masz

/SFD/2023/10/9/040a65292c874933940b6329f086b1b4.jpg Budowanie masy mięśniowej to nie jest dobry przy obecnym poziomie tkanki tłuszczowej. Ja bym najpierw zredukował to co masz, a dopiero po zakończonej redukcji zabrał się za budowanie masy mięśniowej. W obecnej sytuacji sylwetka tylko ulegnie pogorszeniu więc nie tędy droga jak dla mnie. Podział [...]

[...] ciezko tak na sucho ale sprobuje: Potrzebna najlepiej druga osobo: siadasz tak aby noga zwisala swobodnie pod katem 90st. Druga osoba przytrzymuje ci na kostce noge a ty ile masz sil prubujesz ja prostowac i tak trzymasz przez okolo 20sec (az sie bedzie cala trzesla). Nastepnie zwiekszasz kat i znowu tak samo az dojdziesz do max wyprostu i wtedy [...]

Clara...masz 19 lat.. już kilka lat temu (w domyśle 4-5) zaczywtywałeś się artami o suplementach.... kim są Twoi rodzice.... kim Ty wogóle jesteś... ..ja w wieku 14 lat nie odróżniłbym kreatyny od kretyna...a Ty pewnie już sam ją produkowałeś członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] rzecz ma sie z kreatyna rzadkoscia jest zeby jakas firma pisała dawkowanie według wagi ciała.Zgodzisz sie ze mna ze inne dawki powinien stosowac poczatkujacy o wadze 65 kilo a inne trenujacy o wadze np.120 kilo.Ale moze masz racje 7 g. powinno wystarczyc i troche kasy mniej poplynie na ten ,,eksperyment,, ps. profil uzupelnilem.

dam 255 jak to żadnych efektów, może nie tego się spodziewałeś. Przez taki okres czasu to Bez żadnych suplementów powinny być efekty. Może masz niwłaściwy trening i diete?

? a ja znam osoby które brały nawet dłuzej-masz je w tym poście. I nic. Jak chcesz wydać kase to oki Chyba ze jesteś poczatkującym-wtedy nawet będzie to miało sens. Zdr.

wez ty pzrestan wachac klej i glupoty pisac nikt i tak ci nie uwierzy ,co ty sadzisz ze z idiotami masz do czynienia i powiesz im ze 6%bfs osiagniesz dzieki HMB ,kto ci uwierzy ,dziecko z zerwoki za lizaka chyba tylko ono ,wez przestan powtarzac te brednie bo pisza tu osoby troche znajace sie na rzeczy a nie dizeic szkoly specialnej

nie naprawde ty albo jestes niepowazny albo poporstu ograniczony Dzialanie HMB bierzez za pewnik jak slonce ,kolego apo nawet za sterydy bym tak pewny nie byl ,ale ty masz swoje chore teorie nie poparte niczym wiec ,zyj w swojm malym zamknietym swiatku,tylko uwazaj bo ktos klucz do niego wyzucil

jesli dla ciebie apo 1080 tabsow to 1 puszka,to powiem jedno masz za***iste puszki

Oj Quasi, Quasi - ciężko z Tobą dysktować, bo nie jesteś otwarty na wiedzę, tylko uważasz, że masz na nią monpol. Neoglukogeneza jest procesem ekonomicznym jedynie w przypadku aminokwasów o krótkich łańcuchach węglowych. Właściwie, wyspecjalizowany szlak neoglukogenezy dotyczy tylko jednego aminokwasu - alfa alaniny. A ile alfa alniny jest w [...]

[...] zecz ujmujac tyka wiem jaka jest roznica pomiedzy malto a glukoza i fruktoza ,co do ilosci,okresow przyjmowania ja juz swoie powiedzialem i czyma sie tego dalej ,notabene masz nizela diete z tych paznokci i dlubanai w nosie tylko pozdroscic wytrwalosci. Kanrku przesledz wszystkie wypowiedzi jakie tu padly i jak sie to zaczelo a zrozumiesz moj [...]

skoro korzystales i efekty byly dobre to masz odpowiedz reszta to rozwazania nad wyzszoscia Swiat Wielkiej Nocy nad Swietami Bozego Narodzenia

rozex : napisz dokladnie o co chodzi z tym hmb w opisywanym przez Ciebie przypadku ... bo niebardzo kumam jak to jest ... lykasz jednorazowo hmb i masz lepszy wynik na 100 km czy jak ?

tak po jednoeazowym łyknieciu hmb chodzi o to że wtedy masz siłę jechac te prawie 4 godziny na maxa i miesnie wytrrymuja bez problemu jakby sie organizm w ogóle nie męczyła cały czas sie czaujesz jakbys dopiero co zaczynał

a jaki masz cel?? to powiem ci jaie suple

tzn w jaki sposób ruszasz sie dla zdrowotnosci i kiedy?? i jaki masz staz treningowy??

jeśli masz odpowiednią do celu dietę/a wierzę że mas/ to przeanalizuj ją jeszcze i dodaj odżywki jeśli są niezbędne/w większosci przypadków tak/, musisz mieć naddatek wszystkich praktycznie makroskładników w diecie/musi być w zwiąku z tym naddatek kaloryczny/, potem zastanawiaj się nad suplami bo dobrze wspomagają ten proces... nie wiem w sumie [...]

[...] jesli ktos ma owe braki taki preparat moze byc dobry czy duzo lepszy od n vigoru zalezy od tego jakie ma niedobory apok w zwiazku z tym iz nie czytalem owej dyskusji czy masz moze jakis pomysl w jaki sposob wieksze dawki HMB mialyby wplywac na przyrost masy lub redukcje tluszczu - cos popartego na czyms wiecej niz wzialem wiecje i jest cool - [...]

WoYT4s -soga masz u mnie, jesteś nie wiem już którą osobą która z praktyki potwierdza moje słowa -napisane już dawno i podtrzymywane przeze mnie cały czas.

heniek.dj czy hmb juz powinieneś brać?? chba jeszcze nie. jak chcesz zyskać na wadze to polecam jakiegoś dobrego gainera np. inkospor, porzadną dietę a za jakies dwa miesiące hmb i kretkę. nie wiem jaką masz przemianę materii, ale pamiętaj: DIETA TO PODSTAWA, bez dobrego żarełka nic się nie zrobi. pozro michał