masz

Ale jak masz kuraka z ryżem nie trzeba gainera.

wade kręgosłupa masz.

ćwiczenia na brzuch w google choćby poszukaj, jesli masz podejrzenie coś z wadą kregosłupa , nie wachcaj tylko do lekarza ,bo to nie przelewki! zdr

30-40min chyba, ze masz taki apetyt, ze od razu wciagniesz.

Doprecyzuj swoje pytanie jeśli masz po wcześniejszym zarejestrowaniu na forum.

nie popadajmy w skrajnosci. bieganie na czczo jest nawet wskazane chyba ze nie masz zadnych zapasow tluszczu w organizmie w co watpie;p

ogolnie lepiej zjesc posiłek i odczekać z 1h , a jak juz nie masz czasu to mozna wypić BCAA

Napisałem 2-3 g na ok 20 min przed treningiem, nie napisałeś co masz za l-karnityne są różne 1g w tabletce 0.5g w tabletce. Jeśli coś działa to na zasadzie placebo, cena nie jest miarodajna do efektów.

[...] który wynika z jej oddziaływania na układ hormonalny" książka z 2007roku, wydanie polskie z 2010 ma tym linku co podałeś jest napisane że środek nie jest dla dzieci a ty się chwalisz że masz 14lat !!! problemem z karnityną jest słaba wchłanialność 5-15% reszta jest eliminowana z organizmu Zmieniony przez - kanap w dniu 2013-03-12 19:09:15

[...] z jej oddziaływania na układ hormonalny" książka z 2007roku, wydanie polskie z 2010 ma tym linku co podałeś jest napisane że środek nie jest dla dzieci a ty się chwalisz że masz 14lat !!! problemem z karnityną jest słaba wchłanialność 5-15% reszta jest eliminowana z organizmu Zmieniony przez - kanap w dniu 2013-03-12 19:09:15 Dlatego pisze czy [...]

jesli wiekszosc z podanej wagi to nie jesa miesnie - a wnioskuje ze nie sa - to faktycznie masz problem z duza iloscia tkanki tluszczowej wtedy potrzebujesz wpierw artykulu Dieta redukcyjna od podstaw - czyli jak to ugryźć? http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/49/Dieta-redukcyjna-od-podstaw---czyli-jak-to-ugryzc.html kreatyna owszem [...]

po co ci saa skoro nie masz diety

Masz dużo czasu na testowanie teraz sobie kup olimpa bez dekstrozy a nastepnym razem sobie kupisz GM

Nie wiem czy wiesz jaki spalacz stosujesz, i dlaczego masz spadek libido. T5 zawiera efedrynę która właśnie za to odpowiada, poczytaj o skutkach ubocznych tej substancji bo nie jest to tylko niższe libido. Spalacz odpuść i bierz się za porządną dietę i trening.

Nie wiemy jakie masz aktualnie ćwiczenia więc nie wiemy co można wyeliminować.

Dorzuć na początek treningu kiedy masz najwięcej energii :D

[...] jakie jest z tyłu tułowia. Na pewno prostowniki super dostaną od podciągania, o czworobocznych nie wspominając. I pewnie dlatego nawet w planach treningowych sprzed 40 lat masz co najmniej 2 ćwiczenia na dużą partię. 9 serii tygodniowo na nogi ma wystarczyć? na co ma wystarczyć, na budowę siły czy hipertrofię? 9 serii na nogi ma wystarczyć to [...]

pietrosiek a skąd masz te info że to będzie w ppv?

No tak odblok .wyjscia raczej nie masz

nie szukaj nigdzie szczescia na sile.. masz sprawdzony towac EC,BD,EAP to po co lapiesz sie za towar niewiedomego pochodzenia??..