zdjecie

zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86840b13edbf4fad8fdd281406a97677.jpg

gdybym go miał, to z pewnością zrobiłbym mu zdjęcie. zresztą i tak nie znajdziesz tego modelu w tym kolorze na allegro.

No to umiesc to zdjecie

Sorki ale to miało być to zdjęcie. Niech sie skontaktuje z tymi panami...Oni z nim (nim) potrenują z chęcią. PIerwszy i ostatni trenig w życiu by miał. Pozdro. Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna.

Roni: wiem, bo to dosyc znane zdjecie, widzialem je na wielu sajtach zwiazanych z chuliganka. Wygladem budza respekt, ale nie slyszalem, zeby byli wymieniani w jednym rzedzie z Trojmiastem, Poznaniem, Wroclawiem czy Krakowem. No, "naszych" (z Torunia) czasem zleja, ale to wiele nie mowi . "I'm not a slave to world that doesn't give [...]

Tez chodze na 3 zmiany. 2 posilki po treningu bo robie na czczo i 2 w pracy np. 24 i 4-5 rano jem. Rob jak ci wygodnie.. jak zaczynam nocki to jem dodatkowe 2 posilki bo doba przedluzona a po ostatniej nocce jem o 2 mniej aby sie wyrownalo..   Do lata mozesz zrobic redukcje a po robic mase z glowa. A najlepiej jakbys dal jakies zdjecie pogladowe

Po redukcji 2016 która skończyła się na przełomie września, października miał być mostek który zacząłem, niestety musiałem go przerwać i zejść całkowicie; powód: 2 razy grypa, zapalenie płuc i ciągłe osłabienie w ciągu zaledwie miesiąca dodatkowo powiększone węzły chłonne w pachwinie. Trening masowy-siłowy o średniej objętości, waga do stycznia [...]

klata niezła, ale troszke fatu jest, jakbys to zgubił byłby konkret zreszta jezlei ebz supli i diety to nawet bardzo dobrze, gdzies tu widziałem zdjecie kolesia po 3 cyklach kreatynowych 2 z saa i jest połowe mniejszy od ciebie

Najlepiej wrzuc zdjecie zobaczymy jak wygladasz mozesz zaczac od tego : 10 wskazówek żywieniowych 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html [...]

J/w pomijany trening nóg to dużo błąd, a po drugie split z takim stażem jest zła opcja, lepiej fbw. Daj zdjęcie to zobaczymy i ocenimy czy ta dysproporcje wgl jakąś występuje.

Jak przeprowadzona była redukcja, ten rok temu? Opisz coś więcej, prosiłabym, abyś wypełnił również pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html (na dole w linku), robiłeś jakieś badania? Po takiej rzetelnej redukcji przydałoby się. Jak wygląda Twoje odżywianie obecnie? Co ćwiczysz? [...]

do 10 jeszcze jestem 2 reka jest pod łokciem, masz to zdjecie na kompie, tyle razy do niego marszczyles i jeszcze nie wiesz ajk rece sa ulozone, wstyd mi za Ciebie

ajak i pierwszy dam Ci soga za zdjęcie pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

A tu jest zdjecie samych koncowek. Oczywiscie ampulki nie sa rowno ulozone dlatego moze sie wydawac ze jedne sa dluzsze lub krotsze od innych. W rzeczywistosci to jest kwestia 1 mm. A na tym zdjeciu lepiej widac deformacje szczytow. I co powiedzie teraz?? Kazda z lamp ma drucik!! Wiec orginal czy nie??

Jasne że w ramionach jak przybędzie masy i siły, to ich kształt wyrówna całość sylwetki. Nie wszyscy mają wąską talię i szerokie bary, a po latach treningów wyglądają jak żółwie bojowe. Wrzuć zdjęcie, jak kolega wyżej wspomniał to się jeszcze zobaczy. Ogólnie na szerokość pleców dobre jest podciaganie się. Kup sobie gumy oporowe i podciągaj się [...]

Użyj jakiejś stronki do wgrywania zdjęć i dodaj same linki ( np https://imageshack.com/i/nqabgx360v106ustawieniaj) albo edytuj zdjęcie i zmniejsz rozmiar

hej a macie gdzies zdjecie agnieszki łachman??bardzo ladna nie wiem czy czy ja znacie i czy startuje jeszcze

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Aby skonfigurować profil należy po po prostu wypełnić.

Do Marievvex. Zobacz na moje zdjęcie w profilu. Tak wyglądałem po dokładnie roku treningów na siłowni i diecie ułożonej przez osobę która "zjadła zęby" na kulturystyce. A pomyśleć że ja chciałem ci pomóc.

łooo matkooo... GRZESIEK G zmień to swoje 'zdjęcie' "RIP ARONA" bo normalnie mnie rozwaliłeś tym...wiesz wolny kraj, rób co chcesz ale beez przesadyy...