masz

duzo fatu masz do stracenia? jakis spalacz jeszcze dodaj!.. i nie przesadzaj z dawkowaniem dectrozy .tylko jako uzupełnienie a tauryna kompletnie nie potrzebna!a bcaa glutamina i hmb jak najbardziej..pozatym tylko dieta i aeroby:).wiesz jak brac te suple?

czyli co masz tu na myśli?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tu wszystko !!

ogolnie nie jest tragicznie bo masz w miare wysoki HLd - tzw dobry cholesterol (nazwa bardzo potoczna) LDL - jest tym złym... Ale jak na 18-latka to proponuje obnizyc cholesterol, bo nabawisz sie miazdzycy w mlodym wieku

istnieje jeszcze jedna mozliwość - tzn uwarunkowania genetyczne, całkiem możliwe ze poprostu tak masz, warto kilka razy sobie sprawdzić cholesterol no i zapytaj rodziców albo dziadkow cy nie mieli podobnego "problemu". Należy pamiętać, że normy zostały opracowane dla ogółu populacji a zawsze zdarzaja sie wyjatki :)

150g to na pewno jest :) jem ok. 3 posiłki z warzywami i bez problemu zjem pół sałaty lodowej/kapusty pekińskiej, kiszonej, różnego rodzaju surówki, buraczki, ogórki, pomidory, wszystko :) jest jakiś limit w tej kwestii ? w takim razie masz prawdopodobnie wystarczającą ich ilość

to zalezy ile masz tej tkanki tłuszczowej ? ja bym wzioł ultra ripped albo fat burnera z treca oczywscie z areobami przed sniadaniem i dobrą dietką obejdzie sie bez thermala

Zawsze lepiej jest wybierac produkty o niskim ig ale miedzy ryzem brazowym a makaronem razowym nie ma tak duzej rozicy w indeksie glikemicznym, wiec jedz to, na co masz ochote

nie potrzebne sa tutaj rozpietki. taki plan jak masz jest ok. szkoda tego mc ze nie ma.

Chyba lewą strone portek masz niżej Pochyl sie i niech ci kolega z tyłu powie czy są równe plecy ...

Pytałem dziś kolege który brał własnie krete, bardzo zadowolony. Jak widać opinie sa dobre a nawet bardzo dobre wiec ja bym brał jak masz dobra okazje Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-26 12:25:20

wypełnij ankiete - link masz wyzej

Zdjęcie sie nie ładuje... Ale jeżeli to Ty na avatarze to progres jest xd Szału nie ma, d*py nie urywa. Ale trenuj dalej i będziesz wielkim dzikiem xd A i wytłumacz mi jedno. Skoro masz 16lat to czemu "Fabian97" ?

Witam,a ile masz lat? :)

[...] poradzi co zrobić żeby wada się zmniejszyła możesz też zajrzeć tu bo już o tym było http://www.sfd.pl/wada_postawy_vs_silownia_-t408348.html nie którzy piszą że siłownia pomogła więc poczytaj o tym. Tu masz dużo wskazówek jak zniwelować wadę postawy http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/topic/9593-wada-postawy-co-z-tym-fantem-zrobi%C4%87/ :)

białko wystarczy jak masz kase to heitec protein 90 a nie to OVO!!!tyle na sam poczatek wytarczy!!!:) IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Wszystko masz w postach podwieszonych i wyszukiwarce.

2x 20 kg - da rade EMS (czyli masz w 5 dni i jest to paka tzw. tracking - czyli mozesz ja zidentyfikowac i w kazdej chwili znalezc) to jakies koszty kolo 250-300$

jak xp nic ci nie dal, to nie masz juz pola manewru - inne stacki sa na nim wzorowane a cudownego "dodatku" nie uswiadczysz - wszystko prawie ze tak samo dziala i efekt koncowy jest identyczny albo bardzo bardzo zblizony

sprawa dziwna ale dosyć czesto słysze ze na niektórych nie działa xp. Spróbuj horse power firmy ultimate. Weź się ostro za dietę. Jeśli masz z nią problem kup sobie jakieś białko. Może źle stosowałeś tego xp np: Ważne jest żeby go stosować na cczo itp.