znaczy

"narazie klade glowny nacisk na klatke" co to znaczy?? rozpisz cały trening bo może się okazać że brakuje Cie ćwiczeń na plecy i drążek będzie wskazany. Co do pompek to mogą być faktycznie rozgrzewką ale możesz równie dobrze stosować zamienne treningi na klatę w cyklu (plan z pompkami- plan z wyciskaniem); lub w cyklach (cykl, w którym [...]

[...] na ostatnie 3 tyg podbić na ponad 600 i powtórka z rozrywki Na razie trenu nie tykam może dam przed wakacjami 200-300 mg przez max 8 tyg Jedyny środek który mi pokazał co znaczy za dużo PS Do autora i moja waga oscyluje pomiędzy 110-120 kg Nie zatyraj flory bo będziesz tego mocno żałował Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-04 [...]

wszystko ok nic sie nie martw.znaczy nie ok ale nic sie nie stanie pewnie wbiles plytko w miesnien jak masz chuda dupe a nawet jak nie to z tluszczu tez sie srodek wchlonie tylko wolniej.mozesz miec gule pod skora.jezeli nie masz to ladnie sie rozeszlo. bij igla do konca ew zostaw z 2-3 mm olej podaje sie gleboko domiesniowo i wtedy najlepiej sie [...]

zalezy co znaczy na sucho. Jesli bym zaczal brac jakies NO boostery albo cos w tym stylu? Bo poki co jedyne co bralem to bialko i gainera. Nawet za krete sie nie łapałem. Zatem moze jak doloze jakas suplementacje to mi szybciej siła pojdzie? Myslalem o zakupie shocktherapy na poczatek. tongpo90 mysle ze to by byla fajna sprawa jakby zrobic jakis [...]

po 6 8 tygodniach 5.000hcg starczy myślę,a co znaczy te 654321111...

po 6 8 tygodniach 5.000hcg starczy myślę,a co znaczy te 654321111... czyli 1 szot pregnylu po ukończeniu propa? clomid: 2 dzień po ukończeniu propa 6 tabl po 50mg potem z każdym kolejnym dniem 1 tabl mniej aż do 1 sztuki dziennie, rozumiesz?

to znaczy że był błąd i jeśli pisało 12,10,8 to napewno były 3 serie pozdrawiam

wysoki to znaczy jaki?wrzuć tą morfologię ,tarczyce warto by zbadać i lipidogram również

[...] kosci kiedys nie okaze sie ze nie jestes w stanie zrobic szpagatu.. wystarczy stanac i odciagnac (stojac na jednej nodze) druga noge w bok tak jakby sie chcialo zrobic szpagat tylko jedna konczyna.... jesli w takiej pozycji potraficie utrzymac sie w jednej linii znaczy sie ze wszystko z wami w porzadalu :) ...One shall stand...One shall fall...

Zobacz np jak sie skonczyla obrotowka only uderzacza w walce z Severnem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

A co> Masz jakas propozycje? A wysokie kopy _sa_ do niczego. Maja przydatnosc jedynie wtedy gdy przeciwnik jest juz zmeczony. I pod tym wzgledem bardziej przydatne bywaja wlasnie w Vale Tudo, niz na ulicy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

To to samo. Vale Tudo jest najblizszym mozliwym odpowiednikiem walki ulicznej. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] nie, po prostu wen wjechalem, a ze akurat kopal to zamiast zwyklego obalenia skonczylo sie na wyniesieniu i pewnego rodzaju suplesie. Po prostu sam sie podlozyl. Tak sie koncza takie wyglupy. W lep mozna kopac lezacego. Albo Capo kiedy stanie na rekach Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Zobacz sobie dobrych uderzaczy: Smitha, Silve, Yvela, Frya, Pele, Schilta, Ruasa. Jakie techniki oni stosuja? Kiedy im sie zdaza wysoko kopnac? Jak myslisz, po co madrzy ludzie wymyslili low kicki i kolanka? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Paradoksalnie za wysokie kopy biora sie wlasnie czesciej parterowcy. Wiesz czemu? Bo jak takiego wytniesz czy wejdziesz w niego, to zrobisz to na co on wlasnie liczyl. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] np osmiu zawodnikow, czyli trenujesz w ciagu tego miesiaca pod katem wszystkich siedmiu? plus ze trzech rezerwowych? Wez sobie obejrzyj wlasnie turniejowe wydania UFC, tam wlasnie jeszcze byli tacy co wierzyli w wysokie kopniecia. I smutno konczyli. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

BTW cwiczy u mnie wicemistrz Polski juniorow taekwondo WTF. Wpadnij kiedys i zapytaj go czy stosowalby wysokie kopniecia na ulicy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Wlasnie. Dlaczego cwicza Thai box _lub_ boks, a nie taekwondo? A skoro tak uwazasz, to zapraszam na treningi. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-04-01 03:41:21

Eh. Uzywaj Ty jednego nicka. A co mysle o cwiczeniu pod wyjatkowe okazje juz mowilem. PS Rozumiem ze panu bogu (jezzzzzu) swieczke, a diablu (Boruta) ogarek? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Inna sprawa ze trzeba te techniki jako tako znac na wypadek gdyby sie trafil taki co je bedzie probowal robic. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.