masz

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps prosze masz wszystki podstawowe ćwiczenia na triceps pozdro

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps Tam masz pokazane i opisane cwiczenia na tricepsy

zawieszaj, wiele ludzi ma w futrynie i nie narzeka jak masz chęci, to bedziesz cwiczył zdrowia

Odżywki to uzupełnienie braków w diecie. Dietę masz?

To masz jakieś 60 zł , szkoda czasu na chodzenie po lekarzach

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I [...]

jedz codziennie surowki, miesko, jaja, sery, ryby, orzechy, pelnoziarniste produkty zbozowe i 1 owoc i masz wszystko - nie ma co sie zastanawiac Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-19 22:45:41

a ma to jakieś znaczenie jakiej marki samochodem jeździsz? Również wśród gainerów są merce, bawary, trabanty i syreny. Zależy ile masz kasy i czego oczekujesz. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-25 23:47:13

a jakiego venoma masz bo stary dobry był ten nowy kiczowaty

65 jeśli student . Osobiście polecam , miła atmosfera :) jest jeszcze na Górnośląskiej ale karnet koło 75-80 zł i tam masz bieżnie dodatkowo . Ja pobiegać mogę na stadionie i nie musze płacic :) poza tym dużo sprzętu , dużo obciążenia .

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html tu masz mordo hehe

4 miesiace za dlugo wez tyle ile masz rozpisane reszte na nast cykl

A jakie masz cele ? Kółka są niezbędne ? Lepiej zainwestować w dobry sprzęt, by ćwiczyc bezpiecznie.

megon pisz ile masz i za ile

jak sie poco to je wytrzej masz problemy hehe sory za of topa ale nie moglem sie powstrzymac..

jak chcesz najlepiej spalac, to najpierw idz pobiegac, a potem idz pobiegac. chyba ze chodzi o to, ze chcesz najlepiej spalac miesnie - wtedy najpierw pobiegac, wyczerp caly glikogen, a potem zrob trening brzucha - organizm chetnie wszamie te miesnie, ktore jeszcze masz. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-25 09:17:01

I ja też jestem z okolic jakby ktoś miał dużo i kolega wyżej nie kupi to ja chętnie sory że wbijam tu ale ty masz pierwszeństwo jak coś ..

Nic się nie stanie, nadmiar białka nie przyczynia się do lepszych efektów, więc jak masz zapotrzebowanie spełnione to nie kupuj białka. Zaoszczędzisz pieniądze

Jeżeli nie masz innej opcji, to możesz dać taki mix po treningu bez problemu.

poniedziałek: klata, triceps wtorek: odpoczynek sroda: plecy, biceps czwartek: odpoczynek piątek: odpoczynek sobota: barki, nogi , przedramiona Myślę że ten jest lepszy! NAPISZ JAKI STAŻ masz????