zdjecie

Dzisiaj: Seria łączona a) RDL 5x12 Wszystkie 52,5kg (na razie cały czas dodaje co tydzień po 2,5kg) b) kopniecia w tył z linka wyciągu dolnego 5x12 Wszystkie po 15 (było 12,5) Wyciskanie leżąc 4x12 25kg Wyciskanie hantli siedząc - 12 11 10 9 2x7,5kg 2x9kg 2x9kg 2x9kg Dołożyłam! I nie było tak źle :) Seria łączona a) wiosłowanie sztangą 4x12 25kg [...]

[...] w domu to dla mnie zabrzmialo okropnie. Zwlaszcza ze po ostatnim urazie od razu po sciagnieciu gipsu mialem skarpete mimo iz rowniez byl jeszcze krwiak i opuchlizna. Czy udac sie do jakiegos innego lekarza? Moge sobie czasami sciagac ten gips i chodzic normalnie? Bardzo prosze doradzcie mi co robic.... Moge nawet zamiescic zdjecie kostki

[...] i na kilka miesiecy bol ustapił. 2 miechy temu znowu mnie zaczelo bolec ze 2 siła;/Poszłem do zwykłego lekarza to mi powiedział ze to jest jakis zespoł korzeniowy.Zrobiłem zdjecie i poszłem jeszcze raz do niego.Na opisie pisało ze to jest choroba scheuermanna i skolioza prawostronna;/On na to ze tak juz bywa w tym mlodzienczym [...]

To zależy od ciebie i wielkości brzucha :-) Najlepiej wstaw zdjęcie daj wymiary i doradzimy

1. Tylko po co Ci ta czapeczka? Łysinka też jest spoko ;) 2. To zdjęcie w prawym, górnym roku, to efekt po tych dniach treningu? 1. Może i spoko ale jak dla mnie mało estetyczna. 2. Buhehahahh - to mój guru.

[...] temu zaczynalem treningi pocwiczylem jakis m-c do 1,5 m-c . potem nie bylo czasu i przerwa 2,5 m-c. Na samym początku podnosilem 50 . a co do wagi teraz wynosi 59kg heh (bez szydery prosze) heh. mysle ze jak narazie to dobrze ze podnoiose te 65kg :) wypowiedzcie sie na ten temat jak mozecie pozdrowienia dla kumpli ;) (fajne zdjecie nie??)

[...] na silownie do plastyka bo chcialbym temu frajerowi udowodnic moje rezultaty i wezcie sobie metry . Koles jestes dla mnie niczym a tak wogole za jaki czas wysle sobie swoje zdjecie na portal .mozesz sie zdziwic troszke mam nadzieje ze sie zobaczymy kiedys przy okazji na zawodach ale to raczej ty mnie bedziesz ogladal bo z ciebie juz i tak nic [...]

[...] temat kulturystyki , moze i wicherek robi na sile ale wyglada sobie kosmicznie , widziales przeciez jego profil klubowy , tam niema zadnej sciemy , wysle tu niedlugo swoje zdjecie i wtedy zobaczysz ze ta klutnia byla od poczatku przegrana przez ciebie ;> ale masz prawo pisac ze to sciemniacz bo nigdy jeszcze niewidziales takiego kolesia [...]

"objetosciowo to jest tyle samo ile u normalnie cwiczacej(nie hardkorowo tylko tak dla zdrowia) osoby jest przy ok 80kg " dobrze by było jakbys miał zdjecie z taka osoba dla porównania, co do tego co pisałes o wadze to sie z Toba zgodze , moze zle sie wyraziłem , chodzi mi jednak o moje gusta tylko i wyłacznie a dla mnie taka sylwetka jednak za [...]

skoro ktoś może Ci zrobić zdjęcie, to czemu wciąż jest od lustra? %-)

[...] foto bo sswiatlo pada nie w ta strone co trzeba http://img26.imageshack.us/img26/8885/plecy2a.jpg To by bylo na tyle bo cwicze dopiero ledwo troche ponad miesiac;-)Wrzucilem zdjecie zeby nie bylo ze juz sie silownia nie interesuje:-D Interesuje sie; tylko poprostu mam gorszy okres. Bede wstawial nastepne fotki jesli cos sie poprawi Zmieniony [...]

Marta- Ideałów pewnie nie ma......zdjęcie do nikogo nie było adresowane:) po prostu mi się spodobało, lubię połączenie testosteronu z delikatnością%-) no i facet powinien mieć fajny tyłek:)

ja to bym musiała wkleić zdjęcie wibratora, ale niestety, nie należy on do muskularnych i wysokich %-) proszę też więc o zdjęcia wolnych facetów, bo niektóre to są na głodzie \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-28 23:53:59

Oczywiście zdjęcie Rafała też byśmy tu chciały.. ale pewnie się ukrył

I Młody ze swoim powalającym uśmiechem jako zdjęcie wznowienia tematu :-)

cóż ja mogę powiedzieć o zdjęciach, patrząc na ostatnie zdjęcie Bruce'a i Jarota to się przyznaje dla mnie mistrzowie drugiego planu:-D

%-) Takie miał jedno zdjęcie w ręczniku }:-( Miażdży ;-) Jest nr jeden! Nie ma co!

Ustaw zdjecie profilowe aktualne i wtedy stwierdze czy urosniesz i ile

z dobrą jakością może być ciężko, bo mam dostęp tylko do laptopa, a co konkretnie chcesz na tym zdjęciu zobaczyć? Podobne zdjecie do tego...

Dawaj Jono zdjęcie klaty jaki Ty paker słabiutko trochę przy 185 64 kg ja przy 172 waze 75 szybko łapie tłuszcz