masz

Trzeba podwiesic, bo Ive ma racje... Po co pisac to samo? Wiesz lub masz takie samo zdanie i nie chcesz nic dodac, to nie nabijaj zbednych postow... Masz inne zdanie lub masz cos do dodania to prosze bardzo... zdr.

ser zólty na redukcji raczej ci nie potrzebny do niuczego, ogolnie mało zrodeł tłuszczy mało masz omegi tutaj nie musisz samychj jajek jesc masz tu duzo tłuszczu z jajek i sera a nie masz zadnej oliwy orzechow awokado pozatym masz ciagle o 1000kcal mniej od zapotrzebowania to ze ci waga pokazuje wieczorem inaczej niz z rana topo oczywiste masz [...]

nie będe ci gadał że za wczesnie na to ani nic podobnego, mniejsza z tym jak juz masz wszystko. chłopaku, masz w rękach zestaw supli który roz******la, zepnij sie dobrze to efekt będzie super. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-10 22:33:19

A ile masz wzrostu i ile masz cm w udach? Sluchaj te 5kg w 3 dni to nie wzrost jakosci twojego ciala tylko opuchlizna (slowem woda). Powinnas skonsultowac sie jeszcze z jakims lekarzem w sprawie tych tabletek, albo na nowo porozmawiac z tym co ci przepisal, ze masz problem z zatrzymywaniem wody po nich i ile masz je brac. Generalnie powinnas [...]

Po szkole zaczynasz normalną prace z 40 godzinnym tygodniem ,urlopu masz 26 dni roboczych ,po pierwszym kontrakcie mogą z tobą podpisać kolejny kontrakt albo dać służbe stałą(ja tak mam) Mieszkanie od MON to poczekaj na służbe stałą i wtedy możesz się starać na początek poszukaj wynajmu (jesteś z Bielska to pewnie wiesz co i jak) Uposarzenie [...]

Za poligony masz dodatek tzw.diete ok 23,5zł za dzień a dni ustawowo wolne masz do odbioru Na szkole proste 7:30 apel poranny 8:00-14:30 zajęcia 14:40 apel popołudniowy 15:00 obiad 16-17:40 zajęcia popołudniowe 21:30 apel wieczorny [...]

dokładnie warunkiem przystąpienia do egzaminów jest pozytywne orzeczenie TWKL o zdolności do służby zawodowej Kaczorat- nie wiem , to zależy indywidualnie jakie masz wymagania od MON co chciałbyś robić , gdzie służyć jaką masz sytuacje ,rodzinną i materialną

[...] poboru i takie przeszkolenie zostało zawieszone,bo przeciez armia jest teraz profesjonalna a nie poborowa(przymusowa jak kto woli). Co do szkół. Do podoficerki nie masz za wysokiego wykształcenia(w każym razie nie może być to oficjalnym powodem odrzucenia Twej kandydatury),na upartego mozesz iść Do oficerki natomiast masz za niskie [...]

piszesz ze masz wage 66 kg i wzrost 174 tak ?? a w profilu masz 70kg i 176 wzrostu ?? to moze masz juz dane na 2009 r ?? moim zdaniem łap za miche !! i FBW !! P.S nie wydaje mi sie ze masz 66 kg mysle ze 5x

Wolf ma szersza talie od Cutlera? Tak masz racje.. nie ma tutaj pola do dyskusji.. Ps. Nikt tobie nie zabrania miec wlasnego zdania.. ale slepote sie leczy.. ja np. nie widze z daleka i nosze okulary.. Z dobrego serca tez radze sie przejsc do okulisty... Jestes chyba jedyna osoba na swiecie ktora mowi z przekonaniem ze Cutler ma wezsza talie od [...]

U mnie było normą, że masz 4 zajęcia na uczelni, zaczynasz o 8, w domu jesteś o 19. Czemu? Bo raz - masz w różnych miejscach w mieście, a dwa - masz koło godzinne/dwugodzinne okna %-)

Witaj, wyliczając twoje zapotrzebowanie kaloryczne, oraz uwzględniając twoją aktywność fizyczną i odejmując od tego 15 % na start uzyskałem wynik 2613 kcal. Tyle masz dziennie spożywać kalorii na początek redukcji. Białko 164 g - 656 kcal Węglowodany 340 g - 1361 kcal Tłuszcze 66 g - 594 kcal Teraz ćwiczenia o jakie prosiłeś. Nie masz ławeczki, [...]

na zachod pojdzie wszystko :-) za pare dni masz nastepna meline z tym i cisniesz juz na 2 linie praktycznie potem 3 i co godzine masz 250 000 euro %-) dziennie zarabiasz 2 500 000 euro kurva %-)

masz jeszcze coś do powiedzenia bo takim twoim zachowaniem pokazujesz że nie masz więcej niż ja lat

jak bedziesz miał pierwszy egzamin jeszcze w starym roku to masz na starych i przypuśmy że nie zdajesz to następne też masz na starych (niezależnie czy bedzię w nowym czy starym roku) egzamin a kurs to dwie inne rzeczy ;-) p.s siema

[...] Jak już pisałem jeżeli ktoś uprawia sport wyczynowo (nie będąc zawodowcem), to zdaje sobie sprawę z tego czym jest doping, chyba że jest wybitnie ograniczona umyslowo. Gdzie masz coś o zakazie stosowania dopingu w amatorskim sporcie? Pokaż mi jakiekolwiek kontrole antydopingowe na poziomie np. zawodów międzyszkolnych i powiedz jeszcze kto według [...]

[...] wybrac cwiczenia, które bedziesz wykonywał. Następnie do kazdego ćwiczenia robisz pomiar maxów w kazdym zakresie powtórzen. POtem robisz 9-12 dni SD. I zaczynasz, tutaj masz to ładnie opisane: "Poradnik układania planu HST - krok po kroku" http://www.sfd.pl/temat152022/#post2 Ruchy negatywne- negatywy, są wykonywane w ostatnim [...]

Normalne masz ramiona, jakie duze, zdjecia chociazby na stronie 2, wymiary gdzies podawalas tez, ramiona masz normalne w stosunku do dolu, nawet biodra byc moze masz szersze ale to moze byc taka perspwktywa zdjecia :-) Jak mozesz do trenerki napisac to pisz, da ci plan dla ciebie, przeciez mozesz powoedizec ze troche chcesz dol poprawic, bedzie [...]

[...] gdyż aminokwasy się uzupełniają z tym, że roślinne powinny stanowić ok. 30% całego białka no i co w tym dziwnego, że mięso się kurczy? :P liczysz przed obróbką! jak masz zjeść 100 g mięsa to faktycznie zjesz około 75 po ugotowaniu/pieczenie itd może masz siłę właśnie dlatego, że jesz węgle? :P węglowodany są po to żeby dawały energię [...]

Masz problem z zapełnieniem bo masz wolny metabolizm. W takim razie unikaj potraw płynnych, wyrzuć owoce. Poczytaj posty podwieszone na temat diety zbilansowanej. Kcal będziesz dodawał stopniowo, odpowiednio zwiększając ćwiczenia. I wklej tutaj ułożoną dietę. Tylko nie próbuj biegać :-] btw: nad Twoim postem jest taka karteczka z ołówkiem. Służy [...]