masz

w nie treningowe tylko kreatyne bo szkoda nitra nitro to przed treningiem tylko chyba, że masz kase dużo to możesz i w nie treningowe:) nitro przed treningiem, a cm3 po treningu i zaraz białko zalać:)

1 kcal = 4187 J czyli jaką prace musi wykonać siła 1 N do podgrzania 1 L wody o 1 stopień K :D Nie masz co sie martwić o ujemne kcal przy piciu zimnej wody zwiększenie zapotrzebowania jest znikome, co do lodów czy one sa cieplejsze czy zimniejsze nie robi różnicy tyle samo kcal maja porcje(takie same wagowo) tutaj różnica w dostarczeniu kcal [...]

jak jednorazowo to nic nie dodawaj, jak masz zamair trenować to na nowo zdefiniuj zapotrzebowanie

Masz rację , ale chcę po prostu jeszcze popracować bardziej nad utrzymaniem równowagi .

że prawą mam silniejszą ,jednak mocniej i lepiej kopie lewą nogą . Trochę sobie przeczysz ;-) Co do strzelania itd, to pewnie jedną stronę masz po prostu mocniej rozciągniętą, a drugą jeszcze nie. Ćwiczysz krótko, więc się nie martw, przykładaj się do rozciągania obu stron i w swoim czasie się wyrówna.

W Lux Medzie mają fajne pakiety. Tam masz nie tylko badania w cenie, ale od razu konsultacje ze specjalistą. Wyniki odbierasz przez Internet, w razie potrzeby kontaktujesz się z lekarzem na czacie. Tam spróbuj, a na pewno dostaniesz fachową opiekę w dobrej cenie

Zdecydowanie połączenie skosu i poziomej, bo skośna też jest płaska :-P Jedno robisz na hantlach, drugie na sztandze i masz 'komplet' ;-)

Coś poza plamami sie pojawia innego? Jakieś problemy z krążenienim/ciśnieniem masz? Co na to lek?

Jeśli nie masz tego problemu to nie chce mi się opisywać. Szukam ludzi którzy mają podobny problem.

Jeżeli trenujesz trójbój, to zapewne nie robisz tego na własną rękę, tylko w specjalistycznym klubie w tym kierunku i masz dostęp w takiej sytuacji do trenerów/specjalistów zajmujących się tym sportem od lat. Nie pozostaje nic innego, jak skorzystać z ich pomocy w ocenie swojej pracy i skorygowaniu ewentualnych błędów, jak również porad ku temu, w [...]

a masz powody zeby cie bolała ? - wydaje mi sie ze jednak nie ! po hepatilu by i tak nie przeszedł ból ! alat aspat bilirubina - ale podstawa to Badanie Przez Lekarza !

Masz link to sobie poczytaj co z czym cwiczyc i jaka technika www.kulturystyka.pl/atlas a jezeli miales dluzsza przerwe to na poczatek zrób ACT a jak skoczczysz to daj zanc to ulozym jakis trening

Do autora podeslij fotki zobaczymy co masz od rzezby , a jak nie to chociaz napisz wiek , waga , wzsrost , procentu fetu itp

V3 - masz rację - teanina obniża ciśnienie. Green Tea Olimpu ma bardzo wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Nie wiem, jaki jest profil tej z NOW. Trzeba zawsze patrzeć, czy jest to ekstrakt mianowany, a jeżeli jest, to jaka jest zawartość plifenoli i katechin. Przeciwutleniacze po treningu?... Jak najbardziej!... Wolne rodniki destabilizują błony [...]

Jeśli masz możliwość kożystania z wyciągu to ćwicz ściągając drążek wyciągu górnego do karku.

Może za dużo jesz i nie masz siły ja waże 63 i podciagam sie po 10 w seriach z podchwytem. To jest wypas ćwiczenie na plecki i siłe ogólnie. ziooom pozdro. :)

masz gryfik i tylko z 1 strona na kladasz talerzyk. z drugiej strony trzymasz hantelke i obracaszprzedramienia w lewo i prawo

[...] to przyjrzyj się modelom Gianta tylko z przednim amorkiem: Yukon (na Alivo/Deore) za 1799 zl lub Rincon (Acera/Alivo, manetki EZ fire :/) za 1449 zl. Oczywiscie mozesz sobie komponenty poprawic przy zakupie na lepsze jak chcesz za doplata rożnicy. Jesli natomiast masz zamiar jezdzic asfalt + lasek to moze warto kupic jedynie rowerek crossowy???

Wez lepiej Crossowke , gorale to straszne muły mowie ci :) Jak nie masz zamiaru jezdzic po jakis pionowych zjazdach najerzonych kamolami to crossowka wg mnie to lepszy wybor . Wieksze kola ,mniejsze oponki , wsam raz na szose i lesne sciezki

W prawym gornym rogu masz napisane"SZUKAJ' Mysle ze ulatwilem zadanie:P