zdjecie

Zdjęcie jest pod kątem więc trudno ocenić, zrób taka jaka Ci pasuje.

Makro nie wpisywałem bo jest tu praktycznie tylko białko z indyka i tłuszcz z oleju. Wszystko zależy kto ile czego użyje. Zdjęcie coś się nie chce wczytać ;/ Co do sosu to akurat mi zalegał w szafce więc go użyłem i wyszło bardzo fajnie. Nie spodziewałem się takiego smaku. Zamiast niego można użyć sosu czonskowego na bazie jogurtu [...]

BCAA - dałbym głównie przed i po aerobach. A samą sesję aero dałbym PO siłowni. Większego sensu w BCAA przed siłownią nie widzę, chyba, że masz wielki nadmiar gotówki - to wtedy przed, po i w trakcie. Nie istnieje coś takiego jak mocniejsze lub słabsze aminokwasy. Dałbym WPC do uzupełniania diety, BCAA okołotreningowo aero. Wszystko. A w ogóle to [...]

tutaj daje zdjęcie. http://img53.imageshack.us/my.php?image=19052009003a.jpg Proszę bez śmiechu :):) Jeśli robię źle cieszę się jeśli coś zmienicie.Powiem,że nigdy nie chciałem być ostro zmasowany max 85 kg to mój cel.Tylko fajnie wyrzeźbiony.

Weedmen, to nie do konca taki sposob. W sytuacji, ktora przedstawia zapaczone zdjecie najpierw trzeba wysunac prawa noge, przed noge trzymajacego. Prawą ręką uderzasz w krocze (da sie tez zastosowac krecenie wora jak zaproponowal Champion), a lewa reka wchodzi na oko (nie na nos czy gorna warge), przy odpowiednim nacisku na oko gosc sie tez nie [...]

to zdjecie znalazlem na necie:):) a z tego co pamietam to sam pisales na jednym z postow ze LK to syf..a teraz bronisz tego?hahahaha lol

a zdjecie podalem z pobudek czysto edukacyjnych zeby przypomniec jhak wygladalo LK w szaszetkach nie zas w plastikowych kubelkach:):)

Wrzuć zdjęcie.

3. etap wdraznia sie we wlasna osobowosc ... El Mariaci hehe (albo zorro) , zdjecie robione przed rozpoczeciem cwiczen z obciazeniem.... Człowiek człowiekowi wilkiem /bogiem, nikim, aniołem...

podobnie jak pierwsze zdjęcie tylko sprzed kilku tygodni

Czemu taki fajny temat kiedyś wygasł? Zdjęcie co prawda sprzed 2 lat, jak nie więcej, ale kopię na nim w jeansach Zmieniony przez - mat3e w dniu 2009-03-09 22:34:05

Chcesz, by Ci pomogli, to wrzuć zdjęcie, bo na sucho to sobie mogą komentować i bajeczki pisać. Idź najlepiej do lekarza, on Ci powie co masz robić.

DAWAJ ZDJECIE UTNIJ TYLKO BRODE I SE ZOBACZE <NIE WSTYDZ SIE> xD

Już po pokarbowanej etykiecie widać,że puszka wiekowa..... A możesz zrobić zdjęcie etykiety od tyłu? Byśmy mogli zobaczyć wartość odżywczą?

2. WORKI BOKSERSKIE ZAWIESZANE NA ŁAŃCUCHACH (zdjęcie 1, 2) Worki przeznaczone do własnego wypełnienia (zalecany wypełniacz: ścinki tekstylne) Mocne (podwójne szwy), odporne na zużycie, wykonane z dwóch warstw: zewnętrznej - skóra syntetyczna, wewnętrznej - drelich. Zawieszane na wytrzymujących duże obciążenia łańcuchach, z dodatkowym metalowym [...]

jak masz wyslij odpowiedz to na dole jest ;dodaj zdjęcie;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-11-04 20:53:13

Wie ktoś może czy będą znowu dostępne 3 okienka Start, Obecna sylwetka i Cel? Można było tam dać zdjęcie początkowej i obecnej sylwetki i można było wybrać do jakiej sylwetki się dąży i ile trzeba jeszcze spalić tłuszczu albo zbudować mięśni. Bardzo lubiłam tą opcje :(

O tak, niech wrócą %! :) Wrócą! :) Wie ktoś może czy będą znowu dostępne 3 okienka Start, Obecna sylwetka i Cel? Można było tam dać zdjęcie początkowej i obecnej sylwetki i można było wybrać do jakiej sylwetki się dąży i ile trzeba jeszcze spalić tłuszczu albo zbudować mięśni. Bardzo lubiłam tą opcje :( Ta zakładka będzie dużo bardzije [...]

Wrócę do domu podeślę zdjęcie. Wydaje mi się że mam taśmy, ale sam ocenisz :) trening się nadaje? Zmieniony przez - kamper w dniu 2020-03-20 14:02:33

jeszcze takie zdjecie