znaczy

Troszke to znaczy ile ;) tak z 2-3 tygodnie troche je rozruszałem dzis pierwszy pozadny trening , bo tam gdzie sie rozgrzewałem brakowało troche ciezarów.

to znaczy ze powinienem gainera wypic od razu po wyjsciu z silowni?

Jak boli, to znaczy, ze rosnie!!:);) Eeeech, ile jeszcze tych sezonowych tematow bedzie, w ktorych komus cos spuchlo, cos zabolalo albo sie zes..ralo. Juz czytac tego nie mozna.

Można cukry proste ale po co np dawać 100g cukru, mozna smaczniejsze rzeczy zjeść. Smaczniejsze, to znaczy jakie według Ciebie?

znaczy efekty razem z innymi suplami i uzupełnienie diety

Było też o tym, co znaczy seria w ugl: http://www.sfd.pl/Jaki_cypionat__-t565725-s4.html

[...] wyciskasz takowy trening stosował i raczej taki trening znacznych siłowych efektów nie da. Jeśli chcesz trenować wyciskanie na ławeczce treningiem siłowym to radzę aby stosować uchwyt normalny (możesz napisać co dla ciebie znaczy uchwyt normalny) uchwyt wąski czyli rzędu max 45 cm tzn wyciskanie wąsko dorzucasz po treningu wyciskania klasycznego.

to że tak jest napisane nie znaczy ze musisz tak brać

Jodan pewnie uzupełnia parter na BJJ... P.S. Co to znaczy "z konieczności"?

Znaczy innaczej czy 12 tab. Clomidu styknie czy cos dokupic?? (Nolva,hcg)??

[...] odzywianie w 10 wskazówek żywieniowych to Ci wystarczy. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A te 25 zeta lepiej wpłać np na Hospicjum Małego Księcia w Lublinie. Pamiętaj aby za szybko nie nabierać masy to znaczy, jak zobaczysz więcej tłuszczu niż mieśni to przystopuj delikatnie z jedzeniem lub zacznij biegać trochę.

ja ważyłem kiedyś miarkę białka u ojca w pracy na wadze do ważenia gazów dokładność do 0.0001 grama Człowiek był młody i głupi teraz sypie 3 łyżki jasnego i dwie ciemnego. Jak po nocy zaczynam pierdzieć to znaczy że jasnego było za dużo łopatologicznie trzeba RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Hunter ale gdybym miał źle ułożoną dietę to kreatyna też by mi nic nie dała prawda?? Skoro na samej diecie mięśnie mi nie rosły a po kreatynie mam ładne przyrosty to znaczy, że jednak jest mi to niezbędne. Dieta+trening może i większości wystarczą do zbudowania jakiś tam mięśni, ale niestety nie wszystkim. Wszyscy piszą, że sama dieta wystarczy, [...]

to nie znaczy że mnie ta odpowiedź zadowala "chlopaczku" )

Clomid można kupić bez recepty 17zł, ale to nie znaczy że w każdej aptece ci sprzedadzą.

"Clomid można kupić bez recepty 17zł, ale to nie znaczy że w każdej aptece ci sprzedadzą. " pierwsze slysze, ze bez recepty

no właśnie, kurde niemoge zmęczyć bica, raczej nie daje juz rady podnosic ale na drugi dzien moge cwiczyc dalej tak jak bym tydzien odpoczywał. Czy to znaczy że mam ćwiczyć do czasu aż nie podniose 20KG ?

znaczy nam taki ziomeczek pow zeby przez ten miesiac obiegowke zrobic i na kolejny miesiac partie robic

Więcej nie znaczy lepiej, pompki mógłbyś dać do treningu siłowego podczas robienia klatki piersiowej kiedy celem byłaby rzeźba. Podciąganie zawsze jest przydatne ale podczas treningu pleców na siłowni. Dodatkowe ćwiczenia w domu nie mają większego sensu, zaczniesz spalać to co sobie "wyprodukowałeś". 3x w tyg trening siłowy o odpowiedniej [...]

aero przynosi zawsze korzysci, co znaczy "podobne", a tak nawiasem mówiąc to w twoim wieku to tetno.. to ile procent? Troche nierealne utrzymywanie poniżej przy normlanym trybie zycia