zdjecie

I jeszcze zdjecie brzucha z bliska. Na drugim zdjeciu jestem w pozycji deski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bffde14b1b0490095ad5905764f45e9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a75336098cd4788a5275681f8ff8ecb.jpg

no pod jednym jest krecha dłuższa, w sensie wcięcia, a pod drugim mniejsza, ale może krzywo stanęłaś? czy coś? ja np mam jeden mniejszy a drugi większy objętościowo ale nie przeszkadza mi to. :-) Bubumysz też czekałam na to zdjęcie, ha ha napięcie jak w dobrym thillerze :-D Ciało nigdy nie jest idealnie proporcjonalne, lae niech się wypowiedzą [...]

oczywiście w/w zdjęcie nie moje %-)

Zdjęcie 3

Zdjęcie 5

Zdjecie sylwetki ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6411b3af0e34273afc4322f871c0f52.jpg

ahahaa nawet sie zalapalem na zdjecie z fifonem :D

Notafuk, klikasz na avatara, patrzysz na liczbę wysłanych, przeczytanych, liczbę sogów, a jak Ci nie wystarcza zerkasz na zdjęcie i już wiesz, że gościa nie trzeba uczyć podstaw Mnie troszkę przeraża ta dieta, ale jeszcze poczytam i się zobaczy

nie bardzo rozumiem..:// moglbys jakies zdjecie podeslac jak to wyglada??? albo link z atlasem cwiczen/ to cwiczenie ??? a ile powtorzen kazdego cwiczenia powinienem robic?? zdajsie ze od 12-15 tak ??

ej ja juz widzialem te zdjecie kiedys na forum tez je wklejalem zeby sie zapytac co zrobic z ta klatka ...

Rozumiem:) Poczytam jeszcze troszkę i zobacze co i jak zmienić, zastosuje się do Twoich porad:) A o to moje zdjęcie, tylko się nie śmiać:P Oceń, czy masa przyjdzie łatwiej czy dość ciężko z taka sylwetką:/

Nio Acid, nie wiedziałem że ty już jesteś w tak podeszłym wieku żeby mieć dziecko i planwać ślub To zdjęcie z piwskiem mnie po prostu rozwaliło, zresztą jak większość fotek które tutaj zapodałeś i gratuluje ci ślicznej i robiącej bardzo pozytywne wrażenie dziewczyny, życzę szczęścia i daj więcej fotek "W cierpieniu rodzi się mądrość [...]

weź wklej jakieś zdjecie bo aż mnie ciekawi czy nie przesadzasz z tym co piszesz...

wiem znam ten przepis. nawet jest tam zdjęcie mojego hehe no cóż rób jak chcesz. Pozdr

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Po nim będziemy w stanie stwierdzić co w tej chwili najlepszym wyborem. Mam jedno foto ale zaznaczam, że jest przy odpowiednim świetle i napięciu mięśni. Głównie obwód pasa się powiększył bo był 77/78 teraz jest 82, więc na dole brzucha jest trochę BF no i najgorzej z twarzą, która tak jak mówię jest napompowana, jak ktoś [...]

[...] trzymanie prawidlowej postawy. Masz spora mase, ale na zdjeciach wada jest wyrazna, szczegolnie lordoza(kifoza jest prawdopodobnie troche "przykryta", gdybys dal zdjecie z kocim grzbietem przypuszczam, ze uwidocznilaby sie wtedy wyrazniej), musisz sie zdecydowanie udac do lekarzy, im predzej tym lepiej. Ogolnie rzecz biorac, fatalnie, [...]

Chcesz od stycznia robić ciężką redukcję z poziomu 8% tkanki tłuszczowej? To co piszesz jest mało sensowne. Wypełnij przede wszystkim ankietę działu, wrzuć również zdjęcie sylwetki.

Sylwetka pojęcie względne. Trenując crossfit czy kalinestykę bez sterydów można osiągnąć pewną definicję i rozwinąć muskulaturę do pewnego stopnia. Patrząc na Twoje zdjęcie w profilu to myślę, że nie stracisz dużo masy, bo nie jesteś mocno rozbudowany. Ktoś o dużej masie mięśniowej nie utrzymałby formy bez treningu siłowego, poza tym rozbudowane [...]

[...] wydawalo ze dziewczyna lubi sie czuc bezpiecznie,przy chudzielcu raczej to nie takie pewne. Coz wiadom ze jak osobie ,ktora nie ma nic wspolnego z kulturystyka pokaze sie zdjecie Roniego czy nawet Arnolda, to stwierdzi ona ze taka osba jest obrzydliwa, dziewczyny sie nie znaja dlatego najczesciej leca na kratke na brzuchu:) (jezli chodzi o [...]

[...] Wszyscy mi mowia ze fajnie mnie wy****o haha ale niekiedy docinki sie zdarzaja Na nastepny "masowy rok" czyli po wakacjach mysle tak zajs ponad 80kg Chociaz mysle o przeplataniu masa-rzezba badz cos podobnego Na dzien dzisiejszy redukcja A zdjecie z masy w profilu Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-05-03 15:42:04