noc

A dziekuje pieknie a z ta dziwka to dobry pomysl dajecie chlopaki hehehehe Test Jestem w***** zmeczony pewnie podje wczesniej spac , koalcyjka tzn. jajecznica juz zjedzona pozniej na noc jeszcze twarog z oliwa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-06 22:13:44

Siemka wczoraj rano pojechalem ze starszymi n wioche dlatego mnei nie bylo a rano sfd nie dzialalo ... dietka byla calyt czas trzymana babcia robila psyzne obiadeki hehe . Teraz ide ogladam meczyk FRANCJA GOLA !! Kolacyjka zjedzona, na noc jeszcze pozniej twarog z oliwa i do spania bo zmeczony jestem starsznie Pzdr.

teraz bede mial motywacje KOlacyjka zjedzna tzn. Karp Na noc jeszcze twarog z oliwa i do spania

hehe Dzieki Zaraz zjem kolacyjke jajeczka juz sie goptuja pozniej na noc twarog z oliwa i do spania Pzdr.

[...] -kasza + miesko z kuraka + kalafior + ogoreczki + oliwa ... mmm ide odpoczywaaaac.... koniu tez bym chcial miec takie puszki Niedawno wrocilem z ycieczki rowerowej po krakowie hehe teraz jem kolacyjke kanapeczki z szyneczka i jajeczkiem Na noc jeszcze twarog z oliwa i do spania Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-16 22:26:58

Gugcio wiem juz dawno czytalem mysle ze juz poprawnie wykonuje to cwiczenie teraz jem kanapeczki z szyneczka i jajeczkiem na noc jeszcze twarog z oliwa i do spania Pzdr.

wtorek Teraz niedawno zjadlem jajecznice pozniej na noc jeszcze twarog z oliwa i do spania Pzdr.

kurde ktop mi sie wtrynil edit i nie mozesz jako 2 posilek dac 40gr odzywki bialkowej co to za posilemk na takim staffie jakim jesdziesz ??? zamiast tego daj makaron 100gr i ser chudy bialy 125gr i juz musisz miec 5 pelnowartosciowych posilkow no i 6 na noc odzywa bialkowa

Możesz na noc, przed pójściem spać.

dobre info ! najcenniejszy sog w dziale doping rozdany Jezeli wogole te badania przeprowadzono, tzn ze uprzednio musialy byc jakies przeslanki tego mechanizmu, ciekawe jak to sie ma do xtc i innych, daje do myslenia i przypomina mi o aspirynie na noc o ktorej zapominam dzien w dzien dzieki za info.

art ciekawy ae tak z doswiadczenia to pare razy zdazyło mi sie cos wciagnoc bedac na bombce i zadnego wylewy nie dostałem ,a było to dosc konkretne bombki. A tak poza tym to mam paru znajomych co prawie co weekend ostro wciagaja prawie jak odkuzacze 1600W do tego ostro pija i sa tez na niezłych cyklach saa i zaden na jakies dolegliwosci sie nie [...]

[...] 72kg czy moge dodać cukier np do płatków owsianych, czy mogę jeść chleb biały na taki wiek jaki mam? czy mogę zjeść sobie czasem batona, jakies ciastko? Czy mogę dodać na noc łyżkę miodu albo dzemu do serka wiejskiego? Czy jedzenie 3-4 jajek dziennie nie wplywa zle? to moja dieta: sniadanie: 7:30 100g platkow owsianych, 250ml mleka 2,0% 11:30 [...]

Hihihehe GG Ci znów wali, kopiuje co pisałem: Ja (19:25) W sumie obydwie wersje mogą być Ja (19:25) Tylko na noc przy tej drugiej daj tłuszcz Ja (19:25) z tym białkiem

Ehh, 4 nieprzespana noc dała się we znaki. Mroczki przed oczami, problemy z koncentracją i totalny brak siły... ale trening był: Wtorek NOGI + CIĄGI Przysiady - nie robiłem... MC - 3x12 60 KG Prostowanie nóg na maszynie 1x8 45KG jedna noga, 1x10 60 KG, 1x10 80 KG, 3x9 90 KG, nic więcej nie zakładałem Uginanie nóg na maszynie - 3x15 35 KG Trening [...]

dla mnie nitroprogen za slodki byl i strasznie mulil na noc :( night protein blend miazdzy :)

night super na noc pudding fajny a NitroProGen bardziej uniwersalny, na każdą porę dnia tak czy siak co nie wybierzesz to będzie ok

No bo jak siebie obserwujesz to nie widzisz minimalnych zmian jakie codziennie zachodzą. Jak widzę siostrę codziennie to nie widzę żeby ona rosła, ale nie widziałem jej pół roku i mówie "jaka jestes duza" Odin a czemu to białko tylko na noc ? Inny skład czy co?

[...] + pomidor 5. Night protein Blend - o ile go w siebie wmuszę. Ogólnie, to jedzenie na Venomie polega na wmuszaniu w siebie kawałka po kawałku. Venomik działa. Wczorajsza noc była nieprzespana. Dzisiaj, po treningu spojrzałem w lustro i zobaczyłem, że coś się chyba ruszyło. Jednak, aby nie zapeszać, fotki i pomiary podam za jakieś 2 tygodnie. [...]

Dieta na jutro. Doradźcie co zmienić żeby było smacznie i bez węgli na noc... Serek wpycham na siłę, bo już nie mam pomysłu na podbicie białka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7699e723730440548e9d8cdf567df764.JPG

[...] jak jest wiecej osob, ze to wszytsko sie zaraz zawali }:-( ) No i znowu kiepskie samopoczucie }:-(( Nalykalam sie wczoraj zimnego powietrza podczas interwalow i cala noc gardlo mnie bolalo :-( Dzis ledwo mowie i oddycham :-( Znowu bieganie na zewnatrz odpada, szczegolnie ze jest zimno, ciemno, pada i wieje @@-) Cos mi nie wychodza te [...]