[...] w którym kolana są zgięte najbardziej) Nie odczuwam przy tym bólu, ani żadnych nie dogodności... Ale niewiem czemu i pytam o porady od czego to jeśli wiecię, czy to znaczy ze to krok od kontuzji ? czy poprostu brakuje mi czegos ? Będę wdzięczny za każdą rade. Pozdrawiam użytkowników Paweł. PS. jeśli pytanie się powtarza przeprazam, ale [...]
[...] enan 8-14 wino 50mg e2d- ALE mam 20 ml deki i 30 ml stanazolu na tym cyklu tego wszystkiego nie wykorzystam czy mozna go zmodifikowac tak zebym to wszystko wykorzystał znaczy zwiekszyc dawki ? i Prosze o rozpiske do odlokowania bo posiadam jeszcze 3x 5000 ju pregnylu i 24 tab clomidu jak to brac w jakich ilosciach ten pregnyl i jak podawac [...]
Dzień dobry :) Mam 15 lat i od urodzenia choruje na skazę białkową , mam problem bo gdy tylko pojawi się ciepło to zaraz skaza daje o sobie znaki . To znaczy wychodzi bardzo silna wysypka najgorzej jest na rękach . Nie wiem jak sobie z Tym radzić proszę o pomoc . gdyby ktoś mógł lub wiedział jaka jest dieta na skazę białkową . Lub niech ktoś mi [...]
Zakupiłem kolejny raz FA Detonator, i mam male zastrzezenia do tego produktu bo nie da sie go pić bo pali mi jame, znaczy sie jest ostry:) smak (cherry - wiśnia). Zdazylo sie to komuś? Wczesniejszy detonator jaki zakupiłem był ze stanów i był OK, a ten (Made in Ireland) i odrazu mam rozwlnienie. Nie chce stawiac pochopnych wniosków ze to jest [...]
Siemka! Jeżeli metanabol można kupić w aptece to znaczy, że jest to jakiś tam lek ale na receptę. A mnie ciekawi dla kogo się wypisuje receptę na ten lek i w jakim celu ?
[...] no ja mam 16 lat, i mysle czy by sie nie zapisac na cos jeszczE? prosze o doradzenie mam do wyboru: zapasy(we wakacje otwarte),Karate(teraz), lub nic dlaczego zapasu we wakacje? bo nie zostaly otwarte jeszcze :P kiedys byly i chodzilem, ale to byly darmowe, szkolne, to gowno sie nauczylem na nich, znaczy troche, ale to malo i to bardzo. pzdr
[...] mięśni nie jest zbyt lightowe(w atlasie napisano że wystarczy okolo 3-4dni odpoczynku a tu jest 7dni odpoczynku dla danej partii) 2) czy następnego dnia po cwiczenieach powinienem czuć ból w mięsniach tzw. zakwasy? kumpel twierdzi ze jak nastepnego dnia prawie nic nie czuc to znaczy że miesnie byly za mało "skatowane" Dzieki za jakas pomoc!
[...] cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, śniadanie przed treningiem mi nie przeszkadza to znaczy niemam dyskomfortu żołądka co o tym myślicie
[...] z czego większość to 'wino musi iść z teściem' albo z innymi wynalazkami. Ale mam typa na siłce taki klusek który zaczął brać solo wino i dosyć ładnie go porobiło to znaczy przestał być już taki kluskowaty. Czy ktoś z was też przerabiał temat winiacza solo z takim efektem? Aha klusek nie ściemnia i faktycznie idzie wino solo a nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pracuje nad brzuchem i zauważyłem że posiadam tylko 4 kostki na brzuch jakbym nie posiadał więcej trafiłem tez na taki filmik sakera w którym mówi o tym żę to ile mamy kostek na brzuchu zależy od genetyki czyli to znaczy zę nie bd miał nikdy 6paka ? to jest ten filmik zaczyna o tym mówić od 1:27 link https://www.youtube.com/watch?v=xeAIgZ1tlYI
[...] ma ostrovit wpc 80 standard. Porcja 30g Węglowodany - 4,29g w tym cukry - 0,87g To znaczy że w 30g jest niecały gram laktozy czy ponad cztery. Bo laktoza to cukier złożony. Niech ktoś obeznany się wypowie. Zmieniony przez - daroo123 w dniu 2016-08-21 [...]
