masz

[...] assault - przed treningiem Bsn cell mass 2.0 - po treningu Trec whey 100 - do śniadania/ przed snem Fitness authority mass core - po treningu Scitec nutrition zmb6 - przed snem Animal flex - wg etykiety Daily vits - wg etykiety a na jakiej podstawie rozpisujesz mu białko czy gainera skoro nie masz pojęcia o jego diecie i ewentualnych brakach?

[...] 3-4dawkach podzielonych, np 1250e3d w czasie bicia hcg redukujesz dawkę omki i boldka, jakiś IA np arimidex lub symex pod ręką jak estrogen wymknie się spod kontroli do hcg też dobrze dodać IA. W czasie cyklu robisz badania estrogenu możesz dołożyć prolaktynę, progesteron. Tak w streszczeniu masz opisane , wszystko jak czegoś nie wiesz pytaj.

Zacznij od pkt 6 bo jeżeli unikasz tłuszczy i nie przywiązujesz uwagi do węgli to znaczy że nie masz diety

ale ta omke już biłeś wcześniej? temp masz ?? wrzuć ibuprofen na noc 400 mg i jutro 3*400 mg dziennie czasem przy iniekcjach w uda dzieja się takie rzeczy omka też pobolewa część osób bij w pośladki

tutaj masz https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Jaki staż treningowy ,jaki plan treningowy masz . Przy takiej nadwadze lepiej skup się na dobrze zbilansowanej diecie a nie idź w kierunku keto .

[...] od innej. Jeżeli wiesz, że na wysokich tłuszczach czujesz się lepiej , to śmiało. Jeżeli nie jesteś osobą doświadczoną, to nie widzę sensu eksperymentowania. Z kolei jak masz już spore doświadczenie w kształtowaniu sylwetki, to próbuj co będzie lepsze dla Ciebie. [...]

Najpierw napisz co masz na mysli ketoza, bo ludzie lubią mylic diety niskie w weglowodany z dietami ketogenicznymi, a to nie to samo.

Organizmu nie trzeba uczyć spalania tłuszczu na ciele a jak masz coś ucinać to lepiej białko tnij na rzecz tłuszczu a nie na odwrót.

Organizmu nie trzeba uczyć spalania tłuszczu na ciele a jak masz coś ucinać to lepiej białko tnij na rzecz tłuszczu a nie na odwrót. Polecam poczytać ketogains. Zawsze na keto jak próbujesz zejść z wagi powinno ciąć się najpierw tłuszcz.

eee jak nie znasz skladu to lepiej daruj to sobie, pewnie mam duzo tluszczu. A wogole to masz kupne czy samorobne?

Czy takie połączenie jest skuteczne na mase? - Kreatyna+BCAA+DEKSTROZA kreatyna OK - super pomysl BCAA - nie sadze aby na poczatky byly niezbedne chyba ze masz trening w 20 po wstaniu z lozka :D dextroza np np dextro juice ale carbo I czy jakas konkretna diea do suplementow? diete ustala sie pod katem celu pozniej dobierajac suple I jakich [...]

hp = HorsePower poczytaj więcej, masz Topik podwieszony "Dawkowanie różnych kreatyn" wybierz sobie cos pzdr.

skoro dieta jest odpowiednia, to po co masz ją uzupełniać? chyba, że czegoś brakuje, to uzupełniaj możesz

chodzi o to, czy moge dorzucic ta odzywke jako uzupelnienie diety jednoczesnie dopiero zaczynajac trening Jeżeli masz braki odpowiedniej ilośći (gramy) bialka z jedzenia to posiłkujesz się odżywką. Nie ma tu znaczenia ile trenujesz... Bo to białko w proszku. Osoby chore, rekonwalescenci też, w niektórych przypadkach, spożywają w szpitalu odżywki [...]

zależy jakiego typu masz budowę ... bo może się okazać że postęp w przyrości emasy powoduje brak węglowodanów a nie białka...

ankieta to bedziesz wiedzial co ile masz go wbijac

myofusion nie kupuj, kiepsko wygląda tam % białka co juz jadles z przedtreningowek? TU MASZ KILKA ZESTAWÓW http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

masz kase bierz universala, chcesz przyoszczedzic to vital, ale tak na prawde bez roznicy ktora wezmiesz

Masz dwa wyjscia, albo sprobowac, albo wyrzucic. Natomiast odzywki z reguly maja dluga date waznosci i jesli byly szczelnie zamkniete to duza szansa ze nic sie nie przeterminowalo