masz

Nie było trudno znależć;-) http://potreningu.pl/articles/3911/slodziki-a-przyrost-masy-ciala--nowe-spojrzenie http://potreningu.pl/articles/4873/czy-slodziki-tucza-cz--i http://potreningu.pl/articles/4443/slodziki-tucza-czy-pomagaja-schudnac Jak masz jeszcze jakieś pytania, to pisz w jednym wątku ;-)

Ciężko mi stwierdzić, czy warto. Jeżeli masz pozytywne doświadczenia to ok. Jednak 3 tygodnie to bardzo krótki okres czasu. Organizm ledwo da radę się zaadaptować do tłuszczów a tu już ponowna zmiana na węglowodany.

Masz internet więc szukaj w google :) a nie na forum sportowym:P

No dziwne pytanie aby o lawetę pytać na forum sportowym. Bo my siedzimy 24 na dobe i czekamy aż ktoś o lawete zapyta. Pierwsze co to tel do ubezpieczyciela może masz w pakiecie za free holowanie w obrębie 200 km, czy coś w ten desen.

[...] nie mamy na to żadnego wpływu i należy się pogodzić z tym, że stajemy się coraz starsi, a nasz organizm się zmienia. Polecam zapomnieć o tym i skupić się na tym, na co masz wpływ, czyli np. forma fizyczna, która zależna jest od aktywności fizycznej i odżywiania, higiena, styl życia, wiedza. Tutaj to co robimy będzie wpływało na to czym [...]

masz moze gg ??? szybciej sie dogadamy???

jak amsz diete to male... jak nie masz....//no coments

Hmm skad ja to znam :) takie cos ale to zawsze wystepuje u mnie w okresie zimowym,nie wiem czemu:( ale staram się uzupelniac organizm w witaminy i minerały,pospac po treningu z godzinke i na drugi dzien czuje sie o wieleee lepiej.A w lecie jak to sie sklada :D zero z tym problemow,nie wiem jak u ciebie,czy to od zawsze masz.

np. mięso/ryba+kasza/ryż/ziemniaki + warzywa+zdrowy olej/orzechy dużo masz możliwości. Twaróg to takie średnie źródło białka ale jak chcesz to ostatecznie może być.

Polecam jeść coś co Tobie będzie smakować i będzie zbilansowane Jak nie masz pomysłu dział Kuchnia SFD

"...Podobne efekty jak Clomid daje Tamoxifen ale nie bardzo potrafie wytłumaczyć mechanizm jego działania i nie mam przekonania do niego..." Tomaszeq, a czemu nie masz do niego przekonania? Uzasadnij jak możesz. YHX.

myslalem raczej o 3,4 kilometrach...ale jak cie bola po 50m to masz fajnie

kup jak nie stac cie na nic innego ale pamietaj MASZ TO ZA CO PLACISZ

kilka postow wyzej masz dlugi temat o selekcji, tam jest wszystko opisane

tyle jest postów wystarczy uzyc wyszukiwarki lub poprzegladac podwieszone posty i juz masz odpowiedz na swoje pytanie

Jak masz tendencje do łapania tkanki tłuszczowej, bierz Carbo jedynie po treningu w ilosci 1 miarki razem z kreatyną

"Jak masz tendencje do łapania tkanki tłuszczowej, bierz Carbo jedynie po treningu w ilosci 1 miarki razem z kreatyną" dlaczego jednej miarki ? i od kiedy kreatyna jest insulinozalezna ? "20-30g po treningu raczej cie nie otlusci" a to jakas uniwersalna dawka ? - bierz 0.8g/kg masy ciala, aby uzupelnic utracony podczas [...]

dokup do tego gainera jakis NO jeslis zukasz czegos ekonomicznego to bierz Nitric Oxide z Aminostara a jak masz wiecej kasy to kup AAKG z Olimpa lub Aero z BGX chec do cwiczen wzrosnie milo patrzec na siebie po treningu hehe pozdrawiam

Zalezy jakie pompki na krzeslach masz na mysli. Jesli chodzi o pompki na oparciach kzesel- tak, to sa pompki na poreczach. To jedno z najlepszych cwiczen na klate. Rece idealnie na boki, tulow pochylony.

Zbilansuj b/t/w/kcal odejmij od tego 300kcal i masz bilans, potem ułóż dietę i ja tu wklej.