noc

Miruna, ryż brązowy - na noc, cóż tak wyszło

A ja jogurt naturalny i łyżka miodu gryczanego, nic innego nie ma w domu poza paroma plasterkami wędliny, a na kliczce sobie wpc na noc wypije i oliwe.

twaróg,mleko,słodzik + kawa (szykuje się długa noc, a co mi tam jutro DNT)

tak czy inaczej baaardzo apetycznie wyglada:D wiejski na noc 250g

Jutro nie będę dał rady zrobić pomiarów, bo nie ma mnie w domu na noc, więc zrobiłem dzisiaj WAGA CIAŁA: 67,2kg / 66,7kg / 66,8kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25cm / 25cm / 25cm OBWÓD RAMIENIA: P: 32cm L: 31,5cm / P:32cm L:31,5cm / P:32cm L:31,5cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm / 34cm / 35cm OBWÓD UDA: 52cm / 52cm / 53cm OBWÓD BIODER: 81cm / 81cm / 81cm OBWÓD [...]

[...] 5.potreningu 21. 20 - Tuńczyk w oleju 120g - chudy twarożek 100g --- co to za posilek potreningowy ? ... B 50 WW 12 tł 2 kcl 266 6 przed snem 24.00 -40g odżywki białkowej - ryż100 g b 6.6 ww 67 tł2 -1 łyzka oliwy z oliwek 10tł --- to po treningu bez wegli ale na noc 100 g ryzu ? tak, wiem to nie dzial odzywianie - ale kvrwa. zacznij od diety.

nom, ja pewnei niebede spac cala noc, jesli impreza wypali

cos czuje ze bedzie aktywna noc :D

czesc trzy kawki kolejny chłopak ktory tanczy Nice wczoraj kawkę sobie na noc zrobiłam, ok 11 bo sie bioli uczyłam,dzis klasówke mamy i siedziałam do ok 2 w nocy. Na pierwszej lejcji spr a pozniej na zawody Mam nadzieje ze bedziecie ze mna duchowo Miłego dnia:*

Rodic odpowie hehhh Wieczór... to już noc

zayebista noc pubik studencki z rockowa muzyką do 2 w nocy pozniej przyjechal po nas kumpel i wypad nocą do innego miasta

powiem za gymiego: banan tylko na jedna noc(dlatego mowi ze go lubi) a z siwym to cos powazniejszego Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-29 21:24:50

Siemka z roboty ****a zarobku dzis wg mnie nie potrzebnie ****a jechałem , tylko noc zarwana a tu trzeba sie regenerować ide spać za 2 godziny a odezwe sie moze jutro

kurva wystarczy wejść poczytac jarka posty i humor na cały dzień jest akurat teraz noc

jedz na noc to nie bedzie zle czyszczenie robisz ?

jem na noc, ale smutny jestem w dzien nie no, jaja sobie troche robie, ale jakis taki rozbity jestem. tak, troche organizm czyszcze. przy okazji robie roztrenowanie na silowni, bo juz w silniku stukalo i pukalo, wiec trzeba poluzowac troszke.

[...] cena niezła. ps.3 suple byl troszeczke inaczej rozpisał - nie rozdrabniał bym sie 200mg wit c + 300mg - tylko walił na raz jedna porcaj wszystkiego do sniadania? druga na noc ...... teaz zawsze dizelilem po kazdym poslku pore kapsów - ale po pewnym czasie staje sie to uciazliwe. czasami GluaBolic moze Cie zamulic na treningu - smak naturalny [...]

Dog Face 1. Tłuszcz już zaraz będzie po 15 g rano i na noc. W drugim dawałem więcej tłuszczy kosztem mniej węglowodanów akurat, ale nie wiem może tak być, czy jakbyś to zmienił? Bo przed treningiem i po treningu wiadomo tłuszczy unikam. 2. Węgle na poziomie 5 g to dla mnie samobójstwo niestety. Przy 4,5 g węgli już zauważyłem idzie mi fat. Myśle, [...]

[...] już tyle spania nie będzie Że niby na studiach? Na studiach się wyłącznie śpi. To jest ten czas, przez który odsypiasz te 12-13lat wstawania "na ósmą". Ostatnio mój współlokator zbudził się o 10.30. Po omacku sięgnął po telefon, spojrzał na godzinę i mówi: "O curva, jeszcze noc" I dalej w kimę, do 14.00. Pozdrawiam, Grzesiek

[...] 3. 50 g makaronu + kurczak + warzywa 4. 50 g Master Meal + kurczak + pomidor z cebulą i kefirem + jabłko 5. twaróg + oliwa Suplementacja trzymana, czyli Storm rano i na noc poleci kilka tabsów Hmbolonu. ********************************* Przypomniały mi się zdjęcia z Pojedynku Gigantów to wrzuce moje z kilkoma siłaczami <tylko się nie [...]