masz

są lepsze ćwiczenia od tego. Ale masz jeszcze małą wagę to mięśnie mogą Ci się pojawić. Ale pamiętaj, że musisz zaskoczyć mięśnie, a nie robić cały czas te same ćwiczenia, bo po jakimś czasie wogolę nie będzie postępów. Na razie jak chcesz to rób ten abs z youtube potem dorzuć zwykłe brzuszki do tego albo wznosy tułowia w leżeniu :d

pewnie masz opcje, że windows automatycznie ustawia zdjęcie, a w pliku nadal jest zapisane tak jak aparat zapisał (czyli bokiem)

W Juniorze masz temat z najczesciej polecanymi suplami ;-)

przed treningiem jakies 30 minut 5 gram-wersja oszczedna jesli masz kase to 5 gram przed i po treningu a w nietreningowe 5 gram rano i na noc

może być jak masz dobrego lekaza niech Ci heparegen przepisze

[...] 2 x week. Clomid zacznij po 10 dniach od ostatniego strzału enana (jeśli ostatni był bold to 15 dni) 50 mg przez 21 dni. Dorzuć DAA i jakiś booster testa jak jest sianko. PS: Cyklik bym przedłużył o 4 tygodnie jeśli jest taka możliwość. Jak masz więcej pytań to już ankieta będzie potrzebna. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-13 01:21:06

maciej1997 zakladasz srednio jeden temat tu na tydzień , mozesz o wszystko pisać w jednym temacie a i od takich pytan jest temat do pojedyńczych pytan , nie chcemy śmietnika w dziale to tak na przyszłość tu masz Atlas ćwiczeń http://www.atlas.sfd.pl/ i http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Jako dziecko byłem mega drobny a teraz jako 40 latek jestem tylko drobny :D | więc wyrosłem :) Nie masz większych problemow ?? to tylko wzrost - jeśli nie ma objawów karłowacenia czy czegoś podobnego to zostawcie to naturze i czasowi bo i tak nic nie zmienisz :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-28 17:03:05

Nie masz zbytnio czego żałować, mleko raczej nie jest aż takie zdrowe jak to dorośli promowali "Pij mleko będziesz wielki".

Na co dokladnie masz alergie? Bialko, laktoza?

Masz uczulenie tlyko na mleko czy przetwory mleczne? Na jogurty, sery, twarogi rowniez? Generlanie za mleko duzo lepszym rozwiazaniem jest uwzglednienie naturalnych kefirow,jogurtow lub maslanki.

dzięki masz soga.

jestem zainteresowany/biore- masz allegro?

O super ... A masz jakiś rozpis miast i klubów kiedy i gdzie będziesz ?

jaki masz staż na siłowni ?

Zerknij na etykietkę opakowania suplementu, który posiadasz. Zarówno z przodu, trochę poniżej środka etykiety, jak i z tyłu na wykazie składników masz napisaną ilość jednostek witaminy D3. Obecnie w sprzedaży jest jedynie 2000IU. Ilość jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej [...]

Zerknij na etykietkę opakowania suplementu, który posiadasz. Zarówno z przodu, trochę poniżej środka etykiety, jak i z tyłu na wykazie składników masz napisaną ilość jednostek witaminy D3. Obecnie w sprzedaży jest jedynie 2000IU. Ilość jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej [...]

tu masz napisane, jednostka jest miarą wagi https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D

od czego masz dział Odrzywki i suplementy , tam z takimi pytaniami , ale za soga mogie ci powiedziec co sie z toba po tym stanie :D

Wage masz w normie do wzrostu.