znaczy

Obejrzyj filmik z linku podanego wyzej...Moze Ci sie odechce malpiego chwyty...Jak nie to znaczy ze Hardcore ;d

[...] macie czas to czy byscie mogli mi jakos ogarnąc ten mój plan,zmienili liczbe powtorzen i serii zeby bylo dobrze Chodzi o to, że 5x5 nie jest typowo hipertrficznym zakresem co nie znaczy, że hipertrofia nie zachodzi. Ale jeśli masz wyniki siłowe aktualnie małe to 5x5 da pozorny zysk bo na niższym zakresie będziesz więcej dźwigał po prostu.

ale fajna czcionka :) P.S wiesz co znaczy to ??

To nie znaczy, że coś Ci się stanie. Kreatyna też podnosi. Jakie masz normalne a do ilu Ci podnosi?

to znaczy że jak mam dużego to muszę tylko czarnego adiego? nieźle.... Aqua di Gio rządzi...

[...] smukły i głowa prosta mieśnia czworogłowego. Najprawdopodobniej naderwales którys z nich. Ewentualnie to moze byc jeszcze pachwina. Jesli boli cie to przy treningu to znaczy ze cos jest nie tak wiec zgloś się z tym szybko do lekarza. Forum internetowe to nie jest miejsce do oceny rodzaju kontuzji wiec nie licz na to że ktoś ci tu pomoże, a [...]

WSKT to dobry klub ale polecam również WAT (Wrocławska Akademia Taekwon-do) Wrocław klub ma wieloletnią tradycję, panuje tam bardzo dobra atmosfera treningu, a to jest dość ważne na początku, oczywiście nie znaczy to, że nie ma dobrego 'wycisku' treningi są w hali sportowej "Sęp" przy ulicy Hallera

Aja za to nie odciagam tloczka gdy robie w posladek bo wbijam igle z 2 min czasami :D:D i jak powoli ja wsowam i trafie w cos to czuje bol a gdy nie czuje bolu znaczy ze wsio git i laduje bez odciagania To Ci powiem, że ostatnio też nie czułem bólu. Odciągnąłem tłoczek i było wszystko O.K. Jednak podczas wtłaczania igła weszła ciut niżej i [...]

No chyba nie ten sam ze dotyczy brzucha to nie znaczy ze ten sam. Pandarek widze ze nawet czytac nie umiesz.. 4 razy w tygodniu nie za duzo ? Na poczatek spróbuje 3 razy w tygodniiu . I nad aerobami pomyśle

Nie chcę wygrać znowu. Znaczy może powiem, że nie mam takiej możliwości, bo czasu teraz na sfd jest jak na lekarstwo. Tylko mówię jak jest. A z modów mnie prawie nikt nie znał więc ciężko powiedzieć żeby mnie lubili mniej czy bardziej. Pojawiły się sugestie, że to ustawione, no to dementuję.

[...] lub wysokiego E2 ale doo tego potrzebne badania i przynajmniej jako taki wywiad.Mt wiemy jedynie ze kiedys sie leczył i ze ma jakieś stany depresyjne .Co w pojeciu Ruska znaczy stany depresyjne? Chce mu sie płakać? nie chce chodzic do roboty? itd Tak naprawde musi opisać wsio, jakie leki bierze, kontakt z uzywkami, SAA, stan rodzinny a my [...]

Wszystko to znaczy co? Ugotować jakiś ryż/makaron wrzucic kurczaka warzywa i tyle?

Wszystko to znaczy co? Ugotować jakiś ryż/makaron wrzucic kurczaka warzywa i tyle? Zalecane źródła składników odżywczych: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]

[...] to rekreacja - nie czuję by palił fat czy cokolwiek innego. Ja ostatnio (niestety) stosuję tylko trening siłowy i nie tyję mimo braku rygoru w diecie, więc wystarcza choć najlepszy jest wg. mnie mix ćwiczeń. Co do tego czy nie masz co tracić (mięśnie) zrób porządny trening i jak nie będziesz miał zakwasów to znaczy, że nie masz co tracić %-)

Podaj wyliczenia BTW, bo bez tego się pomóc nie da. Skoro brzuch wywaliło znaczy, że za dużo kcal i mało aktywności.

Dziękuje . Mr. Papaj od dłuższego czasu sia zastanawiałem, czy zamiast spięć brzucha siedząć z maszynami, można ten sam ruch wykonywać z hantlami, oczywiście nie pszesadzając zbytnio z obciążeniem. Nie wiem jak to dokładnie opisać, ale wyglądało by to mniej wiącej tak, że siedze na ławeczce, później wciągam brzuch, robie solidne pochylenie, aż [...]

Tłuszcz ma być z oliwy dodawanej do warzyw. A jeśli chodzi o ćwiczenia to codziennie rano jeździ rowerem około 5km a wieczorami biega. PS: hm, jeśli ty mi pomagasz to znaczy że chcesz się dobrać do moich majtek??

Dlaczego nie przyswoi? Wszyscy jedzą np. po 100g ryżu a tam jest 79g węgli to znaczy, że wszyscy robią błąd czy co? Ja na śniadanie i po treningu mam po 120g węgli. Zmieniony przez - Bench w dniu 2009-05-23 16:04:03

dieta jest?to jego 1 cykl?cel cyklu? wiesz co to znaczy wypełnić ankietę?

tylko ze nie wiadomo co to znaczy "nie oszalamiajace". kazdy ma inne predyspozycje silowo - masowe, jeden bedzie wiekszy i slabszy, drugi mniejszy i silniejszy, i tylko czesciowo zalezy to od treningow. jesli chodzi o czestotliwosc, to akurat piszesz w dziale, gdzie wiekszosc uwaza trening calego ciala na kazdej sesji za lepszy niz [...]