masz

dobra ta lekcja masz soga..

W linku wyżej masz potrzebne informacje, tabele kaloryczne też. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-05-21 19:32:15

Jak na ten wiek "podeszły" całkiem niezły wynik, szacuneczek widać, że kondycje masz b.dobra

odzywki moga ci pomoc w uzupelnieniu diety(jak masz dobra diete to po co ci bialko?). A z suplementow to kreatyna nie widze sensu brania bcaa czy innych wymyslow.

[...] połowa(a na pewno więcej osób tak uważa ale się nie wypowiada) pisze że działa i daje długotrwałe efekty przy dobrym treningu i diecie to musi tak być. Po trzecie jeżeli masz tak ładnie dopracowaną dietę to nie widzę sensu, wydawania kasy na odżywki, (lepiej się pobawić za to). Po czwarte, pozostają ci suplementy, nie chcesz kreatyny więc [...]

kup mono np. z olimu 1250 mega caps + gainer ,ewentualnie bialko do uzupelnienia diety (zakladam ze masz diete ) +i standart jakas omega3 vitaminsony pozdro mozesz amino jakies ,albo zma

jak masz b.dobra diete to Ci odzywki nie pomoga

no to co bedzie gorsze 15mg mety ED czy 100 propa ? e2d ? Ale zes wymyslil. 105mg mety a 350mg propa tygodniowo. Jak jestes ekto to nie masz sie czego obawiac.

"Jak jestes ekto to nie masz sie czego obawiać." Nie zgodzę się z tym.

masz tu i oblukaj. Na przyszłość zaglądnij najpierw do tego. http://www.sfd.pl/WEIDER_Giant_Mega_Mass_4000_Niemcy-t294923.html

warto sprobowac czegos innego jak masz siano to sprobuj MHP - UP YOUR MASS obecnie najlepszy skald na rynku imo

przewrażliwiony jakiś jesteś, wszystko jest ok a nawet jeśli miałbyś jakąś różnice niczego na to nie poradzisz. Ćwicz to co masz

Clena Geneza Pharmaceuticals zdecydowanie odradzam to jest na 100 % wałek. Nie działa. Są moje zdjęcia z 2 paczek w dziale Doping_zdjęcia i relacja z tego wała. http://www.sfd.pl/Stan_i_Oxan_GENEZA_Pharmaceuticals-t473979-s2.html Masz stary, żebyś się nie naciął jak ja. Pzdr. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-03-12 11:33:10

jezeli masz juz mase i dobra diete to radze kreatyne jezeli to twoj pierwszy cykl to mono np.(olimpu multipowera vitalmaxa)

Bieżnie są złe. Nigdy nie zrobisz porządnego treningu np. interwałowego na bieżni. Uwierz. Pobiegaj w terenie, w tempie 4 mintuy na kilometr lub szybciej - sprawdzisz jaką masz ... "kondycję" po bieżniach. Zwykle widzę ludzi którzy "człapią" na bieżniach. Poza tym wg niektórych badań otoczenie - elektryczność na bieżniach wpływają na oporność [...]

W cm nie można tego określić. Zrób zdjęcie swojej dłoni na tle np. kartki a4 wtedy będę wiedział jak dużą masz dłoń i wtedy może pomogę Ci dobrać rozmiar

W cm nie można tego określić. Zrób zdjęcie swojej dłoni na tle np. kartki a4 wtedy będę wiedział jak dużą masz dłoń i wtedy może pomogę Ci dobrać rozmiar

W głowę sobie strzel a nie w biceps!! Są odpowiednie miejsca do iniekcji i to na pewno nie jest biceps. Jakub lepiej nie doradzaj jak nie masz pojęcia Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-10-24 20:10:03

bij na zmianę pośladki,uda jeśli masz w miare duże barki to też,ja ostatnio bije tylko po barkach,jak dla mnie miejsce idealne

bij na zmianę pośladki,uda jeśli masz w miare duże barki to też,ja ostatnio bije tylko po barkach,jak dla mnie miejsce idealne bilem w sumie przez rok w barki, praktycznie strzal e2d, jak dla mnie tez barki najlepiej mi wchodza :-)) ciezko mi bylo w dupe ladowac, ale ogarnalem to, im wiecej miejsc tym lepiej, uda nie daje rade :/