znaczy

[...] Jakie wnioski z tego płyną ? Czasami trzeba wyjść ze strefy komfortu , aby poprawiać wyniki. Docisnąć, przełamać się. To że cię boli kolano, dwugłowy, łydka, to nie znaczy, że zaraz dostaniesz kontuzji . Przećwicz to, pokonaj, a poprawisz swoje osiągnięcia. Mówię wam, na półmaratonie w Krakowie pokażę klasę !! [...]

I tak jesteś lepszy, ja tylko 3 km dzisiaj. Taperuje się, cokolwiek to znaczy w moim wykonaniu:)

[...] ok 2000kcal i tyrac ile wlezie... Jak nie chcesz 9 z przodu na wadze, to wal do jakiegoś fachowca. 2000 kcal i "tyranie ile wlezie" to pierwsze co się nasuwa. Pierwsze nie znaczy najlepsze. O ile pamiętam, to nie byłeś na diecie stricte tłuszczowej. No chyba, że piwka ze zdjęć miałeś na rosole ;-) Wiem. Słyszałem. "Czasem można - czasem [...]

Tak jak amerykańskie swingi tyle, że w końcowej fazie kettle znajduje się na poziomie oczu a nie w górze tak jak w amerykańskim. Nie ma czegoś takiego jak rosyjski swing. To znaczy jest. Amerykański swing, albo inaczej: full swing to odmiana wymachów odważnikiem, która narodziła się w środowiskach crossfitowych jako nieuzasadniona modyfikacja... [...]

Znaczy pierwsz czaesc tak, druga zas dotyczy jzu typowo silowego treningu, co prawda pod katem SW ale jednak i jak widac pokrywa sie z postem Tyki tylko go uzupelnia i dodaje jak polaczyc to z treningiem SW. Jak ktos bedize potrzebowal to wyciagnie wnioski. A ciekaw jestem z ktora czescia sie nie zgadzasz? Chetnie popolemizuje :D

To znaczy ciężko nie było, ponieważ był nowy materiał, więc wszystkiego uczyłem się na od początku, tylko niektórze rzeczy z matmy,fizy i angola musiałem sobie przypomnieć z liceum. Ale jesli pójdziesz na polibude to nie wierz do końca w to co mówią starsze roczniki, że najbardziej przeyebany jest pierwszy rok, że trudno w chuy(owszem jest ciężko, [...]

[...] w tym roku EKG :-)) Tym razem Pani doktor powiedziała mi, że serce pracuje jak u sportowca ale jak u sportowca mam powiększoną lewą komorę z przeciążeniem. Cokolwiek to znaczy. Podobno osoby, które bawią się w sporty ciężarowe i ogólnie wydolnościowe tak mają i już. No i napisała mi w karcie u nich adnotację: Sport do końca życia :-P [...]

jak chudej bedziesz widzial lune na poludnie od tarnowa to znaczy ze to ja pale

[...] Nie wiem po co temat powstał i powiem szczerze że nawet mnie to nie interesuje bo forum to jest dla mnie tylko po to aby zbić czas czytając coś co mnie kręci co nie znaczy że wszystko co tutaj przeczytam stosuje czynne w życiu.Mamy teraz tyle suplementów i odżywek że uogólnianie nie ma sensu - najlepiej testować wszystko i wybrać to co [...]

[...] Helwanim z ESPN, Overeem powiedział, że chce rewanżu z Rozenstruikiem. „Tak, zdecydowanie” Overeem odpowiedział na pytanie, czy Rozenstruik jest jego celem numer jeden. „To znaczy, mam jeszcze rachunek do wyrównania, prawda? Ukradł mi coś. Wymknął się ze zwycięstwem. Chodzi mi o to, że ja go szkoliłem. On to wie, wszyscy to wiedzą, cały świat to [...]

Ruby to była jakaś aluzja do mnie? ja mieszkam w 2.5 mln aglomeracji co nie znaczy że jest tu powszechny szybki net, ot po prostu na netmeter pl w zakładce "statystyki" widzę jak jest u innych testujących i pocieszam sie że nie jest u mnie zle Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-05 15:19:11

[...] mięśnie takie jak biceps, triceps, barki, przedramię (traktowane całościowo) często uniemożliwiają zrobienie solidnego treningu na duże partie mięśniowe, które to głównie odpowiadają za wzrost masy mięśniowej i siły. Przy 4 treningach w tygodniu na serio można ułożyć dużo lepszy plan. Tylko pamiętaj - częściej i więcej wcale nie znaczy lepiej.

Uuu, olej arganowy - nice :) Poran, wczoraj wieczorem się zastanawiałam, skąd Twój nick? Porando znaczy Polska w j. japońskim Porandojin to Polak/Polka

to znaczy, że dużo? tak %-)

Więc tylko 4 ćwiczenia w jedynm treningu?:D Bo rozumiem, że te po slashu odpowiadają jako trening B. Push press, co to znaczy? P.S. Dziękuję, staram się :)

To, że wielu z podobnym poziomem tłuszczu i w sumie w miarę dobrymi proporcjami (****a, nie lubię pisać o sobie ) nie ma, to fakt, co nie znaczy, że nie ma w ogóle - popatrz choćby na lessiego. Pompki na poręczach doskonale działają na dół klatki, do tego, z moich obserwacji wynika, że dodają mnóstwo siły w wyciskaniu na płaskiej. Naprawdę super [...]

dokladnie nie przejmuj sie tym szczypaniem znaczy ze BA dobrze dziala tak musi byc .... powodznia dalej

mozesz brać beta bolic, a to ze nie widać rzeźby po 5 zbitych kilogramach to znaczy ze masz duzo tluszczu jeszcze.. to jest logiczne .. zbijaj dalej wage, im mniej tluszczu tym lepsza rzeźba.. i mięsnie pojawią sie w końcu i beda bardziej widoczne.. podstawa pamietaj to dieta i odpowiedni trening .. suplementy to tylko dodatki ;)

[...] One ja wiem,ze na 3 dn i to pomysl slaby- ale sladba alternatywe także przedstawiłeś- 4 dni tren. pod rząd, a potem 3 wolne, tez nie za bardzo, ale jesli rozsądnio to ulozysz to można probować klatka, barki plecy, barki nogi, brzuch ręce, przedram. natomiast jesli na jednym tren. nie "odczuleś" ćwiczenia to jeszcze nic nie znaczy.

co to znaczy suchych ;o