[...] ze musze zacząć bo wyglądam strasznie i zaczolem od pompek w domu robilem je na drążku az do oporu i chyba przesadzilem bo 3 dzien tak bardzo boli mnie klatka piersiowa znaczy sie mięśnie i zaraz przy łokciach dodam ze ból jest silniejszy z dnia na dzien dzis mija 3 dzien mialem wiele razy zakwasy ale nie takie dodam ze dobrze przechodze [...]
Pytanko takie mam, czy na czas suplementacji ZMA trzeba zupełnie odstawić produkty bogate w wapń, czy po prostu wystarczy nie łączyć tego w jednym posiłku? Znaczy się czy jak przed snem sobie wezmę ZMA, to rano można na śniadanko zupkę mleczną, czy odpada???
Mam maly problem... znaczy sie nie ja tylko znajomy:P przychodzi ze szkoly do domu i jest totalnie za***any... nic mu sie nie chce i idzie spac.... w nocy spi normalnie, je normalnie, nie cwiczy(na razie), nie wykonuje ciezkich prac fizycznych... tylko do szkoly chodzi ;) czy to normalne ze czlowiek w wieku 18 lat mowi " nie przyjde na trening bo [...]
Witam ! Chciałbym się dowiedzieć pare informacji o otwieraniu nowego klubu Bokserskiego. Aby Takie coś założyć trzeba mieć jakieś papiery trenera czy może instruktora i czy tylko one są do tego potrzebne ? Czy są jakieś kursy trenera / instruktora boksu dla bezrobotnych ? Znaczy czy możliwe jest uzyskanie dofinansowania w mieście od urzędu pracy [...]
czy warto kupować cokolwiek z Megabola???bo po ostatnich "hitach" tej firmy(testosterol i świetny gainer 737) nie wiem czego sie spodziewac,myslałem o ich kreatynie,bo jest stosunkowo tania,ale tanio nie zawsze znaczy dobrze.Kupowaliscie kiedys cos tej firmy?-jezeli tak to prosze o komentarze.
Witam. Z góry przepraszam za zaśmiecania działu. ALe jestem ciekawski i chcialbym zaspokoic swoja ciekawosc: co to znaczy ze sterydy aromatyzuja. I czy jak ktos bierze np. metanabol + armidex lub novaldex(czy cox takeigo) to nie ciagnie wody? Z góry dzieki dla ludzi ktorym bedzie chcialo sie zaspokoic moja ciekaowsc xD
[...] 4 serie ciezko szly maxymalnym ciezarem to nie mialem zakwasow, w ten poniedzialek zrobilem inny 4 serie plaskiej 2 serie skos górny i rozpietki 2 serie - czuje klate do dzis ;) czy to znaczy ze lepszy bodziec daje takim treningiem ? pozatym uwazam ze 4 serie to mozna robic ale 2x w tyg a nie 1x jak ja robilem - dobrze zmienilem plan na klatke ?
Witam Mam 15 lat i chcę się od przyszłego roku zapisać na judo. To znaczy, że wtedy bede miał 16 lat:D I tu pytanie do Was, czy to nie będzie za późno jak na rozpoczęcie treningu? Warto nadmienić, że trenowałem 6 lat Kung-fu. Z góry dziękuję za odpowiedź Adam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim Jestem świeżym 16 latkiem z lekką nadwagą. Waże około 95 kg na wzrost około ~190 i moje pytanie do was to jak: -jak zacząć ( to znaczy co robić, ile razy jak często) -czytałem że dieta jest potrzebna, jak najlepiej ją dostosować -widziałem jakieś spalacze (fatburner?) - co myslicie o tak zwanej szostce weidera?? Byłoby super [...]