zdjecie

Moje ulubione zdjęcie to paczuś masa 2013 %-) /SFD/2017/6/21/8a2a64f2272e4787a5e93a5618c8e0ce.jpg Zmieniony przez - misiowa w dniu 2017-06-21 23:16:23

jedna za ciemna ,druga prześwietlona :-D - wiem jak to wk***ia przy robieniu fot, ja u siebie w domu nie mam praktycznie żadnego miejsca gdzie mogę zrobić normalne zdjęcie czy to telefonem, czy nawet lustrzanką, dlatego rzadko kiedy robię Na siłowni to już w ogole porazka, u Ciebie widzę jest stała miejscówka i tam fotki wyglądają bardzo [...]

Post w sumie tylko w celu w sumie odświeżenia tematu bo nic się nie dzieje od 5 dni. Ogónie mocno zapracowany jestem, jak nie pracuje to odsypiam, jak nie odsypiam to korzystam z pogody i tak w kółko. Narazie niby redukcja, ale taka bardzo delikatna , nie katuje się , nie mma zamiaru używać żadnych środków jeżeli chodzi o wspomaganie palenia [...]

Jadziemy dalej. Poniedziałkowe ADHD 8-). Trening klatki + biceps wykonany w 40 pare minut + 24 minuty bieżni Waga ogolnie narazie bedzie nieznana bo wychodze z domu po 5 wracam tak jak dzis o 20, jutro podobnie. Także ten tego, pewnie sie dowiem w sobote ile ważę lub w niedziele, jeżeli waga zejdzie poniżej 86 znacznie to czit wpada. Żyłki [...]

Takie zdjęcie Przemek poprostu, raczej nie wypłaszcza jeszcze wczoraj pizza 1 kawałek i frytki wpadły wieczorem z kurczakiem w jakimś tam sosie, bo strikte całej pizzy nie chciałem dawać %-) taki spontan ale wpisane i musiałem i tak dojeść koło północy bo miałem za mało kcal. Chyba że przeziębienie robi swoje , no ale mam wrażenie że wypłaszczenia [...]

Nie ma co też patrzeć na fotki. W sensie takim, że rzadko ukazują prawdę, jak dobre zdjęcie to i słaba forma będzie widoczna jak dobra i w druga strone :) Drzemka dużo daje

ja ostatnio zobaczyłem to zdjęcie poręczy i sie zastanawiałem jak Ty to robisz że te gumy utrudniają Ci... i nie mogłem nic wymyślić a one jednak Ci ułatwiają dobry przysiad

Dobrze , ze zdarzylem zdjecie zrobic ;-)

Masakra;-( Wrzuciłes zdjęcie Mamy i myślałem ze po prostu miała jakieś urodziny lub coś A tu takie smutne informacje... Nie wiem co powiedzieć... Jak coś to pisz! Moja babcia jak miała wylew to też ja zbywano i diagnozowano na cos innego az w końcu wyladowala w szpitalu i na drugi dzień już jej bie było;-( także wczesną diagnoza mozna było zrobic [...]

Haha specjalnie dla Ciebie to zdjecie

Ja tez amator :-)) Hehe skromniś z Ciebie. Powiem tak że nigdy nie byłem na masie nigdy na redukcji nigdy nie liczyłem kalorii żadnej diety typowo pod kulturystykę nie miałem i ciągle natural. Patrząc na twój awatar widze zdjęcie z zawodów to świadczy o tym że ja nie mam pojęcia o kulturystyce w porównaniu do ciebie.

[...] ze te treningi sa takie aby potrenowac i nie zwariować , chciałoby sie dowalic ciezaru i wejsc na jakis konkretny cykl %-) ale co zrobic jak sie nic nie zrobi. Az wrzuce zdjecie ktore mam z Piechowiakiem bo tutaj fajna masa byla i bez pompy bo wtedy akurat nogi robilem . /SFD/2021/12/29/3888530e2ab94fa7bafe5df166a1edc9.jpg Trening 1.wiosło [...]

Panie Janie pozy jakos mi nie po drodze ;-) Wlasnie jak zobaczylem to zdjecie to jakos te uda wyszly bez treningu nawet :-)

A zaden program nie przerobi takich patyków na duze bice %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2023-02-06 15:08:00 Nie marudź tylko wstaw porządne zdjęcie formy - pewnie masz tam na tej siłowni kogoś kto jest Ci chętny podarować chwilkę czasu!

Wspomniane zdjęcie, chociaż chyba sprawa się wyjaśniła ze ja robiłam inne ćwiczenie i wypiska z dzisiejszego jedzenia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf4eaba4028a4fcb9a54034e2c06d99d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/692b2ecc54b14a9382aca8b928aa3c7c.JPG Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-05-21 21:10:42

Szkoda ze zdjecie nie wyszlo bo bym pokazal wszystkim jak sprzet skrecasz %-)

Ładnie lecisz. Zauważyłem, że na większości zdjęć prawa łapa wydaje się większa.. Czy to zdjęcie tak przekłamuje?

Pewnie trzymanie pozy, albo które zdjęcie :-D

Kozak zdjęcie z Przemkiem;-) /SFD/2021/7/14/8e22fba6767545158513ec31108f7b9e.jpg

Witam, przegladajac jedyny francuski magazyn poswiecony kulturystyce, natchnalem sie na twoje zdjecie.