masz

skoro dieta jest, to moosisz wiedzieć, czy i czego w niej brakooje; jeśli masz zdecydowanie mało białka, dokoop odżywki białkowej (np. system protein 80); jeśli mało węglowodanoow i białka, dokoop gainera (np.swg 4000) loob bulka (np. top mass); przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak [...]

Masz dobry klub- Prakong. www.prakong.pl

:D masz klej ?

czyli że masz pogadać z swoim organizmem a jak nie bedziesz sie na nim wyzywał to ci powie ile ...... hehehehehehe

w MMA masz kategorie wagowe począwszy od -62kg, masą sie nie martw :-)

pytaj w tym temacie do którego dałem ci link,tamten temat jest od takich pytań.A jak chcesz temat ze zdjęciami założyć to masz dział doping-zdjęcia

Sysko masz na stronie klubu-www.jj.sportywalki.pl

http://www.sfd.pl/temat186813/ tu masz więcej na ten temat

jeśli masz plny na taki wydatek to sprawdź Xpanda

jak masz kase, to 2 puchy CP. :)

po jakiej kreatynie... po jednej kreatynie zazwyczaj bierze sie inny jej rodzaj, a potem stacki. Moze powiedz jeszcze jaki masz staz?

mozesz wziasc prosty stack oparty na jabczanie (cp) a jesli chcesz cos mocniejszego to nitrobolon2, xp, hp ,storm i sporo innych masz tutaj -> Stacki kreatynowe by Banan -> Stacki kreatynowe #2 by Marian 87.

nie wiem ale jak dla mnie omega 3 do shit i nic nie daje , wszyscy biora bo wszyscy pisza o tym zeby brac , wystarczy ze smazysz kurczaka na olivie z olivek i masz tluszcze z mojego doswidczenia po kretce nie berze zadnych xpandow czy stormow bo to tez jest kretka tylko inne rodzaje , jak zawsze po kretce odnotujesz spadki wagi ciala i sily [...]

siemasz , masz zielone topy czy zolte ? kody dzialaja na stronie producenta . Sam zamiezam cos takiego zarzucic , ale zdobycie orginalu teraz to jak wygrac w totka . Gensci mialo afere , za export towaru , zaplacili milionowe kary , teraz ten produkt jest zabroniony do exportu poza granice chin . 99% tego co lata to waly . A propo tematu , jaki [...]

cody dzizlaja ci na stronie? a co te smieszne bazgrolki na tej podzialce masz nadrukowane czy da sie wyciagnac poszczegolne wlokna igla ?

zrób sobie push / pull / legs akurat masz na 3 dni pozniej 4 dni wolne to będzie czas na pelna regeneracje

[...] jest wizjonerem, aby stwierdzić co stało się z Twoim stawem kolanowym. Nawet gdyby był tutaj lekarz, to również nie byłby w stanie tego stwierdzić. Jedyne co wiemy, to że masz siniaka i zabolało Ciebie kolano, przy wstawaniu. Bez wątpienia urazy nie powstają same z siebie w nocy, czy też w sytuacji wstawania. Takie przypadki są bardzo rzadkie. [...]

No racja machnąłem się - niałem na myśli wiek juniorski a napisałem seniorski:) Generalnie chodziło mi o to iż na zawodach młodzików nie mona używać sprzętu - tu masz rację młodzik startujący na zawodach juniorskich lub seniorskich może używać sprzęt ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ależy ile ćwiczysz , czy masz diete , jakie cele....napisz coś o sobie bo skąd mamy wiedzieć czego chcesz ?

...musisz to obliczyć- w dziele odzywianie znajdziesz wszystko co przyda się do obliczeń i poznania tej kwestii. aminokwasy... hm... narazie nie ma co o nich mysleć skoro masz tak duze problemy z ułożeniem podstaw odżywiania. w sumie nie ma to narazie żadnego sensu- gdy już bedzie perfekt wszystko z treningami i dietą a trochę masy ci przybedzie [...]