znaczy

BDN -co to znaczy ten priorytet na przedramiona- mam nadzieję, że nie na początku treningu bo nie wyobrażam sobie jak będziesz trenował właściwie większość innych grup/np. biceps czy najszerszy?/

oczywiście że estry mają znaczenie. różne rozkłady stęzenia inaczej są podatne na aromatyzację. co nie znaczy oczywiście że użytkownik nie ma wpływu na jakość przyrostów i retencję wody. tak właśnie się zastanawiam skąd to się bierze: sporo z was namiętnie zamienia estry w ciągu cyklu a jeżeli chodzi o retencję wody to piszecie ze rodzaj estru [...]

No to tak . Ćwiczyłem jakieś 9 miechow pozniej mialem przerwe i teraz ćwicze non stop od 1 września. W marcu jeszcze wazyłem 62 kg. Mono nie wiem co to znaczy jesli chodzi o kreatyne to brałem ja raz 300 olimp mega kaps i jadłem olimp system protein 80. A dieta jest w 99%.

[...] sztangi na bicepsy- w pewnym momencie prawa łapa jeszcze może, lewa już nie. Sądzę, że u Ciebie również ta gorsza strona zawsze będzie słabsza, ale dzięki ćwiczeniom ta gorsza strona też może wyglądać całkiem solidnie. Z drugiej strony martwi mnie na opinia lekarza. Skoro lekarz tak powiedział to znaczy, że to chyba naprawdę coś poważnego.

Japoński znam na tyle dobrze, żeby przetłumaczyć "kokusai kempo" - kokusai znaczy "międzynarodowy", trener zresztą przetłumaczył to sam na "international kempo". Ogólnie na sztuki walki Japończycy mówią "budou", kempo to jedna z odmian, tak jak karate czy aikido. W mojej okolicy kempo jest dość popularne i [...]

To znaczy że nie możesz traktować spalacza jako posiłku, tak jak np bulk czy baton białkowy.

znaczy widze efekty trzymam diete jak powinno tylko ze w miare jedzenia apetyt rosnie... rozumiesz ;d

no własnie moja kreatyna stala przez ok. miesiac zamknieta a jak ja dzis otworzylem to sa z niej same bryly czy to znaczy ze moze byc juz do bani ?

odzywiaj sie i lykaj suple tak jak normalnie przeciez to ze pijesz to nie znaczy ze nie rosniesz, chociaz na pewno alkohol zakloca przedeszystkim skup sie na witaminach, bialku i jakas gluta by sie przydala I ain't a killa but don't push me

[...] z wyciskaniem , ciężar najpierw na 4 powtórzenia w 4 seiach , co tydzień starasz się dodawać 1 powtórzenia i jak dojdziesz do 8 powtórzen , dodajesz kilogramów , tyle zebyś w kolejnym trening robił tylko 4 powtórzenia prosty trening , ale proste nie znaczy złe, działa i na mase - tu szczegulnie dobre jest wstepne zmeczenie , i na siłe

Jak w wieku 15 lat masz 198 cm wzrostu to znaczy, że nic właściwie nie będzie w stanie ciebie powstrzymać aby rosnąć dalej, po prostu zapytaj trenera on wie chyba najlepiej.

nie wazne ile posilkow, musisz jesc wiecej niz wynosi twoje zapotrzebowanie poczatkowo zalozmy +300kcal. na reszte pytan odpowiedz znajdziesz w milionie tematow na forum jesli nadal tego nie wiesz to znaczy ze za malo poczytales

Jednak przekonalem sie do WPC jednak. Ahh i wlasnie, co znaczy "konsowa" ?

rób zgodnie z techniką, to znaczy wykonuj okrężne w poziomie, jak to tylko możliwe i frontalne z dynamicznym wyrzutem, a nie popchnięciem. Porozciągaj się troszkę i staraj sie niewykonywać kopnięć na szybkość, a na technike i dynamikę, bo siła i szybkość właśnie dzięki tym aspektom się rozwijają...

Wszystko co i ile sie da - > no to niech zainwestuje w diete, bo wszysto i max to znaczy beznadziejnie

[...] dzieciaków to kupuje i jadą a potem płaczą a jak napiszesz komuś że ma bić testo czy coś to już się boją ludzie korwa zrozumcie że jak coś jest w postaci tabletki to nie znaczy że to jest bezpieczne weź korwa propa albo metę i napiszcie na pierwszej stronie DUPNYMI LITERAMI PH=ZŁO już tak dalej nie mogę Zmieniony przez - MCKOKS w dniu [...]

od witamin chcesz przytyć? co to znaczy 'dieta- taką już prawie mam' ? to masz czy nie wiesz do czego sluzy bcaa? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij

ja tez jesli mozesz sie swobodnie poruszac to znaczy ze nie sa obite a w ost poscie tak tylko zartowalem

[...] się do etykiety producenta z ilością przyjmowanego suplu. To że ktoś tam gdzieś tam brał i nie odczuł nic i z tego powodu walił więcej odżywki i dopiero coś poczuł nie znaczy, że tak będzie w Twoim przypadku.A może u ciebie są słabsze nerki i dostaną od dużej dawki? Zamiast doradzać konkretnie ktoś bazuje na sobie i wali z procy - olej [...]

Jaki jest Twój dokładny staż na siłowni. Co znaczy że stosujesz "w miarę dietę"? Wstaw pełną ankietę działu oraz dietę wg wskazówek : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html