masz

smpa chodziło o to , że jak masz możliwość to zjedz białko i carbo a potem posiłek ;) Też tak uważam . yo

napisz do czego masz dostep

Masz nową wersje sqrwiel? który cykl? coś jeszcze zakąszasz czy solo lecisz?

[...] prawidłowo powtórzenia, nie żyłuj za wszelką cenę bo to powoduje że oszukujesz -ugnij nogi z przodu lub tyłu i nie zaczynaj ruchu podciągania od ruchu nogami. - jeśli drążek masz wysoko to trzymaj nogi idealnie proste wzdłuż ciała i kilka centymetrów z przodu oraz tyłu mniej więcej na wysokości kolan przewiąż jakieś dwa sznurki/tasiemki. [...]

Nie jesteś seba kot wiec nie trenuj jak on, jaki w ogóle masz staż treningowy, jak trenujesz troche lat to mozesz sobie zrobić, jak zaczynasz to zapomnij o takich planach

Czy możesz tego niestety dokładnie nie wiemy. Możemy jedynie stwierdzić to samo co i Ty. Skoro tak jest napisane przez producenta na opakowaniu, to w zasadzie nie masz w tym momencie większego wyboru i musisz mu zaufać. Na przyszłość sugeruję jednak ważyć produkty przed ich obróbką, a nie po niej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule [...]

ile tego masz? jaki staz , waga itp?

najciekawsze bedzie pewnie to ze gainbolic to odzywka ;] Bierz wtedy kiedy po prostu potrzebujesz troche weglowodanow a nie masz mozliwosci nic dobrego zjesc

kup jednego+mono creapure i masz za***isty cykl da sie przelknac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-18 15:13:51

jeśli nie czytałes to masz : http://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html

pierwsza opcja z uwaga ze ew massacre jesli nie masz zbyt duzo pieniazkow moze pominac w DNT BCAA OK jesli porcja bedzie odpowiednia bo mam nadzieje ze nie myslales o 4MC dziennie

ile masz lat hardcorowcu

Zapomniałem dodać że chodziłem 1 miecha i to właśnie robiłem wszystkie partie ciała :P coś bardziej konkretnego o ile coś na oku masz bym był wdzięczny :)!

kulturystyka.pl/sterydy tam masz napisane w jakich temp przechowywac niektore saa

namiary ? bierzesz panorame firm i masz kilka pkt tylko ze tam kupisz nowki i drozej a ja chcialem cos zaosczedzic, a nie potrzebuje az tak duzo, PS. jeden pkt jest koło carreful na piatkowie pozdro

no dokładnie,poza tym nie wiem czy wiesz ale w salonie jak zdejmiesz simlocka to też nie masz gwary(tak jest w orange)a bez simlocka na gwarancji czyli z marketu np mediamarkt,avans itp;)

ludzie to jest nokia, mozna zdejmowac simlocka kodem i cały czas miec gwarancje. jeseli tel. sie popsuje do mozna spowrotem załozyc blokade i zaniesc do swojego operatora. Albo olac ponowne zakładanie i isc do serwisu nokii, oni tam nie patrza czy masz sima czy nie.

TO moze udeż w CP + mono? Cell Pump ok 65zł Mono vitalmax 35zł Masz cykl na 8tyg DT: mono rano 2.5g CP 10g przed treningiem i 2,5g mono po treningu DNT: mono na czczo rano 2.5g i wieczorem 2,5g mono w DTN mozesz jeszcze dorzucic CP porze treningowej

Mono Vitala jak najbardziej super. Gainer też świetny, ale to bierz tylko jeśli masz jakieś braki w diecie, bo diety nic nie zastąpi:)

Najlepiej po pierwsze przeczytaj 10 wskazówek żywieniowcyh i nie licz nic poprostu dobierz odpowiednio produkty. 2 wejdz do działu trening w domowych warunkach i tam masz posty podwiesozne związne z treningiem z własnym ciąłem