noc

Witam czy coś się stanie jak bym zmieszał odżywke białkową z węglowodanową? I kiedy najlepiej brać białko na noc? A ww rano?

siemka co myslice zeby zamisat gluty załozmy na noc dawac tauryne by zapobiec katabolizmowi??

mogę zamienić 100g ryby mintaj zamiast 80g tunczyka przed trenigiem oraz 100g mintaja na noc zamiast twarogu ?

Siemaa plan moj to redukcja i nie wiem czy wegle rano czy bialko i czy na noc bialko czy wegle.

co myslicie o makreli wedzonej na noc?

Jak w temacie. Czy jest sens dodac l glutamine do szejka z kazeiny na noc? Dzieki za odpowiedzi

w dni nie treningowe aminkowasy brac rano na czczo i podczas posilku czylepiej na czczo i na noc?

Cześć, Wiadomo, że kazeina na noc. Czy można ja również stosować po treningu albo do śniadania?

czy warto brać odżywke białkową na noc wraz z glutamina

witam. jakie polecacie bialka na: 1. noc 2. na dzien cena/jakosc

czy moge brac glutamine na noc. cwicze fbw x3 ,dnt aeroby rano i wieczorem, jestem na redukcji

Witaam otóż zastanawiam się czy lepszym rozwiązaniem na noc byłby twaróg czy serek wiejski ??? dzięki z góry za odpowiedź

Nie ma przeciwwskazań przed jedzeniem tłuszczu na noc w ilości ok 20, a z czasem 30gram? Wiem że węgle można, a jak jest z tłuszczami?

Witam obecnie łacze assaulta z reconem do tego combat i casein na noc zastanawiam sie czy to czasami nie za duzo na raz ?

serek homogenizowany na noc dobry czy zły pomysł ??;-)

Siema, do bolda aspiryna, acard, polocard ? Co lepsze, ile brać przy początkowej dawce bolda 400mgEW jakaś różnica rano popołudniu na noc ?

Jak w temacie. Przez przypadek zostawiłem gryf na noc i o nim zapomniałem i padał deszcz. Czy gryf może zardzewieć nie jest to gryf olimpijski

może być jajko dobre przed i po treningu i na noc może samo białko z jaja .

siema macie jakies ciekawe dania z waszej diety zeby nie byla monotonna?? co jecie na noc ?? albo rano?

Czy mozna na noc do białka rozpuszczonego w mleko dolac 10ml-20ml oliwy z oliwek ?