[...] nieco więcej uwagi zacząć do diety przykładać, bo ostatnio wrzucam w siebie jedzenie bez ładu i składu i bez przyjemności. Jak już mi nawet owsianki moje nie wchodzą to znaczy, ze coś jest grubo nie tak %-) W wymiarach się za dużo sie chyba nie zmieniło od czasu kiedy wrzucałam tabelkę. Wiem, ze na wadze w tym tygodniu 2kg na plusie, ale [...]
Naprawdę dla mnie to są liczby z kosmosu. Znaczy słyszałam, że to liczenie kroków to też niedokładne bywa, ale mimo wszystko. Ja bez spaceru mam 2000 kroków :(
Naprawdę dla mnie to są liczby z kosmosu. Znaczy słyszałam, że to liczenie kroków to też niedokładne bywa, ale mimo wszystko. Ja bez spaceru mam 2000 kroków :( Ja mam małe mieszkanie i pracę biurową - spacery w ciągu dnia to mus, inaczej ilość kroków jest podobnie niska jak u Ciebie.
[...] zmiana tego set pointu i takie umiejętne windowanie kalorii w górę by kolejną redukcję skończyć na wyższych kaloriach niż te pierwsza redukcje. Jeśli to się nie udaje to znaczy że offseason był źle przeprowadzony. To się oczywiście wiąże ze wzrostem masy ciala, nawet trzeba założyć z 10 kg mysle, ale potem efekt jest bardzo dobry. [...]
Mamedzie89 na nowy rok ściągasz to? Ściągasz znaczy, że kupujesz np. z neta, czy zdejmujesz z siebie? To jest jakaś orteza z odwiedzeniem ręki, czy może przyrząd do ćwiczeń? Marcinie8111 chyba wiem o co Ci chodzi. Kiedy odwodzisz lub podnosisz rękę przed siebie, bark nienaturalnie unosi się? Nienaturalnie znaczy, że unosi się widocznie wyżej, niż [...]
[...] i roku znow ci wypadl podejrzewam ze przy uprawianiu jakiegos sportu...ja tez mam zalozone 3 kotwice jestem 6 tyg po operacji i zaczynam rehabilitacje...ale mam pytanie to znaczy ze nawet po operacji i reh i roku bez kontuzji on znowu moze wypaść? ja zainwestowalem w ta operacje wszystkie pieniadze jakie mialem zebym mogl dalej cos cwiczyc czy [...]
[...] jednak czasu, co potwierdzi każdy wyczynowy kulturysta A więc: HMB działa WOLNO, ale STALE. Nie działa tak szybko i nie wywołuje takiego "napompowania" jak kreatyna albo niektóre szybko działające sterydy anaboliczne(np. Omnadren).Nie znaczy to, że jestem przeciwnikiem kreatyny. "Potęga umysłu oparta jest na sztandze"
Miętus - OK! Panowie - no właśnie - żeby nie robić wody z mózgu ludziom, to znaczy nie zmuszać ich do kombinacji z wieloma parametrami, wymyślono odżywki węglowodanowe o zróznicowanej wchłanialności. Aby uniknąć dyskusji, czy są one lepsze, czy gorsze od glukozy, to przynajmniej przyjmijmy, że na pewno są praktyczniejsze. Quasi - muszę to dodać - [...]
[...] kazdy z nas podlega glukoza nie jest koncem swiata, nie jest tez poczatkiem jest srodkiem - niczym wiecej sadze ze all juz tu padlo a prawda lezy jak zwykle posrodku te prawde mozna jedynie potestowac na sobie jedno jest pewne Wszystko w nadmiarze szkodzi !! co znaczy nadmiar jest kwestia otwarta ze wzgeldu na mnogosc sytuacji .... PAX
artykuł jest dobry ale...... jeśli HMB jest takim badziewiem to dlaczego tak wiele osób ćwiczących na siłce je bierze? sam je biore od 1,5 miesiąca... znaczy sie brałem bo sie skonczyło jest to moja druga odżywka(raz brałem kreatyne) i jakby nie było to sądze że jakiś efekt brania jest - może nie jest od piorunujący ale jest i uważam że teksty [...]
