noc

no tak na czas studiow dobre masz racje, ale zebys mial ambicje isc dalej central o to chodzi,co chcesz cale zycie stac na bramce?znam takich gosci,za 100baksow za noc na polskiej imprezie stoja jak kolki 100 baksow to ja wydaje tam w 10 minut a te leszcze tylko oczmi mrugaja,ale was rozumie na rozruch sam tak zaczynalem,6 lat temu i fajnie bylo

Tym bardziej, ze jutro cały dzień na uczelni, potem trening i potem ta nauka. Czuję, że całą noc będziemy na******lać bo koło jest w czwartek rano.... Jedyny pozytyw to, że będę mógł wypróbować próbki nowych spalaczy. Podobno mocną kopią, więc trzeba w praktyce sprawdzić.

A ja jestem totalnie bez mocy, po nocce nad wodą... Ogień całą noc Ale chociaż nabyłem dzisiaj kolejnego pupila Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-07-12 19:39:18

Teraz w sumie wprowadziłem 3 nowości w diecie, i też lekko się boję o podlanie. Po 1 primo w pierwszym posiłku połączyłem fat z ww, po drugie primo dałem ww proste z rodzynków, a po 3 primo dałem 50g ww na noc. Zobaczymy co z tego będzie %)

2x15 bo z rana cwiczę. Jak ćwiczysz po południu, do dawaj 10g rano, 10 przed tr i 10 na noc. Z tego co nivix pisał to chyba są polilole, to chuy wie czy to się liczy jak normalne ww %)

Dobra, ja idę spędzić romantyczną noc z prezydentem... i jego spółką;-]

10zł na rękę/h zlecenie @@-) za noc... 10zł/h na produkcji #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-21 20:29:58

tam gdzie składałam cv po produkcjach to za noc nawet dwukrotnie płacono... %-) no ale nie dzwonią nic no, w pn jadę do urzędu pracy i znowu powiedzieć im "nie widziałam żadnych ofert" one powiedzą ok, złożę podpis i cya w następnym miesiącu ;-] taki off top... zapuszczam włosy %-) ale to jest wkvrwiające Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

No cóż, opinia jest opinią, gust jest gustem, mozemy spokojnie całą noc słuchać FUneral Fog i zajadać sie kebabami %-)

Chciałem dziś małolatkę zaprosic na noc, ale przy braku zasłon sasiedzi z naprzeciwka będa mieli darmowe kino.

Rozumiem... u mnie sekrecja dopaminy spadła drastycznie po ostatnich trzech dniach. potrzebuje stymulatora na tę noc, bo w depresję wpadn e %-)

Bunia: noc nie zaczyna się późnym popołudniem - w zeszłym roku cały k***a grudzień było ciemno jak w dupie i to na południu.

[...] zjadłem makaron pełnoziarnisty z kalafiorem i kurczakiem, chwila odsapnięcia i na 18:00 na trening i na treningu 7 walk po 8 minut. Jeśli chodzi o suplementacje tego dnia to: rano do śniadania witaminy i tribulus, w przed pierwszym treningiem amino anabol, po tabacie amino anabol, przed matą amino anabol i po macie amino anabol oraz na noc C-6

ja czekam na micellar casein wiec tez c6 na noc w chwili obecnej

[...] sposób dokładałem co serie 3 przysiady ze sztangą z przodu skończyłem na 18 powtórzeniach czyli łącznie zrobiłem 63 przysiady. Wieczorem Submision i zaczęcie pracy nad podstawowymi ruchami do obaleń.[ Suplementacja : Rano do śniadania C6 Witaminy Tribulus Po treningu siłowym Bcaa Powder i Beta Bolic Po BJJ Carbo Na noc Magnezium oraz L-Gluamina

[...] i na BJJ, na macie natomiast 5 walk po 8 minut, wróciłem do domu zjadłem makaron pełnoziarnisty z sosem na jogurcie, wtypiłem L-glutamiin z Magnezium Citrate i padłem do łuzka. Suple: Witaminy, Tribulus do śniadania i C6 Bcaa, Carbo, Beta Bolic po pierwzym treningu siłowym tribulus po obiedzie Carbo po drugim treningu L-glutamin i Magnez na noc

[...] ups 500 m biegu 9x dips 9x pull ups Wieczorem tabata dużo wykroków i przyiadów na przemian z przysiadami, później dobicie barków i bicepsów po 3 ćwiczenia na partie. Suple Witaminy C6 do niadania Tribulus między posiłkami Bcaa Powder, Beta Boclic i Carbo po treningu siłowym porannym oraz po wieczornych wyczynach L-glutamin, magnezium na noc

[...] min skip 300 Wioślarz 1 minuta skip 200 wioślarz 1 minuta skip 100 m wioślarz Natomiast wieczorem podstawy stójki zapaśniczej i na koniec trochę ćwiczeń siłowych pod zapasy z użyciem ciężaru partnera. Suple: C6, Witaminy do śniadania Tribulus między posiłkami Bcaa Carbo po pierwszym treningu Carbo po drógim treningu Magnezium i L-Glutamin na noc

[...] Stretching, skupiłem się na mocnym rozciągnięciu obręczy biodrowe i pleców, oraz rolowanie nóg i pleców. Trening wieczorny: Walki zadaniowe w kimonach nastawienie na przetaczanie, oraz jedna walka bez kimon. Suple: C6, witaminy z Hi Teca BCAA Powder, Carbo, Beta Bolic po pierwszym treningu Carbo przed i po BJJ' Magnezium i L- glutamin na noc

[...] w ciągu określonego czasu robisz jak najwięcej obwodów danych ćwiczeń Następnie około 20 minut rozciągania i do pracy :) Wieczorne bjj to praca na gardą Delariva i podstawowe sweepy z tej gardy Suple C6, Witaminy do Śniadania Tribulu między posiłkami Bcaa i Carbo oraz Beta Bolic po treningu siłowym Carbo po Bjj Magnezium i L-Glutamin na noc