masz

A jak ro surowki, ryzu lub sera bialego dajesz tez tak masz?

a nie możesz wrzucić razem np. z serem białym?? albo jak polejesz oliwą posiłek w którym masz kaszę, ryż, to przecież nie poczujesz tych 2 łyżeczek.

masz Soga :) ale raczej chyba powinienes to przeciagnac do 8 tyg. ?

To jest numer komory do wrozki takze masz wałka

dobra meta SOGa nie dasz , bo nie masz abona

ja obecnie mieszam sobie Gain Fasta z Prolongaum :D Jak nie masz za duzo kasy możesz wybrać dobrego i taniego Mass XXL + np jakies białko albo jak ci kolega doradził kreatynke. Jeśli słabo jesz to nie dziw się, że słabo rośniesz.

Najlepiej jest zacząć w ostatnim tyg cyklu. I zjedz tyle ile masz =))

Jak masz oponę na brzuchu to koksem tego lepiej nie probuj zniwelowac,podkrec metabolizm aerobami zrzuć troche sadla i wtedy zaaplikujesz kuracje a efekty beda sporo lepsze.Im mniejszy %bf tym efektywniejsza kuracja saa.

[...] na max..ostro dajecie sobiew kosc i nagle przychodzi taki moment, ze ptrzycie w lustro i ****...wsumie zadnych efektow poprawy sylwetki.. hehe zastanawiam sie co dalej robic... twrac w tym dalej? Widzisz tu masz odpowiedź, w swoim pytaniu, może nie było jej widać bo nie była pogrubiona Zmieniony przez - sinner w dniu 2008-04-09 07:33:40

Tutaj bym patrzył w inną stronę Nie zadawałbym pytania czy trwac w tym dalej , ale co spowodowało że nie masz przyrostów. Jeśli sie ćwiczy to z przekonaniem zwłaszcza biorąc pod uwagę jakie sie ma priorytety .Edgar ćwiczy bo lubi ale dlaczego nie korzystać z tego w dwojaki sposób czerpać przyjemność i budowac mięśnie. Oczywiście każdy ma [...]

Dlatego masz swoje priorytety treningowe ćwiczysz bo lubisz i to Ci wystarcza autor widac oczekuje efektów. Co do czynników które wymieniłem kolejność ich jest zupełnie przypadkowa nie są uszeregowane w oparciu o jakiś klucz statusu czy ważność. Każdy z trzech skutecznie zahamuje wzrost a żeby było śmieszniej wzajemnie sie uzupełnieją słabe [...]

sinner co masz na mysli? ze za ciezko trenuje? hehe... Musze wam powiedziec, ze jak dla mnie silownia to juz wsumie z przyzwyczajenia ide na nia heh, ale na treningu daje z siebie 110%. Diete trzymam jako taka, nie mam wszystkiego super wylicoznego, bo nie dal bym rady tak. Ale odzywiam sie dobrze 5-6 posilkow...dieta jest napewno ok. Jak na moje [...]

Method j/w wklej swoj plan treningowy oraz diete jak masz pomozemy to poprawic w sumie ostatnio mialem taka zalamke, ale w sumie mi rosnie wszystko ok tylko ze ja juz bym chcial byc pieknie zbudowany ;> ale jak zwatpie w to co robie to sobie zawsze powtarzam "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. [...]

do czego masz dostep?

W Mostach masz za 20 zł / 16 wejść. Zapraszam, powiedz, że jesteś od Roberta Rosy ;P

na redłowie masz przy stadionie "raf body center"

Problem jest w tym, że po zjedzeniu słodyczy nie masz już apetytu na wartościowy posiłek

to napisz co ty polecasz zeby wziąc do stroma i chocka bo czytałem ze niezłe efekty sa po tym, a moze nawet masz cos do polecenia lepszego od stroma i chocka, a i zalezy mi na czyms przedtreningowym i czym podobnym do stroma a bcca chciałem zyby lepsza regeneracja była a mono bo czytałem ze dobrze brac mono w dnt a stroma w dt. a te suple to mam [...]

Ale nie ma słabszych i mocnieszych kreatyn, te wszystkie oddatki w shocku i stormie mają umilić trening, np lepsza koncentracja, więcej energii. Coś mosniejeszego to masz http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html Albo samemu coś zrobić, betaalenina, AAKG i kofeina.

Odstaw całkowicie alkohol na jeden miesiąc utrzymując dietę i trening. Całkowicie to znaczy całkowicie :) , bez ani jednego bro bo było duszno itp. Jak dasz radę i zobaczysz efekt to przedłuż kwarantannę o jeszcze jeden miesiąc. W trzecim miesiącu masz jeden dzień w tygodniu aby przykiżyć , tłusty ryj i opuchlizna raczej nie wróci.