Mam problem z wieczornym oddawaniem moczu. Znaczy budze sie każdego dnia żeby oddać mocz w okolicach 5.00. Strasznie mnie to denerwuje. Kiedys miałem jeszcze wieksze problemy gdyz musiałęm wstawać 2 razy. Jednak zmniejszyłem ilość białka w diecie i troche pomoglo. Ale co mam zrobić zeby zlikwidować ten problem do końca ? Ostatni posiłęk jem 2 h [...]
Witam! Czytałem ,że Płatki Owsiane Błyskawiczne mają wyższe IG(dokładnie 80) od zwykłych. Pytanie brzmi co to w praktyce znaczy dla mojego organizmu ? Robie dieta aby złapać mase ,ale nie ćwicze narazie. Czy takie płatki pomogą mi w złapaniu parę kilo czy wręcz przeciwnie ? Z góry dziękuje.
co znaczy numer 11 w piłce nożnej? ........................................................................................................................................................................................
Gracie Open 2002 balacha w locie: http://www.shownopity.com/GracieOpen2002/StephMoon1.mpg balacha z rzutu poswiecenia: http://www.shownopity.com/GracieOpen2002/StephMoon2.mpg Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
A trening ma wygladac tak : PON. Klata i biceps WT.Triceps i plecy SR. wolne CZW. Barki,Kaptury i przedramię PT. Klatka i Nogi SOB. Wolne NIEDZ. Wolne ALbo jeszcze inny znaczy sie kolejność zmieniona a mianowicie jeszcze myślałem nad takim rozwiązaniem PON. Klata i biceps WT.Triceps i plecy SR. Barki,Kaptury i przedramię CZW. Wolne PT. Klatka i [...]
od kilkulat mam codziennie w dzien temperature 37,4, a w nocy spada mi do 36,5 czy to znaczy ze nie dzieje sie nic zlego? czy takie podniesie temperatury w dzien i spadek w nocy jest normalne?
[...] firmy inkospor gosciu w sklepie z odzywkami powiedzial ze ta kreatyna jest bardzo dobra jakosciowo.Ale mam pytanie.Chcialbym zaczac cykl czy moge polaczyc ta creatyne z Xpandem albo NitroBolonem.Jakie zestawienie byscie polecili i prosil bym bardzo jak dawkowac.I co to znaczy mono.Na silownie chodze rok ale oprucz odzywek nic nie bralem.Dzieki.
Czy ból uzębienia może być spowodowany tym, że biorę clenbuterol czy też nie? Jeżeli tak to co zrobić aby zęby przestały boleć czy może to sprawa zbyt małej liczby magnezu, bo ostatnio jakiś tydzień nie używam magnezu znaczy nie jem MAGNEFARU B6...
planowałem cykl z prop i metanabolu, ale z mojej winy ( nie zakupiłem prop na cały cykl) musiałem zmienic prop na ena, znaczy ktos mi tak polecił. teraz okazało sie że w połowie marca mam zawody i musze przerwać!! wziołem juz jeden zastrzyk prolo i metke cały czas. wiem juz ze taki cykl jest bez sensu!! moze mnie ktoś poratowac jakąś podpowiedzia [...]
mam pytanie odnosnie HIIT'a to znaczy jak bede go robic 60s trucht 30s sprint (mam pulsometr) to jak to ma wygladac? ze co najpierw zrobie 60s trucht (65% HRm) a potem mam liczyc odrazu te30s i mocno sprintowac czy dopiero zaczac liczyc 30s kiedy juz sie rozpedze i osiagne te 90% HRm ? i tak samo w druga strone jak skoncze sprint to 60s liczyc jak [...]
[...] pisal, aby brac 1g BCAA/10kg masy ciala, przed traningiem i po to samo. W BCAA Perfect'a, 1 kapsulka ma okolo 0,5g, bo cale opakowanie ma 56g, w czym 100 kapsulek. Czy to znaczy, ze powinienem olac instrukcje na opakowaniu, bo jest w niej blad i 3 kapsulki dziennie nic mi nie dadza? Co za tym idzie, mam brac 32kapsulki dziennie w dni [...]
Cześć wszystkim Jestem świeżym 16 latkiem z lekką nadwagą. Waże około 95 kg na wzrost około ~190 i moje pytanie do was to jak: -jak zacząć ( to znaczy co robić, ile razy jak często) -czytałem że dieta jest potrzebna, jak najlepiej ją dostosować -widziałem jakieś spalacze (fatburner?) Byłoby super jeżeli otrzymałbym odpowiednią pomoc Nie chcialbym [...]
[...] trening na nogi i znalazlem to : http://www.youtube.com/watch?v=aZsOmoNnGwo nie chcialbym sobie zepsuc kolan dlatego robie sobie te cwiczenia jako takie przygotowanie do PeCo. I teraz moje pytanie : Gdy robie te cwiczenia to ledwo wytrzymuje a na nastepny dzien nie mam zakwasow, czy to znaczy ze "nie dziala" i nie poprawi sie sila skoku?
moje dawne konto KAQZAR co sie stalo? co to znaczy zabanowany i kiedy to minie? i za co? Problem jest taki ze email podany w profilu dawno usuniety wiec, jak to zmienic? bo pewnie tam cos wyslaliscie Zmieniony przez - natasza1989 w dniu 2014-12-07 13:11:47
Tribulus Terrestris firmy Nutrend po otworzeniu kapsułki wysypana zawartość wydziela woń jak kawa. Postanowiłem to sprawdzić i zalałem gorącą wodą i rzeczywiście zapażyłem kawe !!! To znaczy że zostałem oszukany ?
dostane winko i propa w aptece ?? czy oba te srodki mozna dostac w aptekach na terenie ue ? znaczy nie to ze bez recepty czy czos albo na recepte tak sie pytam poniewaz ciekawy jestem swiata Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-11-14 13:19:20
Wiem że to może być śmieszne ale nie mam pojęcia jak przyrządzić rybę od podstawy to znaczy : - co ściągnąć/wyciąć a co zostawić - z czym przyprawić - jak gotować Może mi to ktoś wszystko wytłumaczyć ;/ ? Co do ryb to możecie różne podawać a głównie mi chodzi o : Płocie,Okonie,Karasie,Karpie,Leszcze i Liny ;) Ale czekam też na inne propozycje :) [...]
[...] pytanko, otóż strasznie sie wystraszyłam bo przeglądam ten portal bez ograniczeń tzn. najczęściej fitnes, odżywianie i zupełnie zielony a tu nagle cos o jakimś abonamencie czy to znaczy że płace za to że sobie czytam ewentualnie pisze. No szefowie nie będę zadowolenij jeśli okaże się ze przesadziłam. Czekam z niecierpliwością na odp. pozdrawiam
[...] abs and core z mango :D , a wiec pytam sie czy miał ktoś styczność z ów pasem. Nie wiem czy mogę liczyć na jakiś mniej lub bardziej widoczny efekt cwiczenia z pasem niz bez niego. To znaczy nie chce zeby sluzyl tylko do smyrania i czy oplaca sie go kupowac jezeli nie ma sie na celu zlikwidowania sadla ( moj wiek 16 waga 60 kg + okolo )
Witam. Mam do wszystkich znawców takie pytanie (pewnie dla niektórych banalne): Czy to prawda że po cyklu kreatynowym, gdy przestaniemy już jechać na kretce.... ale nadal ćwiczymy z odpowiednią dietą... następuje spadek masy - to znaczy no mięśnie staja się mniejsze bo schodzi z nich woda...?