apokalipsa zapomnialem dodac ze przechodzilem wtedy ciezki okres bo przebywalem za granica i diety nie stosowalem(to moze mialo znaczy wplyw), dopiero teraz kiedy jestem juz w polsce moge sie tym zająć konkretnie. Dla uproszczenia powiem tyle, ze dopiero jestem na etapie poznawania swojego organizmu i stosuje diete od paru miesiecy, natomiast [...]
ja nie do konca wierze w ta Twoja motywacje... zmotywowany do poprawy sylwetki nie pisał bys ze nie masz czasu na diete.. co to w ogole znaczy? nie masz czasu na diete to znaczy ze nie masz czasu jesc..bo diete ma kazdy jednak juz nie kazdy odpowiednia... tutaj najdrozsze suple swiata nie pomoga, jedyne co potrzeba to odpowiednie podejscie do [...]
[...] tobie ale mi nie trzeba NO bosterów ani staków kretki żeby mieć pompe po treningu. peepeek - nareście się ktoś mądry znalazł i napisał prawde że nie przekraczać 10 gram, bo barany wypisują bzdury dla zmyłki że brać 10 i 15 gram nawet na 2 dawki w ciągu dnia, co do cinienia nie mam wątpliwości , DUŻO nie znaczy dobrze i lepiej takie moje zdanie
[...] chwilę wyobrażając sobie, że rosnę, jestem wyższy itd. Na początku mogą być problemy ze skupieniem i nadmiar myśli, ale z czasem zacznie tego ubywać. Jeśli będziesz czuł rozciąganie kończyn i specyficzny ''pływ'', nacisk w tylnej części głowy, to znaczy, że to jest to. Na koniec liczę od 1 do 40 i koniec. Robię tak codziennie po 10 - 15 minut.
Genetyka to nie jest wzrost rodziców, tylko chromosomy, mutacje, krzyżowania, DNA itp. oraz obejmuje chociażby pokolenia wcześniejsze i tyczy się wszystkiego nie tylko wzrostu to że ktoś ma odstające uszy nie znaczy że jego rodzice też muszą takie mieć.
[...] małe wartości też się liczą, nie zmienia to faktu że każdy przypadek jest inny i jakby każdy miał rozpatrywać przypadek swojego znajomego to jedyna konkluzja do jakiej byśmy doszli to że każdy jest inny, jeden przestał rosnąć w wieku 15 lat a drugi po 21, a to że ktoś urósł w wieku 22 lat wzwyż nie znaczy że też możesz (chyba że był to twój klon)
Rodzice 181/160, gdzieś na początku pisali że jak nie urośniesz przez pierwszy czy drugi tydzień 0,5 cm to znaczy że już nie urośniesz z tego co dobrze pamiętam. O tym niedożywieniu właśnie pisałem że wystarczy się nie głodzić i jeść normalnie - zdrowe jedzenie, a faszerowanie się suplementami z zamiarem wzrostu to nieporozumienie, może być jakiś [...]
[...] rozwija się, w przeciwieństwie do reszty waszych nudnawych tematów które cieszą się małym zainteresowaniem. Jak dla mnie to wasze zachowanie jest con ajmniej to że temat dotyczy wielu osób nie znaczy że będziemy dawać im złudną nadzieje , niespecjalnie Twoja ocena jest dla nas istotna ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-23 00:21:32
[...] a każdego nicka nie pamiętam jak nie Ciebie to sorry swoją drogą o co jest właściwie temat ? Ja nie mam problemu żebyś napisał .... 'Wg mnie taka i taka substancja czy taka może być przydatna bla bla itd." jak nie ma nazw produktów , linków , sklepów , powiadomek to możesz pisać od tego jest forum co nie znaczy że inni się muszą z tym zgadzać
DT MissInvincible
