy jak na 188 / 90 kg Cytocell wystarczy raz po treningowo ? czy pic go jeszcze na noc? Bcaa posiadam 400caps wiec jakos chcialbym to rozlozyc zeby na miesiac mi wystarczylo :P

ja też jesm osttani posiłek ok 20 i na noc już nic nie biore, nocny katabolizm Cię nie dopadnie jak się o to boisz.

zgodze sie z tym ze lepiej jesc normalny posiłek no ale co zrobic chyba leprza białko w proszku niz wcale.........?????a na noc normalnie juz posiłek tunczyk lub twarog

na noc daj białko wolnowchłanialne , ostrovie daj do jakies posiłku albo możesz tak zrobić jak napisał rothen , ostrovie z węglami prostymi przed treningiem i po treningu , a potem normlany posiłek

Aras powiedz mi jeszcze jak z czasem dawkowania ?? Chodzi o to ze kiedy mam spożywać clomid ? na noc po ostatnim posilku ?? czy jak ? i w ogole dawkowanie co dnia ?? Sory za tyle az pytan ale chcial bym wiedziec . Pozdrawiam

A ja proponuję serwatke i Ovopol na noc.Hej

nie mozna w sposob nturlny spowodowac anbolizmu tylko komorek miesniowych :( jak otrzymasz w trakcie cyklu masowego proporcje lepsze niz 60-40 (miesnie tluszcz) to juz masz sukces a ze mono powoduje u niektorych zatarcie wyraznej rzezby hmm noc niektre typy tak maja :D nie ma to jednak nic wspolnego z tluszczem

...jeśli to ma być białko na noc to rzecz jasna jak najpóźniej się da/30-15 minut itp./