masz

Stosuj diete(bialko lub gainer jako uzupelnienie) i ewentualnie kreatyne takie jest moje zdanie. BCAA tez w ostatecznosci mozesz kupic jak nie masz co z pieniedzmi zrobic ale nie potrzeba, dieta wystarczy.

[...] zakup linii HSN jest pewnego rodzaju podzieka dla BH za jego wklad i dzielenie sie GRASTIS niesamowita wiedza i tak czesto jest postrzegany wsrod jego odbiorocow w zamian masz towar najwyzszej jakosci i motywacje BH do dalszej pracy - z czegos musi zyc skoro ni zarabia inaczej a poswiecil sie temu aby pomagac innym :D HSN nie jest firma [...]

fala ciekawe ile masz lat bo ja pamietam jak w podstawówce sie klucilismy kto jest lepszy Ronaldo czy Zidane

Pan_duże_p aha widze że nie wyczuwasz ironii w mojej wypowiedzi? Ok to Ci wytłumaczę: Michael Jordan- najwybitniejszy koszykarz lat 80 i 90- tych, przez wielu uznawany za koszykarza wszechczasów Mariusz Czerkawski- najwybitniejszy polski hokeista w historii Otylia Jędrzejczak- mistrzyni i wicemistrzyni olimpijska z Aten w pływaniu, jakbyś jeszcze [...]

ty naprawde masz cienko pod kopułą jak można porównywać porównanie DEl i Drogby z Dembińskim i Korzymem? Del Piero to był wybitny piłkarz ma teraz 28 (?) lat więc stary nie jest.Może wypalony tak jak Raul, ale nie stary. Drogba(24lata?) grał już dobrze we Francji, a teraz w Chelse gra też świetnie. a porównanie Dembińskiego i korzyma gdzie [...]

odblok z clomidu i nolvy a powaznie to nie masz czym sie martwic, nic takiego nie nastapi

jesli 87 z nicka jest twoim rokiem urodzenia to nie masz sensu chwytac sie za TT

Dla maskowania uszu najlepiej chodzic w rozpuszonych wlosach,zaczesanyh przed linia uszu,nie spinaj ich w kucyk. chyba ze masz krotsze wlosy,przelec sie do fryjera zeby przycial i wymodelowal je tak,ze beda zaslaniac uszy,badz tez zrobil "sztuczke" odwrocenia uwagi od odstajacych uszu i przyciagajacych wzrok np.na ladne oczy jesli maja [...]

jesli robisz to na jednej sesji treningowej - bywa i tak ze bicepsy masz nieco zmęczone - bo tez były trenowane podczas cwiczen na plecy jak podciągania, wioslowania itp. wiec za 2-3 dni zrób sobie trening dwuglowych ramion aby miec wiecej sily na ich trening, przykladowo: klatka bicepsy nogi brzuch - barki tricepsy brzuch - plecy brzuch -

spoko, u mnie masz ---- i wszystkim bd odradzał, jesteś niewychowanym chamem. a jeśli nei umiesz obsługiwać stronki Poczty Polskiej to wybacz, ale ogarnia mnie pusty śmiech

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Tu masz wszystkie dane odnosnie prasy

ta ankiete wypelnij i zadaj pytanie jeszcze raz:) ankiete masz wyzej flex ci podal link:)

A może jakaś ankieta o sobie bo nie wiemy jaki masz cel wiek itd http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Edytuj wypowiedzi, masz tam kartke z olowkiem i klikasz, zeby edytowac. Nie musisz brac zadnych odzywek i inie pojdzie gorzej, to taki maly dodatek na stagnacje(zatrzymanie przyrostow). Cwicz i nie przejmuj sie, ogarnij dzial trening dla poczatkujacych i odzywianie. Sog wszedl, dzieki ;-)

j/w z ultimate b.dobre masz jeszcze bezsmakowe z pvl ajipure i z dymatize chyba tez są Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2012-12-01 11:54:09

dzięki Panowie za pomoc cos sie wybierze na pewno teraz :-)) a Ty kolego Rumcajs czy jak Ci tam nie pisz nic lepiej nastepnym razem jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia... %-) nastepnym razem bedzie ban }:-(

Antykatabolix z FA tylko tam masz 50% gluty w porcji:/

Suple takie jak białko, węgle czy gainery służą do uzupełniania braków w diecie. Jeśli masz dietę to na nic Ci się nie przydadzą.

Ryż, kurczak, ryba, kasza, makaron, oliwa z oliwek, orzechy włoskie, owsianka, jajka, owoce, warzywa ;) w miesiąc masz przytyć 2kg , jak waga będzie stała to podbijaj węglami i tłuszczami.

[...] który może informować, ze coś się dzieje lub nie, sam w sobie nie jest powodem by się martwić. Jak wspomnial Krzykacz, skupiłbym sie na zmianach w diecie, które podbiją również HDL bardzo malo o3 masz w swojej diecie, wywal calkowicie na jakis czas maslo orzechowe, dorzuc tlustych ryb, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-09 22:06:50