zdjecie

I drugie zdjęcie. Mniej wyrazne /SFD/Images/2016/4/11/a33d67155dad499683a0681df4758220.jpg

Wrzuć zdjęcie sylwetki bo takie pomiary bf-u są mało miarodajne...

sqzi dziki 1 g week bolda ja wbilem 4 boldy ec i nic nie czulem pokaz zdjecie elite tyle wbijasz cos tam bedzie chyba juz na tobie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-05 20:03:17

[...] masz niezle plecy jak na taki staz i wyniki ! a teraz osobiste pytanko :) chodzisz moze do piramidy albo znasz jakies fajne dupencje ktore tam imprezuja? jesli tak to moze sie jakos zgadamy tam? moze mnie kojarzysz z piramidy czasami tam jestem? moje zdjecie jest na http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615 pozdrawiam! Służę wiedzą i radą :)

OK, to inaczej. Chciałem zapytać, czy macie białko Łowickie WPC 80 Polsport w sprzedaży. A jeśli nie, to co robi jego zdjęcie na stronie sklepu?

interesuje mnie modlitewnik mozesz przeslac mi zdjecie i podac cene na [email protected] dzieki nara

kwestia tego czy na pewno zidentyfikowales lipo prawidlowo. moze wrzuc zdjecie?

ok nie ma problemu, tylko niech brat odda mi moja cyfrowke do piatku zamieszcze zdjecie

[...] bóle nadgarstków łokcie ( ja do tego jeszcze robilem dość mocno silownie + k-1 to się w ogóle nie wiąze za duzo wszystkiego) Tym bardziej że mam 17 lat.Chialem z tym pójsc do Ortopedy potem ktoś mówi chirurg że mam robic zdjecie itp : od 2 tygodni staram sie nie przeciązac nogi ale niedługo czekają mnie sparingi wiec chcialbym coś z tym robic

[...] to naprawde mile co napisaliscie. Nie zgrywam sie i nie oczekuje komplementow naprawde nie wiem jakie mam zapotrzebowanie. Po latach walki zeby nie jesc nie wiem co jesc zeby nie tyc a to niestety sie dzieje. Wysle zdjecie zamisiac i sie zdziwicie. Dzieki za podbudowanie ale prosze niech mi ktos doradzi. Dziekuje Aleksandra Konieczna

Dzieki za komplementy. To mile ale .......... Jej moze to byl blad ze dalam zdjecie. W sumie zarejestrowalam sie pare dni temu a jako ze jestem blondynka......... Jeszcze raz dziekuje bo mile slowa z Waszej strony na pewno mi pomoga i podbuduja. Pozdrawiam. :))))))))))) Aleksandra Konieczna

Nie jest wyblakła po prostu tak jest zdjecie zrobione moze wygladaje tak dlatego poniewaz musialem znacznie zminiejszyc wielkosć zdjecia Zmieniony przez - Predrag w dniu 2004-11-16 19:28:38

[...] sie ustawilas madziu,zmien miejsce zmaieszkania,west toronto albo east mississauga polecam,kazdy ucieka z okolicy w jakiej ty teraz mieszkasz, toz to prawie downtown, a wiadomo ze downtown jest tylko dobre w saturday night,zaduzo kolorowychcpunow ,zydow, ruskich,i zlodziei polecam etobicoke albo mississauge,zreszta daj zdjecie moze cos wymyslimy

Wstaw zdjęcie sylwetki do oceny, bo przy tych parametrach tzn wzrost/waga wydaje się, że raczej masa, ale bf pokazuje, że raczej redu.

Jesli w ustroju jest więcej niż te 15% bf to dobrze byłoby przeprowadzić redukcję, dobrze byś jak wyżej wspomniano wstawił zdjęcie sylwetki do wglądu. I do poczytania http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Wiecie może ile ron chce za zdjęcie aby z nim zrobic??

K3nJI- ja raczej poradziłabym magick_key, aby powiedział że chce mieć fryzurę jak Adamek.Bo jeśli powie że chce wyglądać jak Adamek, a fryzjerka zobaczy to drugie zdjęcie, mogłaby zinterpretować prośbę kolegi w trochę inny sposób i pokiereszować mu buźkę

wiesz, weź, wydrukuj w takim razie to zdjęcie. bezpieczniej bedzie;) powodzenia! napisz jak wyszło, albo fote wrzuć!:) Co do moich włosów to rzeczywiście był dramat. Jakby tego było mało, miałam przepalone. obciąć mi szkoda było bo długie mam. teraz za fryzjera płacę 200zł i jestem spokojna;) Czekamy na relacje!

Siemanko, tutaj patrząc na zdjęcie na bank masz mniejszy poziom tkanki tłuszczowej niz te 17% ja bym tutaj się pokusił o powiedzenie że jest 12-14%. Co do tego jaki okres powinieneś teraz wybrać to jestem tego samego zdania co kolega wyżej, tutaj sylwetka jest fajną bazą pod etap budowania masy mięśniowej oczywiście z głową, dodać sobie [...]

15 a 23 procent tkanki tłuszczowej to niebo, a Ziemia. W pierwszym przypadku sylwetka wygląda już dość estetycznie i widać zarys mięśni brzucha, początki waskularyzacji. W przypadku 23 procent tkanki tłuszczowej zbliżamy się już do niebezpiecznego poziomu otyłości, który może zagrażać zdrowiu, np. gospodarce hormonalnej, będąc pierwszym krokiem do [...]