masz

W 10 g prochu masz 5g BCAA więc porcja dla Ciebie to ok 20g prochu przed treningiem i przed aerobami, wersja oszczędniejsza sypiesz 30g prochu i popijasz podczas treningu siłowego.

kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g. Białko gainer wg braków w diecie, ale braków raczej nie masz z tym BTW, więc jak jakiś posiłek wypadnie to wtedy białko/gainer.

masz jakieś doswiadczenie ze spalaczami? z takich lżejszych to man scorch i revex

- ja bym dopkuił gainera jeszcze ,to by był dobry zestaw na mase , ale jak masz problemy z tłuszczykiem to zostaw go w spokoju - a i jeszcze jedno DOBRA dieta to podstawa!! , to wydaje się już nudne z tym" dobra DIETA to podstawa" - ale taka jest PRAWDA K<K<W<A

żeby nikt nie kopiował ich formuły. w 12 kapsułkach (3 porcjach) masz w sumie 7200mg substancji. patrzac że CEE jest drugi w kolejnosci jest go pewnie ok. 2 gram co w zupelnosci wystarcza przy cyklu kreatynowym

"Przyjmowac w ciagu calego dnia po kazdym posilku jako uzupelnienie..." bezsens tzn.ze kazdy Twoj posilek tego wymaga? w takim razie lipę masz ,a nie nawet podstawową dietę

OSTROWIA WPC, 800g 30 zł OLIMP SYSTEM PROTEIN 80, 750g 42 zł BIOGENIX Pro Longatum 1200g 88 zł Tu masz wszystko! POZDRO

Jungle i Bad Ass Mass nadaja sie na wycinke usuwaja wode podskorna, poprawiaja jakosc miesa jakiego masz thermala?

3 orale na jeden cykl to wspolczuje twojej watrobie. Ja bym wywalil albo antka albo metke w takim cyklu. Masz 10 tygodni na oralach tydzien przerwy i jeszcze 5 tygodni wedlug mnie za duzo Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-01 19:25:50

Tak, a jeśli masz jakiś dzień nietreningowy to 4 kapsy rano. Zmieniony przez - Dorian94 w dniu 2011-08-14 12:01:16

Tepy jestes? Giba ci napisal to samo co ja napisze. Wino 2 tyg dluzej od tescia, przez 6-7 tyg. Od dlugosci cyklu odejmujesz ilosc tyg wina plus 2 tygodnie dluzej i masz, przykladowo: 1-10 enan 6(7)-12 wino 11-12 tydzien hcg, 10-14 dni po enanie ostatnim clom/tamox po hcg. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 19:30:48

odżywka , która się nazywa dieta , przypuszczam , że nie masz . Więc jeżeli chcesz nabrać masy najpierw zacznij sie odżywiać ;-) i w wzroście odżywki nie szkodzą Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-22 18:32:31

co do diety to masz racje, ale juz oto zadbalem

Od tego typu pytań masz temat z pojedynczymi pytaniami.

To jak ogólnie Cię bolą to może już masz je zbyt przeciążone i musisz odpocząć od treningów i nienadwyrężanie ich, możliwe ze od myszki mogą boleć.

OGÓLNIE TO POLECAM 3 FIRMY KAIZEN PROLAB MUSCLE TECH TO NAJLEPSZE FIRMY W STANACH ZOBACZ OFERTY U CYBERPAKERA TAM TEZ MASZ PODANE DAWKOWANIE I CENY CHOĆ CZASEM WARTO TEZ SIEGNĄC PO PRODUKTY INNYCH FIRM JAK NP. HMB ULTIMATE Wojtas

1) wypełnij profil? 2) wi jakim wieku jesteś? 3) dużo masz kg do stracenia? Skoro nawet nie wiesz co to jest Thermal to radziłbym się tego nie dotykać. są łagodniejsze a również skuteczne suple na odchudzanie.

chyba Dextro Juice Dobra rzecz jak nie masz kłopotów z tłuszczem (i fajny smak pomarańczy)

jak bedziesz bral po pol kilo dziennie to troche nie bardzo normalnie stosuj sa tam sladowe ilosci kreatyny dlayego nie masz zbytnio o co sie martwic

Jak chodzi o Carbo tak czy siak je sobie możesz kupić, żeby po treningu glikogen uzupełniać. Jak chodzi o gainera to możesz zakupić, ale jeżeli nie masz braków w diecie to nie jest on konieczny. Jak chodzi o forme kreatyny to już zależy jak z kasą stoisz Ja robiłem pierwszy cykl na mono i byłem zadowolony