noc

[...] smaku (z bananem git ) białko dobre do uzupełnienia diety.. piłem na początku 2-3 razy dziennie , potem kiedy dostałem Mass Gaina , piłem 1-2 razy dziennie , praktycznie na noc zawsze.. nieraz zamiast niego tylko ser biały. Nitrox - to chyba najbardziej odczuwalny i efektowny suplement całego zestawu.. polecam z czystym sumieniem.. 2 paczki [...]

[...] z rana jak tylko wstaniesz na pusty zoladek, mozesz tez przez treningiem, roznie znajomi robili i wszyscy chwalili co do okresu po novedexie to po 3 puchach branych 3kaps na noc przez 2 miechy zapodalem soby tribustalion 4kaps ed i zma na noc przez 30dni i zadnego spadku libido nie odczulem. Tribustalion i zma wprowadzilem 3dni przed koncem [...]

[...] SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Chela-cynk herbadiet - równowaga cukrowa Gold Omega3 Vita-Plex Chela-Min lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków + 250 na noc kombucha Yasmin Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-25 07:45:48 Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-25 07:46:11

[...] co mi dolega na tym oczyszczaniu, to pragnienie, im więcej piję, tym bardziej mnie suszy wodę piję sobie, z plasterkiem cytryny i świeżą miętą dziś mnie boli łepetyna ale ma prawo boleć skoro spać poszłam o 4:30, najgorsze jest to, że dziś przede mną cały dzień i cała noc, mam nadzieję, że przeżyję a tak w ogóle, to czuję się tak lekko

powiem ci tak , możesz kupić czyste wpc i dodac oliwy z oliwek i bedzie dobre na noc lub mix białek takie jak np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html ja wlasnie te pije na noc co do olimpu to jakos nie jestem przekonany do tej firmy dlatego nigdy nie polecam odżywek tej firmy ale przed snem to chyba te bialko z olimpa [...]

TIGER Codziennie Tigera pijesz? lody smietankowe? Na*****? Carbo 1kg okolo 19-20zl kosztuje czy to olimpa czy BX nie ma roznicy, jedynie smaki inne NIe jedz na noc platkow. Wegle pod koniec dnia zmniejszaj, a na noc jakies wolnowchlanialne bialko, twarog najlepiej, ujda jaja lub tunczyk tez. Brak tluszczy Jakas taka dziwna ogolnie ta dieta. [...]

Przed pójściem spać zró sobie prysznic gorącą wodą na okolice pęchera, aż skóra się zaczerwieni, wytrzyj ją energicznie. Zrób tak kilka razy dziennie i na noc również pij oliwę, jeśli po 2 dniach nie da skutku odstaw oliwę. Rób takie prysznice i po jakimś czasie znów wróć do picia oliwy na noc i jeśli mimo tego będziesz mimo wszystko nadal wstawał [...]

Bez Diety ciężko będzie cokolowiek uzyskać , więc jakąś musisz sobie ułożyc żęby dostarczyć do organizmu odpowiednia ilość kalori w dopowiednim stosunku b/t/w dla twojego organizmu. Tutaj znajdziesz Tematy potrzebne do ułożenia Diety: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html [...]

No ja czasem też uderzam przez pare dni 10ml jak mam brak apetytu i świetnie się spisuję. I zauważyłem że jak się powstrzymuję z jedzeniem na noc węgli ew tylko białka jajek to mnie nie zalewa przez noc

[...] chodzilo mi o laczenie tych supli.W DT lykam 4 kapsy na czczo i 4 kapsy po treningu , a w dni NT 4 kapsy na czczo. Czyli jak z tymi Aminami bo vinceanity pisze ze na noc tez moge lykac ? wiec w jakich porach najlepiej ? Aktualnie lykam 6 kapsow na czczo i 6 kapsow po treningu . moze byc tak ? Czyli omege tylko lykac w ciagu dnia ? na noc [...]

"No ja jakoś lepiej zasypiam jak odczekam chociaż te 2 godziny" WIDZISZ TOBIE TO SŁUŻY ALE 90% UŻYTKOWNIKÓW LEPIEJ JAK POSTĄPI JEDZĄC 15-30MIN PRZED SNEM : NIE WIDZISZ SENSU ? - W PRZYPADKU REDUKCJI JEST KONIECZNE JEDZENIE BIAŁKA PRZED SNEM ŻEBY Z RACJI UJEMNEGO BILANSU KALORYCZNEGO NIE ZJADŁ NAS NOCNY KATABOLIZM - JEŚLI SPORO TRENUJEMY [...]

Rozpuść to obojętnie w czym 0,75 - 1ml na 100-200ml czegos zalezy od uznania twojego. Dzień Treningowy: Rano, Przed Treningiem, Po Treningu, Na Noc Dzień Nietreningowy: Rano, Popołudniu, Na Noc

Cytat: DHEA pobudza wzrost włosów na ciele Zdecydowanie zrezygnuje :) Mam ich aż nadmiar :) Chyba wezmę ZMA apteczne. Jak dawkować? 3-4 tabletki Filomag+b6 na noc i 1 tabletka Zincas Forte na noc?

ok :) nie mam żadnego innego spalacza, robie to naturalnie i ładnie leci :) wole samemu sie ładnie wypocic, zakładam też bluze i ładnie płynie to co z tym masłem orzechowym na noc ?? jakas mała kanpka i odrobina masła, zeby sie absorbowało przez noc Zmieniony przez - rrazorr w dniu 2012-06-26 11:18:42

podobnie tez witaminy z FA na noc i dzień, po tych na noc bardzo głęboki sen,dużo lepsza regeneracja

a pierdziulisz, słabo jest, nie życzysz mi powodzenia przez co od razu czuję się na przegranej pozycji spadam się myć i w kimę Jako przedostatni posiłek poszły jajka faszerowane z pomidorem, na noc 50g whey'a z 20ml oliwy Jeszcze zincas i luxus Dobranoc wszystkim

a ja się pytam- co to jest ten luxus na noc? Paweł nie zapominaj, ja Ciebie proszę- TRZYMAJ MICHĘ

[...] ogromnie miło słyszeć takie słowa, postaram się nie zawalic Elaine Właśnie trzymam i wciągam 250g mielonego wieprza i 75g makaronu spaghetti za ok 1,5h trening A luxus na noc to zincas-dobra regeneracja i głęboki sen niewyżytwa ty!! E: tynkarze dziś kończa robotę, nie mam anteny i znów musze kraść neta od sąsiadów, siedze w przedpokoju na [...]

[...] Krwawa Mary obrzydliwa, ale np Camicadze, czy pina colada smakowite, nie powiem shorty już były dobra, wracam do biologii i angielskiego dziś jeszcze serek wiejski na noc i moze w trakcie Dr.House'a /Naznaczonego cos wpadnie Bic Wóda+Spiryt nie chciałbys takiego drina? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-25 19:31:29

[...] http://www.youtube.com/watch?v=jwyX6AmgcfQ&feature=player_embedded na potrenigowy 1hot dog z wczoraj bo nie ogarnąłem+200gpiersi+40g razowca. na noc serek wiejski lub 50g whey'a czwartek trening raczej odpadnie(przełożony na sobote-znów, niestety) bo na 99%wypad na fuche bedzie zaraz po szkole do nocy piatkowy trening [...]