masz

ile ty masz 12 lat ? drazek jak drazek idz do jakiegos supermarketu i sobie kup najtanszy, one nie sa zrobione z plastiku zeby sie lamaly czy cos a jak dobrze zamocujesz to nie ma bata zeby cos sie stalo...

Wiec ci mowie , drzew masz miliony i napewno sie znajdzie taką gałąź która zastąpi drażek i do tego bedzie w nie widocznym miejscu , tymbardziej ze jak pisales takowy kosztuje 100 funtów to lepiej sie zapisac do jakiegos klubu i korzystac tam

Poczytaj w dziale Odzywianie i Odchudzanie posty podwieszone, masz tam opisane jak układać diety, jeśli chcesz robić redukcje to bilans kaloryczny musi być ujemny.

nie:-) ale jestes osoba niepelnoletnia, wiec nie wiem dlaczego masz problem? jak alko nie powinienes pic:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-24 15:32:02

tak, a potem nagle zaczynasz sie zalewać na redukcji, bo masz gastrofaze co pare dni i wpieprzasz co leci, ja bym tak nie robił

dokładnie, masz 15 lat i już na klate cisniesz?

mono dwie porcje DT jedna porcja DNT tauryna zbędny suplement ale jak już masz to wrzuć chociażby przed treningiem razem z beta alaniną. Beta alanina 4g przed treningiem, w dni nietreningowe dwie porcje po 2g rano i w ciągu dnia albo jak wolisz od razu 4g rano

[...] albo jak chcesz umiec niewiele i myslec ze jeste żołnierzem RAMBO kendo - polaczenie duchowosci i walki, lagodne mile bardzo tradycyjne, walka na mieszcze zamiast miecza masz kija :D super zajawka ale trzeba sie liczyc z duzymi wydatkami okolo 2000 zl na stroj i kijek specjalny :D aikido i tai chi - jak ktos szuka czegos co nie ma nic [...]

ja np obciążniki ok 2x2 kg wyciągnąłem z rozrzutnika do nawozu... %-) wiele jest takich rzeczy ,mam obciążniki z części hamulców bębnowych z ciężarówki ,i za takie cuda jak się dogadasz z gostkami to nieraz za 10zł masz

miały :P zależy jaki masz gryf ,np na 26mm ,najlepiej 28mm otwory mieć itd. za wiercenie otworów od początku w obciażnikach 2x24kg dałem 20zł ,otowry 30mm i wiercone w żeliwie ,za poszerzanie stalowych z 26mm na 30mm dałem też 20zł ,ale tam było znacznie więcej pracy bo 2 krążki miały szerokość ponad 10cm Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-11-06 [...]

[...] max 20 ale pamiętaj nie szarp się i rób jak najdokładniej ! Potem najwyżej dodaj sobie jakieś obciążenie, bo brzuch tak jak każdy inny mięsień tego potrzebuje. Hmmm... masz hantle a więc nie ma potrzeby, żebym przepisywał ćwiczenia z tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Dodaj sobie po 2 ćwiczenia na partie które możesz robić tak po [...]

zewnetrznej strony jak masz obrocona dłoń górą czy dołem XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

masz jakiś trning dobry na siłe?? kileer

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 Jezeli masz jakies pytania odnosnie rozciagania, zajrzyj tutaj- jest tam chyba wszystko Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

500mg testy do 11 tygodnia. Skąd masz tą prime?

za duzo deki w stosunku do testa, test tydzien dluzej ciagnij. odblok rozumiem masz juz rozpisany??

jeszcze możesz mi powiedzieć jakie masz cele... ?? ile ważysz ?? czy chcesz przytyć schudnąć ??

moze i masz racje :D:D Poniewaz zawsze przed skakanką mialem stacje - worek i walka z cieniem :] Pozdro

to czy barki Cie będą bolały czy nie zależy jak masz ułożone ręce jak skaczesz i np krzyżujesz prawą rękę z lewą i skaczesz przez pętelke to barki też pracują im dalej od ciała ręce tym większe zaangazowanie barków

masz nowego clouta czy starego?