zdjecie

no i nie wiem po co to zdjecie ale mialo byc gdzie indziej pewnie sami wiecie gdzie , ok pozdrowka Siemet

zdjecia sprzetu sztangi i kratownicy ,gryf ma cos okolo 2 metrow wazy okolo 15kilo http://img262.imageshack.us/i/dscn0462.jpg/ i drugie zdjecie http://img186.imageshack.us/i/dscn0463e.jpg/ na zdjeciu slabo widac na dole sa 2 krazki po 15 kilo

Najlepiej byś pokazał zdjęcie by ocenić poziom bf , są różne szkoły możesz dać śniadanie B+T a większość węglowodanów przerzucić na porę potreningową . Pozdrawiam

Szczerze mówiąc nie widzę tutaj nic niepokojącego, weź zrób zdjęcie na którym widać to bardzo dobrze lub zaznacz dokładne miejsce

Do tych dwóch zadań, gdzie wynik liczony jest na podstawie Wilksa prosze o zdjęcie wagi w dniu próby :-) Tym razem przyjełam wagą z pierwszego posta. Podciąganie ładnie :-) Hip thrust ok. W tym ćwiczeniu można pokombinować i poszukać idealnego ustawienia, np. punkt oparcia pleców wyżej/niżej, ustawienie nóg - np. kąt prosty między udem i łydką. [...]

Odsyłam do: SPIS TEMATÓW DLA JUNIORA 1. Zapoznaj się z tematami 2. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne 3. Opracuj dietę 4. Ułóż plan treningowy 5. Wypełnij ankietę, wstaw zdjęcie oraz dietę i plan treningowy pod korektę. Pozdrawiam.

moge także dać swoje zdjęcie jesli ma wam to pomoc.

zdjecie

nie rozumialam o co ci do konca chodzi, bo wsadzic w antyrame oraz, zdjecie etc nie jest problem, chyba?:) a to ze tyle kosztuja, nie wiem, ja kupowalam najwieksze po 10zl moze, ale male byly

No niestety lekarze to często pipki. Z życia: 1)oglądając to samo zdjęcie rentgenowskie jeden lekarz stwierdził, że mam złamanie kości, drugi, że to tylko niegroźne pęknięcie. 2) Mając skierowanie na rehabilitację stopy - lekarz zaczął mi naświetlać biodro.... Kocham lekarzy .

Skracanie po 2cm to ostatnia rzecz jaką w życiu zrobię:) To nie jest "trach" i linka skrócona. Chwilę to zajmuje. Zarzucam zdjęcie jak to wygląda po zamontowaniu. Aktualnie muszę z drążkiem popylać na drugi koniec pokoju:D Mam pomysł żęby skrócić tak jak jest na zdjęciu producenta - czyli w momencie kiedy ciężary opierają się na podłodze to drążek [...]

a jestes pewien ze to ten sam produkt? zaraz ci podam wiecej danych na ten temat: czekaj jesli sie uda to sprobuje zrobic zdjecie opakowania ;o)

Od jutra zaczynam ten 16 tygodniowy cykl treningowy, zamieszczam swoje zdjęcie żeby można było sprawdzić rezultaty przed, w trakcie i po cyklu.

hehe ja wiem ale to zdjecie jest z przed stosowania somy zrobie fotki teraz na dniach to bedzie widac efekty ;) soma ma mi kto rozpisać wszystko wiem poprostu pytam co ty na to

jakies zdjecie czy cos? bo chyba nie po tym w avku. chcesz opinie to daj cala sylwetke, z nogami, plecami itd

90cm w pasie to nie tragedia ale też nie mało. Żeby pojawiły się widoczne mięśnie brzucha to trzeba zejść z poziomem tkanki tłuszczowej, a do tego potrzebna jest redukcja. Poza tym dobrze by było jak byś wrzucił zdjęcie poglądowe sylwetki żeby zobaczyć całość. Co do samego planu treningowego i diety możesz kupić taki zestaw na potreningu są [...]

macieeek zdjecie 8x8 jest w tchp a Twoje?

Daj zdjęcie modlitewnika i ławki;) Wstępnie zamawiam;)

daj zdjecie bo nie wiem nadal o co ci chodzi.

wypełnij na początek ankiete dzialu , bo nie jestem pewny czy problem nie lezy przypadkiem gdzie indziej, najlepiej jakbys wstawil zdjecie swojej sylwetki i jej zmiany przez te 2 lata, zwykla morfologia może już pokazac pare ciekawych rzeczy jeśli wystepuja i od niej wtedy bardziej szczegolowe badania