masz

jezeli to poczatek twojej przygody z silka to najlepiej odpusc krete,jezeli cwiczysz juz ponad rok to porponuje monohydrat dowolnej firmy ewentualnie z jakimis dodatkami,jezeli masz za soba kilka cykli z kreatyny to cell pump bedzie niezlym rozwiazaniem.

nie masz sie za bardzo po trzym odblokowywac,100 mety niewiele cie zblokowalo ,ale wez p 1 tab clomidu przez 10 dni

chyba z ejesli dorbze zroumialem o co chodiz w tym "cwiczeniu" to wszysktie partie oprucz nog bo miesnie narmaiene musza trzymac ciezar rowneiz plecy oraz barki oraz brzuch poniewaz bez brzucha dolna czesc by mu opadla na zimie-tak mi sie bynajmniej wydaje szkoda ze nie masz fotki tego

Zamiast odpowiedzieć na pytanie to strzelasz z dupy.Jaki ****a profil sam bredzisz.I jak nie masz nic do powiedzenia to się nie udzielaj.Dostałem taki spis od kolesia i nawet nie wiem czy istnieje coś takiego jak meta w płynie.

loizy wyluzuj troszkę, ok, kolega wyżej ma rację, w wyszukiwarce masz wszystko, nawet o metce w płynie( jak ubisz się kłuć co 6 godzin to polecam). Jak czegoś nie znajdziesz wróć i zapytaj.

przy takim celu oba będą dobre; rowniez mozesz sie zastanowic nad qse gold medal whey ktorego masz wiecej a cena podobna, lub troszke tansza jak cos to sprawdz poczte - wyslalem linka

masz niedowage i chcesz spalacz fat? pomysl troche

W postach podwieszonych masz duzo ciekawych tabel. http://www.sfd.pl/temat264769/

bez sensu pytanie. czy masz dobrą technike to mozesz chyba sam ocenic, z tego co wiem takie trudne to nie jest:) http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp popatrz czy robisz tak jak w atlasie, i bedziesz wiedział. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-07-18 12:08:47

DT 5 g mono rano i porcja hp przed treningiem DNT 5 g mono Białko to uzupełnienie diety ( jeśli masz taką :P ) to powinieneś wiedzieć w jakich posiłkach brakuje CI białka . a hmb jest zbędne :D

jak masz HMB to 2g po treningu i 2g przed snem DNT 2g z rana 2g przed snem

j/w, może poza paroma wyjątkami jak masz dostęp akurat do axio to bierz śmiało

dokladnie tak, maxymalny ciezar * 0,75 i masz odpowiedni ciezar na serie.

a gdzie pytanie? jak masz jakies wątpliwości to pisz w jednym temacie a nie zakaldaj nowego na każde pytanie

Nawet na allegro masz za 93 z przesyłka.

[...] Pon - push + matwe wtorek - lekkie fbw środa - pull + nogi piątek - lekkie fbw? lekkie chodzi mi że lekko technicznie nie wchodząc na maxy? i czy to wgl pomoże w budowaniu sylwetki? Jak masz 4 dni treningowe to zrób sobie standardowy podział push pull wówczas każda partia będzie trenowana 2 razy w tygodniu i wyjdziesz na tym najlepiej.

jak masz dostep do pl to sie nie zastanawiaj.

kilka lat temu dziala ok teraz loteria i to wielka, w tych samych pieniadzach masz Phoenixa 5mg

wypelnij ankiete ktora masz w podwieszonych tematach :-)

Redukcja się raczej kłania, bo pas masz konkretny a resztę wymiarów słabą. To pewnie wina słabej miski a skoro tak, to jak się złapiesz teraz za metę i dekę to dopiero Cię zaleje i wywali bebzon.