masz

zalatw sobie lepsza diete - bo odzywki sa dobre ale nie w takich ilosciach :/ .. brzuch masz duzy - polecam cykl redykcyjny - tyle za spalasz tlszucz z calego ciala, bo z 1 partii sie nie da.. http://www.sfd.pl/temat92200/

zestaw jest ok, jeśli chodzi o cm3 to kup sobie 360 cap, bcaa polecam treca 2 x 300 cap i na cykl koło 2 miesięcy styknie, a co do białka to nie wiem jakie masz braki i ile razy dziennie będziesz pił, więc to już musisz sobie sam wyliczyć,

To ja nie w temacie Ale jak masz starego to styka Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-14 23:09:43

Wysłana - 23 styczeń 2009 18:31 patrz na to na gorze jak masz post

Może być po pct. Masz hajs rób oba.

Masz 14 lat więc 10 wskazówek wystarczy. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

lukakozi nie doradzaj tu prosze , bo głupoty podajesz , chłopak ma 14 lat a ty mu proponujesz jakies tabsy ?? 10 wskazówek jak wyzej kolega ci napisał tam masz co jesc a czego unikac i duzo ruchu nic wiecej !!!

Tri Anabol. A jak z dietą u Ciebie? Masz czy "starasz się jeść zdrowo"?

jabłczan cytruliny a jabłczan kratyny to całkowicie inne związki, tu masz cytrulinę a tu kreatynę, jabłczan to tylko forma.

Dokładnie zawsze możesz skonsultować się z kimś innym jeśli masz jakieś wątpliwości, jakie otrzymałeś zalecenia ?

jak zostawiasz rower przed sklepem a nie masz napinacza z rockringiem, to sciagasz lancuch, koles bedzie chcial jechac a zanim zdazy zalozyc lancuch ty zdazysz wyjsc ze sklepu

i dlaczego tylko na bica i trica jak masz niedobór to może na całej budowie sie odznaczyć

ile masz tego bialka przed treningiem 60-70g?? wystarczy 30g przed treningiem podstawa to weglw zlozone

Czemu zawsze muszę na początku pisać to samo?? GDY ZACZYNASZ POSTA TO PISZESZ NAJPIERW SWOJE DANE ! Moim zdaniem powinieneś to rozplanować na 4 dni np: I - Klatka II - Plecy + Kaptury III - Wolne IV - Biceps + Triceps V - Barki + Nogi VI - Wolne VII - Wolne Ewentualnie nogi możesz dodać tam gdzie masz najmniej ćwiczeń czyli klata albo barki

Dokładnie Xeor, masz racje, z resztą co to za bzdury, że "się nie łączy"? Poczytajcie najpierw o superseriach, a potem się wypowiadajcie! co do układu treningów - podpisuję się pod propozycją Xeora, sam tak łączę partie czasami.

jest to mozliwe , tym bardziej ze jest tam prawie polowa z tego co w kaizenie do nauki jako dopał fajne jest TSE z olimpa , tez masz 500mg tyrozyny / kaps , a jeszcze koffa, zielona herbatka...

Szkoda, że zakładasz temat, bez sprawdzenia czy już taki istnieje. Wrzucił byś tam fote porównał się do innych i przy okazji sam byś ocenił. A ile Ty masz lat? Jeśli poniżej 18 to nie wymyślaj sobie wad.

Dopiero się rozwijasz, więc sam rozumiesz. Ale jeśli masz wątpliwości to przejdz się do lekarza. Pozdrawiam.

Napewno w tym wieku masz spore zapotrzebowanie na budulec kości.jeśli dodatkowo uprawiasz sporty tym bardziej.

corpus. obecnie chyba najlepszy klub MT w trójmieście. tu masz wszystko: http://www.gkskcorpus.pl/