zdjecie

Zdjęcie po 2 miesiącach treningu .

orientuje się ktoś na której stronie znajduje się zdjęcie okokk i g4bb3r ??

I ostatnie zdjęcie przepraszam za Triple Post :)

Wrzucę coś od siebie. Górne zdjęcie jest sprzed 2 miesięcy, dolne aktualne. Trochę fatu zeszło

D_l: Dzięki za odpowiedź, sprawdze to:) btw. tu to samo zdjęcie, ale kolorowe. Myślę, że efekt po 30 dniach a6w jest równie widoczny. 'Szóstka" to moim zdaniem dobre ćwiczenia. Tak czy owak, sporo pracy jeszcze przede mną. Imponujące sześciopaki innych mobilizują ;)

Nie chce robić syfu, ale zobaczcie jeszcze raz na zdjęcie yo_1986 (str112) . Wydaje mi się że to nie jest jeog brzuch. Dlaczego? Zwróćcie uwage na okolice brzucha po lewej stronie zdjęcia . Brzuch nie pokrywa się z resztą ciała.. I widać tam " drugą klate". Uważam że wklejił tam brzuch. Nie ma czego gratulować, przynajmniej moim zdaniem. [...]

A masz gdzies zdjęcie z największej masy ? Bo jestem ciekaw jak dużym trzeba byc, żeby wyrzezbic takie 'coś' ;)

Witam , co sądzicie o moim brzuchu ? Trenuje tylko amatorsko (brzuszki) . Jak na te warunki to wydaje mi się że jest dobrze , ale co mogę poprawic jeszcze? Drugie zdjęcie jest po odpuszczeniu troche treningów . Normalnie jestem w szoku jak to szybko spada ;) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01a56338359a45ec8a0a0cc165019c38.jpg [...]

triceps do wykasowania miało być to zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0d5206692f44baf91b96c45b8921081.jpg

Kozak sry za dubla net :/ Domokun93 Mogłeś dać mniejsze te zdjęcie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-06-25 19:14:08

Bardzo ciekawe zdjecie wojas :-) :-) :-)

Dzięki, wielkie nie jest fakt. Przy wadze 74kg robione zdjęcie, teraz praca nad "piorunami" na brzuchu. Może się uda :)

Jak się przyłożysz to na wakacje powinno być ok. Wtedy wstaw zdjęcie i porównamy progres ;)

Sylwetka Serge niesamowita i jedyna w swoim rodzaju. Ramiona i talia niepowtarzalne. Power łap sogacza! P.S. Przedostatnie zdjecie z rozłożonymi ramionami zalatuje photoshopem Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-12-07 21:57:32

[...] stopni. Wyjmujemy ,czekamy do ostygnięcia. Najlepiej Smakują do Kawy lub z mlekiem. Jakby dla kogos były za suche można dodac 200g jabłka wtedy wychodza idealne. :) Poniżej zdjecie Przygotowania po Kolei. /SFD/2017/1/31/1578b053824d40f9a6a17e1630bd23f8.jpg /SFD/2017/1/31/f777dfd534594f259a0b75b4a8afb10c.jpg [...]

Pierwsze zdjęcie z 8.11.16 a drugie z około tygodnia temu ,myślę ,że kortyzol bierze tu udział

Sylwek z Larissa I Nathalia Melo. :) Fajne zdjecie. A ponizej: Ronny Rockel, Paul Poloczek, Tim Budesheim, Thomas Scheu. Swoja droga Scheu wyglda nadal swietnie, a pomyslec ze zaczal strtowac ponad 30 lat temu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fea34403330494580fa26ac77aefd1f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/148dfd53a397460b9950038d8b72ac43.jpg [...]

Ech, ja tak jak reszta - nie bardzo widzę, co by w takiej sylwetce można poprawić edit: nie no, zdjęcie jest super, nie usuwaj Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-04 23:16:29

Ale wypady robisz to wszytsko powinno grac. zdjecie skasuje jak chcesz, daj bez twarzy sylwetke przodem i tylem. moze byc napinaka jak chcesz. Zawsze dobre do porownania

sorry czarnulka ale kurcze nie mogę uwierzyć widziałam Twoje zdjęcie i wiem jak wygląda 30cm w bicu (patrzę na nie codziennie oczywiście ulane) Obli miała na myśli siebie z tym białkiem odnośnie mojego wcześniejszego stwierdzenia Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-08 23:13:10