SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Dieta na redukcję do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co, szczerze to nie wiem co możesz jej powiedzieć. Skoro ona próbuje głodówek to znaczy, że nie pasuje jej to jak wygląda, także powiedz jej, że jeśli tak bardzo chce schudnąć to możesz ją w tym wspierać pod warunkiem, że będzie to robiła z głową. Pomóż ułożyć plan diety i ćwiczeń i motywuj do działania, pokazując, że to przynosi większe [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2013-06-30 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do niczego a najbardziej ten odblok. Z tego cyklu nic nie będzie, bo skoro po 3 latach i 2 cyklach masz takie "osiągi" to znaczy, że coś leży i to jest najpewniej micha. Niestety koksem nie zastąpisz jedzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2013-10-18 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, nie spodziewałem się że Rountree w ogóle przegra i do tego jeszcze przez ko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2018-11-18 19:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzień Nietreningowy. Horse Power w godz treningowych 1 Porcja =20g Kreatyna 5g rano/ 5g przed treningiem /Dzień treningowy 5g w godzinach treningu /Dźien Nietreningowy / znaczy lub. SYNTRAX Glu FM 500g Przed Sniadaniem 5g/Przed treningiem 5g/po treningu 5g i przed snem Uni liver Nie bierz Omega 3 Do sniadania . Tą glutke juz zostaw na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2009-01-06 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoo bicz-pare fotek :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmien tylko fryzurke, znaczy grzywke wyglądasz dobrze....... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9558 Data: 2003-05-15 00:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelat magnezowy kreatyny.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    lekkim tak ale np dzis dostalem najnowszy cennik i tam jeszcze tego nie ma znaczy nie wejdzie predko

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2008-03-06 15:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w ręce - czy moge zrobić tzw.Armageddon?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serii spróbuj zrobić serie ze zmniejszonym cieżarem , jak mieśnie po trening będą napompowane a w dzień , dwa pózniej poczujesz popularne zakwasy (choć to nie reguła) to znaczy ze jest ok , a efekt bedzie zależał od diety , regeneracji i ewentualnej suplementacji , zawalenie któregoś z tych czynnikow (procz suplementacji) moze spowodowac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2003-06-05 18:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZPŁATNY NABÓR DO TESTU SUPLEMENTÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiek - zapomniałem , pozniej dostarcze . staż - nie wiem co to znaczy ? dlaczego ja - interesuje mnie TEN TOWAR " wdowce bomba " 20 kg towaru porządna torba , do tego ta wzmianka FAZA II %-) myślę że jestem wstanie poprawić obroty firmy SFD o około 20 % :-) pozdrawiam - oczywiście próbki "bez akcji nie ma reakcji "

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2012-04-01 12:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas trwania cykli treningowych

    Post
    Trening dla początkujących

    to znaczy jak mi sie podoba od 4 do 6?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-10-24 07:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna (71 kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wojo zmc. Z tego co zrozumiałem to banana i mleko dobrze by było przełożyć na ostatni posiłek, tak? I czy cała pula węgli to znaczy, że większość węgli z całego dnia mam też dać na sam koniec? Przepraszam za tak głupie pytania, ale chce się przyzwyczajać do takiego stylu jedzenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-11-09 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie o aeroby %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu masz wielki zapał, ale tutaj też podchodzi pojęcie "więcej nie znaczy lepiej". Też skłaniałbym się do tego, iż przy dłuższym aero niż 60-70 minut będą większe spadki masy mięsniowej. Ni ma bata. Pytanie zarazem proste a zarazem trudne

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2006-04-26 07:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie o aeroby %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy aeroby nie są złe. HIIT nie każdy może wykonywać Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-26 14:57:11

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2006-04-26 14:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostalem dzisiaj taki spamik, luknijcie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Może z powiadomień ? Tak się da trochę ułapić. Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-01-05 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta świeżaka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to znaczy według Ciebie dużo cukrów ? Ja widzę tylko dżem, żurawinę i banana. Koniecznie muszę się ich pozbyć ? Trening siłowy jak najbardziej wplote w tygodniu ale nie wcześniej jak za dwa tygodnie. A co z resztą ? Makro w miarę ? Warzyw dosyć ? Jest to moje pierwsze podejście jestem bardzo otwarty na krytykę i podpowiedzi. Po ankiecie widać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2020-06-02 08:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza sprawa musisz miec wykształcenie medyczne typu albo lekarz albo fizjoterapeuta. ja jestem fizjoterapeuta. Skonczylem pare kursów to znaczy Ackermann czyli twarda chiropraktyka poza tym Plaatsman czyli szkoła holenderskiej terapii manualnej. Wszystko zalezy od tego czym sie chce zajmowac. Chiropraktyka ma to do tego ze w zasadzie zajmuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12618 Data: 2009-08-06 16:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byc moze się uda dobic do 60kg, ale szybciej nie znaczy lepiej czasem warto dłuzej pociągnąc, złapać mniej mięsa, ale i mniej tłuszczu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-10-05 10:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche mi glupio ale co to znaczy? 1 e-e, 3 tak, 1 e-e, 3 tak, 1 e-e, 3 tak??????????????????????????????? a na temat brzucha mozesz sie wypowiedziec?? Chce zrobis aerobiczna szostke waidera?? co o tym sadzisz???

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9252 Data: 2005-01-14 22:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy tu akurat nie ma takiego czegos ile mam:) ja dostosuje sie do ceny:) wiadomo ze nie jakies super drogie ...poprostu cos dobrego!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-02-13 12:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN CZY BOLDEK

    Post
    Doping

    [...] mężczyzna WIEK: 29 WZROST: 180 STAŻ TRENINGOWY: w sumie za czalem z 10 lat temu przerwy byly 2 wieksz WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 100 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 122 PRZYSIAD TYLNI: 140 kg x 1 MARTWY CIĄG: 150 kg x 1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 135 kg x 1 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 120 kg x 1 p.s. co to znaczy 1-8 mix?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2010-04-08 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor i ekipa - rosyjska scena

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] będę Ci za to dozgonnie wdzięczny. Ja na wasze bzdury o Oveeremie odpowiadam argumentami !! Wy natomiast najeżdżacie na mnie... Jak dostanie w ****ę od kogokolwiek w k1 to znaczy ,że miałem rację .. Bo z waszych ustaleń wynika ,że on to powinien wygrać, jest "top 1". Zobaczymy. A stawianie go koło Top 4 UFC to po prostu żart. I tylko [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2010-10-08 13:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)